AYAKA's FUN YOGA

最近こまめに更新しておるのです♩
http://ayancolor.wix.com/funyoga

今日から稼働します
本年もどうぞよろしくお願いいたします :)

funyoga HOME

【What's FUN YOGA???】

中目黒駅から徒歩5分、目黒銀座商店街の
中程にあるお蕎麦屋さん『エムソラ』
こちらのお座敷スペースをお借りして
毎月第1、第3日曜日にヨガ教室を開催しております。
FUN YOGAのナイスなポイントは・・・

●忙しくて月謝を払うほどたくさん通うのは厳しいなぁ
●体が硬くてきっとついていけないよぅ
●興味はあるけど自分男だし なんか気恥ずかしいんだよなぁ
こんな方達にこそぜひおすすめ！なぜなら・・・

●手頃な料金設定で行ったその日その場所でその分だけ！で経済的
●そもそもインストラクターが元バリカタ！身を以て変化を体感しています
●いくつか織り込むダイナミックな動きはむしろ男性の方が楽しめるかも！？
以上のような特徴があるからです。

体の硬さを気にする方は多いのですが、私は高校時代の身体測定の立位体前屈で
-18cmを記録するほどの硬さでした。週に何度も出来ないとしても定期的にヨガを続けることで必ず体は柔らかくなります。体の可動域が広がることでケガをしにくくなったり、代謝もあがります。劇的な変身は難しいかもしれませんが、継続による変化を得られるのは確実です。

毎月第1、第3日曜日　各日2回開催（変更の場合あり）
#1) 11:00〜12:10 #2) 12:30〜13:40
さらにレッスン後にはオプションで、1Fのキッチンバー『tope(トープ)』にて
店主のお手製、愛情たっぷり”しあわせランチ”もお召し上がり頂けます★

¥ 2,000 / 1lesson（別途消費税）ヨガマットとお水付き
¥ 1,000 / lunch（こちらはオプションです・通常ランチ営業はしておりません）

ご予約・お問い合わせはアヤカ またはtope 03-3719-3310 まで
tope: http： http://tope.tokyo/
エムソラ： http://www.sora.la/msora/

みなさん こんにちは！
本日のカラーヨガは、ご予約数ゼロ名様のため休講といたします。
またのご参加をお待ちしております。

Have a sweet Sunday everyone!!

【価格改定のお知らせ】

みなさんヨガしてますかーー？

こんにちは アヤカです
このたびの消費税UPに伴い 私が開催しております
下北沢でのヨガクラスレッスン料を
少し値上げさせていただくことになりました

m(__)m

以下の通りです

●1回ドロップイン　　　　　￥2,300
●4回回数券（2ヶ月有効) ￥8,500
どちらもマット代込みです
　
何卒ご理解賜りますよう
よろしくお願い申し上げます　

定期クラス 今週末まだ空きあります！
ご参加お待ちしております★
@ http://www.studioascension.com/

今週末も！ 日曜日の定期クラス開催します

12:20~13:30 Asecension 下北沢http://www.studioascension.com/access.html

参加希望の方はじゃんじゃんお知らせください、追って詳細お伝えします！
飛び込み参加もオッケイでーーす★

___________________________

少人数制ならではのていねいな指導を心がけています
形や決まりにとらわれず ヨガの楽しさ気持ちよさを
お伝えしたい

そんな気持ちで やってます

まずは一度お気軽にご参加ください :)

定期クラスについて数件
お問い合わせがありましたので もう少し詳細を＊＊

【持ち物】
●動きやすい上下の服（着替えスペース一応あります）
　
もちろん空調管理はしますが、パーカーや羽織などでご自分で調整出来たらステキです

●お水やお茶・ハンドタオル

必須ではありません
汗をダラダラかくほどのことはしませんので"あるといいかもね"
くらいです
汗拭きシート 私が用意します！

●ヨガマット

お持ちの方のみ
レンタルは出来ますが 別途で100円頂戴します
無料にする方向で調整中ですが・・・ご理解ください

【開催時間】
●12:20~13:30（75分間）

スタジオには12:00から入ることが出来ます
14:00までに退室をお願いします

※この時間で固定で毎週開催いたします

【料金】
● ￥2,000 / 1レッスン
● ￥7,500 / 4レッスン（2ヶ月有効回数券）

みなさまのご参加お待ちしております！

ブログにも書いたのですが
年明けから定期レッスンを始めたいと思います

人に何かを教えるからには自分自身もちゃんと勉強を重ねて
成長をしていかなきゃな と

あらためて思った今日なのです

http://ameblo.jp/coloryoga-ayaka/entry-11726503604.html

『確保なのだ』 確保なのだ-ついにっ！ スタジオが決まりました★ 下北沢です 駅から徒歩3分です（便利！） 今日は そのこれからしばらくお世話になるスタジオの下見に出かけてきたのです 決め

おはようございます！
雨ですね そして寒いですね・・・

本日の 青空COLOR Yogaは中止にいたします
参加表明して下さっていたみなさま 申し訳ありません

ありがとうございます！

冬場はスタジオでやりますっ

20日 カラーヨガ参加予定のみなさまへ

いよいよ明日に迫ってきましたねー★
しかしながらお天気が怪しいです・・・

開催の是非に関しましては、明日あらためてここでお知らせいたします

神出鬼没、気まぐれ開催！（いまのところ）

色彩職人アヤカが
心と体と時間に彩りを添えるお手伝いをいたします★