Relax Time COCORO

Mrs＆Mr of the Year日本大会が
無事に終わりました👑

愛媛から、ミセス7名、
ミスター1名が参加し、
5名が受賞しました。　

【受賞者】
・石井千幸　準グランプリ
・松岡順子　特別賞
・松田知加子　特別賞
・西尾鋭子　特別賞
・横田賢治　特別賞

この数ヶ月、ファイナリストの皆さんが
どんどん変化していく姿を間近で見ていて、

“人はほんの少しの勇気と行動で、
こんなにも輝きを増すんだ”

ということを改めて感じました。

最初は不安だった方も、
自信がなかった方も、
ステージに立つ頃には
表情までまったく違う。

その変化を見届けられたことが、
何より嬉しかったです😊

そして、この投稿を見てくださっている
皆さんにも伝えたいのは、
一歩踏み出すことの大切さ。

完璧じゃなくていいし、ゆっくりでもいい。
動いた人から、世界が少しずつ変わっていきます。

見守ってくださった皆さん、
いつもありがとうございます。

これからも、“誰かの背中をそっと押せるような場”を
つくっていきたいと思っています✨

愛媛統括プロデューサー
島本亜依

早起きして、
経営者モーニングセミナーへ😊

講師は、
伊予市倫理法人会
相談役　平岡さん

熱い想いに溢れていて、
全てのお話に
平岡さんの魂が宿るようでした。

素晴らしい講話を
ありがとうございました！

セミナーの後は、
道後のホテル
花ゆづきさんのお風呂♨️

朝風呂は最高ですね！

#倫理法人会
#松山北倫理法人会
#伊予市倫理法人会

✨おかげさまで14周年✨

Relax Time COCOROは、
2010年10月1日にオープンし、
14年が立ちました。

ありきたりですが、
14年間、
お客様や周りの方に支えられ、
営業できました。

ありがとうございます。

オープン当初、
お金を出して
プロにストレッチを
してもらう習慣が無い中、
もみほぐしの後の
ちょっとしたサービスから
始めたパーソナルストレッチ。

お客様の反応も、
体の持続も良く、
姿勢も改善する。

「私の求めていたものは これだ！」

とはいうものの、
看板メニューを
もみほぐし→ストレッチに
変更するのは、
本当に勇気が入りました。

でも、やってよかった。

圧倒的に、
お客様の体の
変化を感じます✨

自信を持って提供できます。

10月末まで、
14周年特別コースを
ご用意いたします。

ご予約はお早めに
ご連絡下さいませ。

綺麗なウォーキングは、
着地の時に、
お膝が伸びています✨

お膝が曲がったまま着地すると、
見た目が良くないだけでなく、
膝関節にも負担がかかり、
大腿四頭筋(太もも前側)が
パンパンに💦

膝が曲がっている時は、
だいたい骨盤が後傾しています。

まずは、骨盤をやや前傾にし、
お膝を伸ばしたまま
かかとから着地。

これが難しいのです💦

ポイントは、
着地した足に、上半身が
乗っているかどうか👍

コンテストに限らず、
健康ウォーキングも同じですね。

続きは、ウォーキングレッスンで😊

#ウォーキングレッスン
#コンテストウォーキング
#愛媛県
#松山市
#ミセスオブザイヤー愛媛
#ミセスオブザイヤー四国

「ポジティブ姿勢で人生が動き出す」

姿勢と心の繋がり

ネガティブだった私が
どうやって人生を変えたか。

心のあり方
行動する力

Relax Time COCORO✖︎ミセスオブザイヤー

この経験をもとに、
松山市公共事業就労支援で
講義と実技をさせていただきました。

大なり小なり
「自分を変えたい」
という思いがあり、
真剣にお話を
聞いてくださいました。

とても充実した時間となりました。

今回のご縁を繋いでくださったのは、
6年ほど前に一度、
お花見会でお会いした方。

その後は、SNSで私の活動を
見てくださってたそうです。

たった一度のご縁と
