26/05/2026
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宮崎・日章学園高校野球部 .club にて
「野球と指爪」をテーマに講演させていただきました。
投球のリリース感覚に関わる指爪はもちろん、
投手のみなさんには、手の形を少し変えるだけで
立位体前屈の可動域が変わる体験も実施しました。
指先や爪は“末端”ではなく、
身体全体とつながる感覚入力の一部。
「肘の異変の前兆を爪から気づく」
「爪の異変の前兆を、肩から見直してみる」
リリース感覚、肩肘の異変、深部コンディションまで、
競技者自身が気づける身体づくりの重要性を共有しました。
個別セッションでは、
自分の課題に主体的に向き合う選手の眼が
生き生きとしていて嬉しかったです！
積極的にメモする姿勢、
ハキハキと元気な挨拶、
最高の野球部メンバーですね！
日章学園のみなさん、暑い季節になりますが、
練習頑張ってくださいね！
応援しています！！
#日章学園高等学校野球部
#感謝
#投手の爪
#野球コンディションニング
#投球指導
13/11/2023
▶︎イベント情報
2023/11/23(木)・24(金)
10:00〜18:00
グンゼスポーツmozoワンダーシティ
＠gunzesports 様にて
ネイルケアイベントを行います！
手も足も指先まで骨が到達していないって
知ってますか？
骨がない部分は“爪“があるから踏ん張ることができたり、小さなものを掴んだりすることができます。
足の爪が欠けたりしているだけで
体のバランスを崩し、怪我につながることもあるんです！
“爪を正しい形、長さに整えるだけ“
で爪のトラブルを防ぎ
体のトラブルも防ぐ可能性があるなんて目から鱗です。
アスリートのネイルケアにも関わる
ネイルトレーナーがグンゼスポーツ様で
イベントに参加します！
爪のケアをしたことがない方も
爪のトラブルに悩んでいる方も！
この機会にぜひご相談ください✨
詳しいことやご予約については、
グンゼスポーツ mozoワンダーシティのホームページをご覧ください。
https://www.gunzesports.com/wondercity/staff/new-open%ef%bc%81%e7%88%aa%e3%81%ae%e5%b0%82%e9%96%80%e7%9b%b8%e8%ab%87%e6%89%80%ef%bc%81%ef%bc%81/
(リンクの参考情報)
https://tsumeplus.co.jp/gunzesports-20231123/
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
❗️爪ケアの力を、スポーツにも、健康にも😊
🌟こんな方におすすめです
✅ 黒くなった爪血豆はどうしたら？
✅ 自分に合った爪のケアが知りたい
✅ 怪我予防できる爪ケアを知りたい
✅ 爪ケアをもっとしっかり学びたい
✅ 老眼になってアートがしにくい
✅ 2時間のジェルネイルに疲れてきた
✅ 施術時間を短縮して体を労りたい
スポーツでも、日常生活でも
どうにもならない爪の悩みと
長年付き合っていませんか？
「正しい爪ケア」を「正しい手順」で行うと
爪は良くなっていきます👍
知っているか、知っていないかが、
大きな差です！
はプロ選手の信頼厚い
#アスリートネイルトレーナー が
スポーツと爪の疑問に答える
爪のオンライン相談所
いつもフォロー＆保存いただき、
ありがとうございます😄✨
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21/05/2023
京セラ女子陸上競技部様より
ネイルケア施術の依頼を受け
岐阜県高山市御嶽合宿に帯同しました！
監督・コーチをはじめ、
選手の皆さんが暖かく迎えて下さり、
とても良い雰囲気の中で
ネイルケアを提供しました。
今、爪に悩みがあれば教えてください！
とお尋ねすると、ほとんどの選手が
『特にありません。』
と答えていましたが、
実際は
『爪を適当に切っていた』
『どういう状態がトラブルなのかわからなかった』
『痛くてもいつか治ると気にしないようにしていた』
など
今、“正常の爪の状態じゃない”
と気づいて下さったり、
ネイルケアを続けることで
“解消される状態”
だと知っていただけました。
貴重な練習風景も見学させて
いただきました。
高地トレーニングはキツいです！
と言いながらも目標に向かって
頑張る姿はかっこいいですね！
良い結果に繋がりますよう
これからもネイルケアで
サポートしていきます！
皆さんもぜひ一緒に応援
してくださいね☺️
京セラ女子陸上競技部様
ありがとうございました！
tsumeplusでは、爪の機能を分かりやすく身をもって体感いただく他、
サポート体制や内容をアップデートしながら、より確かな情報とメンテナンス施術をもって、
アスリートの足爪のサポートやお悩み改善に尽力して参ります。
tsumeplusへのお仕事依頼はHPまたはDMからお願いいたします。
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#京セラ女子陸上競技部
