お台場ライフセービングクラブ

⛱️JBGF お台場ビーチアクアスロン2026⛱️

05.03 日曜日
水温　9:00 18.4℃
天気　🌞
生物　🪼赤&水　大多数

オラが海、お台場海浜公園で行われているジャパンビーチゲームフェスティバルで行われたアクアスロン大会のガード業務を担当させていただきました。

8:45 海上コース設営。漂流物も利用して❤︎
9:50 マリンMTGで緊急時対応の擦り合わせ
10:40-50 スプリント試泳
11:00 スプリントスタート　500m×1周
13:10-20 スタンダード試泳
13:28 スタンダードスタート　500m×2周

海上では様々なドラマ😅もあり、ボードチームは担当エリア+αで臨機応変縦横無尽に対応。
アクアスロン大会スタッフみなさんのご協力により安全の中大会を終えられました。
トライアスロンの審判もやっているメンバーも在籍しているため、審判とのやりとりもスムーズに😊

さてイベントに参加される選手は総じて緊張されています。
事前情報あるだけで緊張度合いを下げられる事項は多々あります。
例えば水温、風向き、潮流は元より、特に気にされるのは🪼いるいない😅
この辺を簡潔にお伝えしておく、見せておくことが安全性を高めることに繋がります。
残念ながらインフォメーションボード作っても見る人、覚えている人はほぼいらっしゃいません😅
レーススタート前の緊張緩和、大切な役割です✨

これから加速度的に暑くなり一気にトップシーズンに突入の勢いです。

今年の浜を安全楽しく過ごしていただくため、もう一踏ん張り研鑽して行きたいと思います😊

#お台場ライフセービングクラブ #トライアスリートで構成するライフセービングクラブ

⛱️お台場ライフセービングクラブ練習会⛱️

05.02 土曜日
水温　9:10 17.4℃
天気　🌞
生物　🪼赤&水の大軍団😳

今回は土曜ということもあって大人のみご参加😊

海はボードメインで、いつものウォーミングアップでビーチラン🏃‍♂️と準備体操🤸。
準備体操は上半身と下半身に分けご参加のお二人にお任せで😊

次の日アクアスロン大会のガードもあるため先週より強度を落としてボードの基礎練と大会ガードの想定練習を主に実施。
浜や沈殿する🪼を避けつつ安全に。

そして先週に引き続きボードスキル数値測定を実施✨
プローンorニー？　プローンでも片手or両手？
どのパターンが最も進むのか、楽なのか、苦手なのか、各々考えながら次に繋がる測定になったのでは無いでしょうか。

ラストはプールへ移動し、アップのドリルからサクッと2本のみ泳いで刺激入れ。
みなさん良い疲労感あふれる笑顔でしたね〜☺️

次回練習会は未定ですが、また行いますのでご興味あれば是非ご参加検討ください😊
ご参加希望の方からのコメントお待ちしております。

#お台場ライフセービングクラブ #トライアスリートで構成するライフセービングクラブ

⛱️お台場ライフセービングクラブ練習会⛱️

04.26 日曜日
水温　9:10 17.6℃
天気　🌞
生物　🪼ミズクラゲ

これから資格取得を目指す高校生、大人からベテラン有資格者までご参加くださいました😊

今日は海のボードメインでまずはウォーミングアップでビーチラン🏃‍♂️と準備体操🤸。
準備体操の仕切りはあえて高校生メンバーに任せてみました😋

ボードの基礎練習からランボードラン、チューブレスキュー入った変則メドレーリレー、大会ガードの想定練習を実施。
ランボードランやリレーはやはり盛り上がりますし追い込めますね💪

またボードスキルの一面にすぎませんが数値測定してみました。
これはお台場の波がほぼ無い環境だからこそできる検証と思います。

次回練習会は　05.02土曜日　に行いますのでご興味あれば是非ご参加検討ください😊
ご参加希望の方からのコメントお待ちしております。

#お台場ライフセービングクラブ #トライアスリートで構成するライフセービングクラブ

⛱️お台場ライフセービングクラブ練習会

2026.04.04土曜日と04.12日曜日にお台場海浜公園とお台場学園にて練習会を開催しました。

04.04 土曜日
水温　9:10 14.8℃
天気　☁️→☔️
生物　ボラ🐟

04.12 日曜日
水温　9:10 17.4℃
天気　☁️→🌞
生物　赤クラゲ🪼

両日共これから資格取得を目指す方とベテラン有資格者の皆さんが参加くださいました。

海練は陸上監視の注意点、ボードレスキュー、キャリーの基礎練習。
プールではチューブレスキュー、お楽しみ要素も含めた関連の泳ぎ方ドリル、締めのラストメニューを実施しました。

