Momonaランニングクラブ　ホノルルを走る！！！

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2026.5.31

駒沢公園練習会日記🏃‍♀️‍➡️

今日は初心者さんの参加率が高く、斉藤コーチの講習会がメインになりました☺️

講習会後に習ったフォームを意識して走ったら『いままでとせ全然違う』とご感想をいただきました。

ただ走るのは別のクラブでも一人でも出来ちゃう。
ただ、フォームを習得するには修正と習慣が大事‼️

根性で走るマラソンはそれなりの大人には無理。
出来るのは若い人だけ😂

いかに効率よく、そして身体に負担をかけずに走るか？？
が、マラソンを生涯スポーツにできるかどうかの分かれ道。

楽に走って楽しいホノルルマラソンを目指しましょう💕
ホノルルマラソンを走りたい初心者ランナーさん大募集😆
まだシューズも持っていないとか、いまから走る方は特に！！

何ごともスタートが大事‼️‼️‼️
正しいフォームとマラソン知識を手に入れよう🫶

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5月24日 東京地区
ホノルルマラソン
講習会開催！

①ホノルルマラソンまでのトレーニングについて
②ホノルルマラソンの詳細情報
③基礎的なランニングフォームについて

詳しくは上のURLをクリックしてください☝️

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2026.5.24

サボりがちな練習会日記🫣スイマセン。
コーチの金子ちひろです💪



今日は初参加3名。
&ホノルルマラソン講習会‼️

走れる方はゆっくり10k。
休みながらおしゃべりしながら走ってます☺️
初心者の方は歩いたり走ったりでマイペースに。

来週はフォーム講習も行うそうです‼️

練習会参加希望の方はお気軽にDMくださいませ🫡

✅Momonaホノルルマラソンツアー募集開始

初心者、シニア層に特化したフォロー体制で安心してホノルルマラソンに挑戦出来る様サポートします‼️

一人参加もここで仲間が出来るから大丈夫👌
一緒にホノルルマラソンに挑戦しましょう😍

詳しくはHPをご覧下さい🙏

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★JALホノルルマラソン Momonaツアー2026★

①Momonaホノルルマラソンツアーのテーマは「完走後の筋肉痛ゼロ」です。
②ペースメーカー
6時間を目指してペースランナーが走ります。
速歩でもついてこれるペースです。
初心者の方には安心
（10kmウォーキングコースもあります）
③42km LINE電話 ＆ ビデオ通話で対応
ケア、トラブル、不安なことを適切にアドバイスしま
す。
膝の痛みや筋肉痛、痙攣などの症状を悪化させないように具体的なアドバイスを行います。
●Momonaツアーの特色
●ホノルルマラソン現地ケア&サポートシステム

ツアー詳細は、プロフィールURLをタップ☝️
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