#陸上部の爪
#スポーツと爪
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19/04/2023
寺西飛香留選手のサポーターに
就任しました！
株式会社tsumeplusは2023年4月15日より、
プロゴルファー寺西飛香留選手のサポーターに就任しました！👏
寺西飛香留選手は台湾女子プロゴルフ協会（TLPGA)に所属し、主に台湾を主戦場に活躍しているゴルファーです！✨
ご縁があり、tsumeplusが公式HPの作成を担当し、webでの活動支援を行なっています。
寺西選手は持ち味の飛距離を武器に、今後、
国内外の大会で活躍が期待される選手です。
日本で試合がある際は応援に行きたいですね⛳️
寺西選手の普段の姿やプレーの姿などは
寺西選手のInstagramをチェックしてくださいね✨
寺西選手のInstagramはこちら
▶︎
tsumeplus が作成したHPも寺西選手のInstagramトップページURLから見ることができます☺️
ぜひチェックして一緒に寺西選手を応援してくださいね〜！！
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#寺西飛香留
#プロゴルファー
#ゴルフ
#台湾
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14/04/2023
#インソール #健康 #インソール #スポーツと爪 #インソール大事 #健康第一 スポーツ庁
｢Sport in Life Award」
で表彰されました！
が 様と
コラボレーションして実施している
アスリートネイルケアのイベントが
スポーツ庁が行う第2回
『Sport in Life Award』
にて、
“Sport in Life 2022賞”
を受賞しました！
※Sport in Life Awardとは？
投稿４枚目をご覧ください✨
オーダーメイド中敷と靴の専門店
足道楽様 と
足元の健康を「爪」から見直し、
生涯健康的に歩ける体づくりをサポートする
tsumeplus
がタッグを組み「歩くを快適にする」2022年の新サービス！
足道楽様はお客様の健康を第一に考え、
オーダーインソール（オーダーメイド中敷）
と靴をご案内する足の専門店です！
爪が得意なtsumeplusとの
まさに✨お客様ファースト✨に行なってきたイベントが評価されて
とても嬉しいです！！
一番身近なスポーツである
ウォーキングが快適にできるよう
足の爪の悩みを横断的に解決する
爪ケアイベントは
2023年も引き続き実施して参ります！
ぜひチェックしてくださいね！
実施情報は
tsumeplus HPに随時更新されております。
チェックしてくださいね✨
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#ウォーキング #スポーツ庁
#スポーツ #インソール #健康第一
29/03/2023
東京都社会人サッカー2部リーグに所属する
FC PHOENIXへ爪の講習会・施術体験を行いました。
講習会ではサッカースパイクと足爪の関連性について
お伝えしました。
真剣に資料を見る選手の姿✨
少しでもパフォーマンスUPの力になれるようにと。
この日は寒かったのですが
心も熱い代表大塚が
爪についてさらに熱く語ってきました！
聞けば聞くほど奥の深い爪の講習。
体を支えている足についている爪。
絶対メンテナンスしなきゃ！
と考えさせられる講習でした。
講習の後は足爪のケア・メンテナンスを
通して選手のコンディショニングを行いました。
全員同じところにトラブルが出るのでは無いので
ネイルトレーナーが見極め、
動きなどを確認しながら１人１人に合った
施術を行いました。
tsumeplusでは“トラブルを取り除く施術”
ではなく
違和感を取り除き、プレーに集中できる環境を
ネイルトレーナーと選手が一緒に作ります。
施術中は質問や感覚などじっくり話し合い、
確認しながら施術を受ける選手の姿が見られました！
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#フェニックス
#平和サッカー
#サッカー
#ドリブル
#サッカー爪
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27/02/2023
日本実業団陸上競技連合様より
爪の研修講師の依頼を受け
鹿児島県徳之島へ行ってきました！
講義を聞いた後
爪のことをもっと聞きたい！
施術を受けてみたい！
という声が集まり、
予定していた予約枠はすぐに満席に🔥
急遽予約枠を増やしました。
徳之島という温暖な気候の中で、
ネイルケアをした後
野外で走る感触を確かめてもらい
少しずつ調整したり、
施術者と選手がお互いに
チェックしながら
ネイルケアできたらいいね！
と
快晴の中施術することを
想像していたのですが、大寒波☃️
無事に徳之島に行けてよかった😭
室内でのネイルケアになりましたが
施術した次の日に