04.04のラストはタバタ❗️
心地よい筋肉痛をお届け💪
04.12は変則のメドレーリレーを大人チームvsキッズチームで🔥
手が抜けないリレーは良いインターバルになったのではないでしょうか🫀

次回練習会は04.26日曜日、05.02土曜日に行いますのでご興味あれば是非ご参加検討ください😊
ご参加希望の方からのコメントお待ちしております。

#お台場ライフセービングクラブ #トライアスリートで構成するライフセービングクラブ

2/23（月・祝）はBLS/WS講習会、
ベーシックライフセーバー更新講習会‼️

都心で参加できる講習会です。
ぜひご参加下さい👍

ライフセーバーへの第一歩です。中学生以上どなたでも
参加できます😊
更新講習会も兼ねてます。

詳細申込はライフセーバーズのサイトから✨
https://life-savers.jp
★講習会一覧画面から東京都を選択し御成門会場を

写真は昨年秋開催の模様です。

#御成門中プール
#お台場ライフセービングクラブ
#全員トライアスリートのライフセービングクラブ
#メンバー募集中

金曜日は2026年お台場LSC練習会@白金高輪‼️

今年からアドバイスライフセーバーの
松田さんがコーチに就任👍

鬼👹コーチ⁉️
いや、鍛えられるメニューで
素晴らしいバレンタインイブ💌でしたー😊

次回はホワイトデーイブの
3/13（金）18:30-20:30@白金高輪

参加者募集中‼️
DM歓迎😊


#港区プール
#港区でライフセーバー

港区からライフセーバーを目指しませんか⁉️
まずは資格取得から、中学生から可
★締切間近★9/10正午締切★9/15(月・祝)港区御成門学園開催★

▼詳細お申込みはライフセーバーズから‼️
都心で午後から夜とほぼ半日で取得できますよ👍
https://life-savers.jp

2025/9/15
◆更新講習会◆
BLS・認定LS更新（e-learning対応講習会・港区御成門学園）

◆初回講習会◆
ウォーターセーフティ講習会（e-learning対応・港区御成門学園）

◆初回講習会◆
BLS講習会（e-learning対応・港区御成門学園）

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#港区トライアスロン連合
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時差投稿

8/8金は葛西海浜公園西なぎさライフガード

チーフの芝田さんから紹介された
ビーチフラッグス全日本選手権3連覇を成し遂げた
和田賢一さん。

なんかお会いしたことある気がするなぁと思ったら、
良く見ているYouTube 走りの学校の代表/創業者の
和田さんでした😊

子供たちへの陸上指導にとても参考にしています✨

#足の速さは才能じゃない
#走りの学校
#和田賢一
#ふるさと東京を考える実行委員会ライフセービングクラブ
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7月25日は世界溺水防止デー🌏

2025年のスローガンは
Your story can save a life: drowning prevention through shared experiences
あなたの「あのとき」が、誰かの「これから」を救う。
　
📱スマートフォンに気を取られている間
🚶なにかを取りに行っている間
⛺️水辺でテントの準備をしている間

こどもが水辺で足を取られて、溺れるのは一瞬の出来事です。
ほんの数秒の間に溺れの事故はおきてしまいます。

🌟防止するための行動
Keep Watch👀 『目を離さない！』
👭特に子どもから目を離さないことで、溺水事故は防止できます。
そして手の届く範囲で、大人も一緒に遊んでください。

👫見守り役をおく
大人同士であっても、お互いに見守るのが大切です。
家族やグループ全員がいっぺんに海や川、プールに入るのではなく、
誰かが入水しないで「見守り役」になること、バディ（２人組）で遊ぶことも有効です。


#世界溺水防止デー
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日本財団 海のそなえプロジェクト『カヌスラで海そなえ！』　
オリンピックのカヌー会場だった葛西臨海公園にあるカヌー・スラロームセンター（通称；カヌスラ）で
ライフセーバーや川の専門家から、水辺のそなえの知識と万が一の行動を体験しながら学ぶ、指導員向けのプログラムに、お台場ライフセービングクラブから篠原知美さんと参加しました😊
実際に水辺の事故で多い、「落水」や「離岸流」「川で流された時の対応」「助けが来るまでどうやって待つ」などを体験。

海や川に行かなくても、安全に溺れないためのスキル、知識を学べるとても良い機会でした✨

海そなえプロジェクト
https://jla-lifesaving.or.jp/news/4519/

https://uminosonae.uminohi.jp/news/20250612.html

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日本一都心のアクアスロン‼️

第3回青山アクアスロン大会
港区スポーツ活動支援補助金交付事業

今年も城南アクアスロンシリーズ第1戦として無事終了😊

沢山の皆さまにご参加いただきありがとうございました✨
今年は初めてパラトライアスリートの女性2名もご参加いただきました👍

お台場ライフセービングクラブがプールライフガードを担当しました‼️

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