素敵ママ・スポーツプロジェクト in 松山

本日最終日の素敵ママスポーツプロジェクトin松山

自宅でできるセルフマッサージを体験

みなさん、マッサージのツボをひとりひとり確認してもらいながら、リンパの流れを意識したマッサージや脂肪の燃焼に効くマッサージなど実践しました。

後半の個別での時間も、先生を囲みたくさん方が熱心に引き続き質問に応じて教えてもらっていました。

素敵ママスポーツプロジェクトin松山
今日、9月12日最終日です。
今日のプログラムを楽しみにしてくれている方が多いので楽しみです^o^

今日9月10日は、素敵ママスポーツプロジェクトin松山の体の歪みチェックと体のお悩み解消カフェ&親子で体を動かそう！2回目でした。

約20組の参加で、大賑わい。

体のお悩み解消カフェのコーディネーターをしていたので、写真が体の歪みチェックとカフェの様子しかありません…(^^;;

また、歪み解消のアドバイス集をちょこちょこアップできたらと思います。

最終日は明後日12日です。

今日8月29日は
体の歪みチェックと体のお悩み解消カフェ&親子で体を動かそう！でした。

人数少なめでゆっくりとした活動ができとっても楽しめました。

8月21日
素敵ママスポーツプロジェクトin松山がスタート！
NHK教育の子ども番組でお馴染みの近藤良平さんの「発見！からだあそび」を開催。
1時間半の時間があっという間。
親子で会場のみんなで楽しくいっぱい体を動かしてあそびました。
近藤良平さん、とっても気さくな方で、みんなノリノリでした。

いよいよ、明日初回を迎えます。
初回はNHKの子ども向け番組でおなじみの振付師近藤良平さんによる「発見！からだあそび」です。

「発見！からだあそび！」と題して、からだを使ってすなおにあそぶこと。何かのためとか、成長のためとかではなく、からだを子どもたちと同等に使うことで、より親密感や達成感などから、スキンシップの関係を高める。家族間だけでなく、より広く、多くの友達との輪を作る。味わう。ことをテーマとして実施しますので親子で楽しんでいただければと思います。