【ビジター料金】一般：1980円 ショート（90分間）：1100円 ジムと本格サウナの新しい健康スタイル！【トレーナー常駐時間】9：00〜22：00
08/11/2022
ミナミ学芸大学では一緒に働いてくれる仲間を募集中❗️サウナがジムが好きーッという方、ぜひご連絡下さい😄
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03/03/2022
少し寒さが落ち着いてきてるのでトレーニングで汗をかくのが更に気持ちー‼️
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03/02/2022
鬼は外❗️肉は内‼️筋肉つけて鬼に勝て‼️石川トレーナーのパーソナルトレーニング絶賛受付中👍
30分2750円
60分5500円
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28/01/2022
改めてですが、感染予防の為、館内滞在中はマスク着用をお願い致します。
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14/01/2022
ミナミの食堂で人気の「枝豆」。枝豆は野菜類に分類されますが、実はタンパク質が含まれる栄養満点な食材なんです❗️（100gあたり11.5g）
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13/01/2022
ベンチプレス は胸をしっかり張ったまま動作する事が大切。それには胸椎が伸展しなくてはいけません。今回はストレッチポールを使った胸椎伸展エクササイズを２つ紹介します❗️
猫背が気になる方にもオススメです。
【パーソナルトレーニング】
30分2750円
60分5500円
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04/01/2022
カプセルの回数券も割引販売中‼️宿泊ならミナミ‼️ぜひこの機会にご購入下さい😊
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03/01/2022
只今、ミナミではお得な回数券を販売中‼️
この機会にぜひご購入下さい😊
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02/01/2022
新年あけましておめでとうございます🎍⛩今年も皆様がミナミでいい汗かいて幸せになりますように。
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torqueのフロントロウ。ワンハンドで行うと広背筋にガッチリ入るのがさらに実感できますね❗️
ミナミは年末年始も通常営業😚
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昔、首都圏ベンチプレス 大会に出場した時の映像です。肘がしっかり伸びてない為、中々スタートがかからずヤバかったです😅
《石川パーソナルトレーニング》
30分2750円
60分5500円
一緒に楽しくトレーニングしませんか❓
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