コツコツSNSアップしたことで、
今回のご縁に繋がりました。

人生どこで繋がるか分かりませんね。
まさに、行動した結果です。

また一つ、私の経験値を
アップさせて貰いました。

ありがとうございました。

さあ、一歩前に踏み出そう😊

#ミセスオブザイヤー
#公共事業就労支援
#就労支援
#ポジティブ姿勢
#姿勢
#マインド
#ウォーキング
#歩き方

パラワク主催
新春
パラリンピックイヤー壮行会に
参加しました。

パラアスリートの
トークショーと懇親会。

ストレッチ整体の
クライアントである
車椅子テニスプレイヤー
清水克起選手はもちろん、

車椅子バスケ選手、
知的障害の陸上選手、
交流させていただきました😊

近年、種目により、
障害者スポーツに、
健常者が参加できるように
なっているそうです。

例えば、健常者が
車椅子に乗ってテニスをする、等。

健常・障害の壁もなく同じスポーツを
楽しむことができるそうです。

↑これ、とっても感激しました✨

障害は個性の時代。

1人の人として、
懸命にスポーツに打ち込む姿、
生きる姿勢、
考え方…

とても有意義な時間でした。

私の夫も、
病気の後遺症から、
障害者手帳を
持つようになりました。

生活に不自由なこともありますが、
元アスリートとして、
若い世代のアスリートへ
サポートができれば嬉しいですね。

この中から、
パラリンピック選手が
出ることを祈ってます✨

13年と3ヶ月

2023年12月30日を持ちまして、
アネックスゴルフでの営業が
終了しました。

長年通っていただいた皆様、
本当にありがとうございました。

楽しいこと、嬉しいこと、
辛いこと、苦しいこと…

色々経験させてもらいました。

ラストの営業には、
オープン当初からのお客様も
顔を出してくださり、
本当に幸せな時間でした。

年始は、
2024年1月6日(土)
松山市市坪南1-5-17
アクアトレーニングセンター2Fにて。

大晦日にお引っ越し、
お正月の間に、
お客様をお迎えできるように
準備いたします。

引き続き、
Relax Time COCOROを
どうぞ宜しく頼みます😊

Facebookのプロフィールを見ると、
私の進化もよくわかりますね。

移転のお知らせ

急なお知らせですが、
アネックス改修工事に伴い、
移転することになりました。

13年営業してきた
場所を移動する
寂しさもありますが、
新しい場所でも
精進して参ります。

引き続きどうぞ
宜しくお願いします。

アネックスでの
最終営業日は
2023年12月30日(土)です。

新店舗の物件探し等は
これからの予定です。

それまでの間、下記住所にて
2024年1月6日(土)より
営業を行います。
↓
松山市市坪南1丁目5-17
アクアトレーニングセンター2階

駐車場は、建物の真裏に8台あります。
青いコーンの立っている所です。

TEL 090-5912-5901
営業時間　10時〜19時
定休日　火曜日

※TEL、営業時間、定休日は変更ありません。

なお、プリペイドカードは
引き続きご利用いただけます。
ご迷惑をおかけいたしますが、
ご了承下さいませ。

移転先　地図↓
https://maps.app.goo.gl/q5BohhqaMzV49n4JA?g_st=ic

Relax Time COCOROの
新しいメニュー
「美姿勢ウォーキング」

タウン情報まつやま
himekoアンバサダー
石丸留美さんに、
体験していただきました😊

その様子は、
8月20日発売　
タウン情報まつやま9月号に
掲載されます。

ストレッチ整体で
関節の可動域・柔軟性を
アップさせ、姿勢を整え、
その次のステップとして
「歩き方」も大切だと考えてます。

ストレッチ整体師×世界大会準グランプリ
この経験のコラボで
健康で、かっこいい歩き方を作ります✨

タウン情報まつやま9月号
見て下さいね。