もう少しこうしてほしい
感触がよかった！
など伝えてくださり、
近くでサポートする良さを
私たちも実感することができました。
後日、選手の皆さまからコメントもいただき、
サポート体制や内容をアップデートしながら、これからもアスリートの力になれるよう精進していきます！
合宿後こんな嬉しい声が届きました！↓
・普段あまり気にしていなかった爪について講義を聞き、爪への関心が高まると共に爪の大切さを実感しました。
・走る上でこんなにも爪って大切で切り方ひとつで変わることを知り、記録更新の夢が広がりました。
・治療と同じくらい爪のケアも大事だと知ってまだ改善できる点があると新しい発見でした。
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24/02/2023
日本実業団陸上競技連合より
爪の研修講師の依頼を受け
鹿児島県徳之島へ行ってきました！
今回は
爪の状態を整えて100%の力を発揮しよう！
という題名で
弊社代表取締役大塚が講座を行いました。
心と熱のこもった講座はなんと
爪だけで90分！🔥
選手の皆さんが後半になるにつれて
目がキラキラ！
爪を整えるとタイムが縮まる！
と真剣に聞いてくださっていました。
メモを取る選手もおられ、
トップアスリートは何事も取り組む姿勢が違います。
今回の講座は爪の講座といっても
ネイルケアや爪の切り方だけではなく、
なぜ爪が大切なのか？
なぜ爪の状態が整うと100%の力が発揮できるのか？
をお伝えし、わかりやすく実験を交えながら行いました。
絶対にこの90分でタイムを縮めてみせる！
と熱い🔥講座になりました。
講座の最後には
不安なくケアしていただけるように
爪のケアのデモも行いました。
始まりは少し緊張された様子の選手も、
最後は身を乗り出し、興味を持って
講座に参加してくださっていましたよ☺️
ありがとうございました！
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17/02/2023
鹿児島県にある鹿屋体育大學さんへ行ってきました！
野球部の学生の皆さんの測定を見学させていただきました。
設備、すごく無いですか〜？
写真にあるマウンドに立ってボールを投げると
球速や回転数など様々なことがわかるんです。
ここで記録をとって研究して自分の卒業論文を書く選手もいるそうですよ👏
私たちは今回爪がある場合と無い場合で
爪にどんな変化があるのかという研究を
鹿屋体育大學さんと共同で行いました！
この研究内容の一部が
NHKの
“あしたが変わるトリセツショー”
で放送されました！
ですが！！！
この放送された以外の未公開データから
自爪（自分の爪）が１番大事だということが
わかりました。
ずっと
爪は大切！
爪がなかったら。
ということを書いてきたtsumeplusですが
見立て（写真を見て考える）
だけではなく実際に爪がどのような役割があるのか
どのように動くのか を
はっきり見てきました👀
爪、めっちゃ大切です。
自爪がとても大切です！
たった数ミリで結果が変わるところを見て
たった数ミリでパフォーマンスが変わることを確信しました！
形や長さはもちろん、爪への日頃のケアがパフォーマンスUPに近づく一歩です👍
これからも爪のケアや爪の大切さ
爪の育て方をたくさん発信していきますので
ぜひいいね！&フォローをお願いします😊
一緒にパフォーマンスUPしましょう～！！！
#鹿屋体育大學
#野球
#自爪ケア
#爪ケア
#爪育成
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23/11/2022
武庫川女子大学様で
“爪✖︎健康✖︎スポーツ”
をテーマに2週に渡り講義をさせていただきました。
第２週目では実技を入れた爪切りの仕方
をお伝えしました。
今後勤めた先で子どもが同僚が
爪が引っかかる
爪の先がチクチクする
などちょっとした爪の悩みに
答えられるよう
お友達の爪をヤスリで整える
こともしました。
指の持ち方やヤスリをかける方法など
初めての体験で
ワイワイ😊
爪を切りながらコミュニケーションが
取れたら素敵だなあと思って企画したのですが、
反応も良く、楽しみながら爪切りと
向き合って頂け良かったです。
爪と〇〇のテーマでは
・爪の綺麗さや、デザインでその会社の印象が変わったり
よく見せられるのではないかと思った。
・デスクワークの仕事においてもただのおしゃれではなく
メンタル面を支えたり、ストレスの軽減の効果があると考えました。
などの提案をいただき、
これから爪のおしゃれや身だしなみは
もっと広がっていくだろうなあ。
と確信しました。
スポーツと爪
爪とイメージや印象
仕事と爪
さまざまな場面で注目される爪のこと
もっと知りたい。
学んでみたい！
方はぜひご相談ください✨
#爪の勉強
#学び
#自己成長
#大人の勉強垢
#爪の悩み
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29/03/2023
27/02/2023
24/02/2023
17/02/2023
23/11/2022