Club 360

🔥 It’s about to get even hotter in Tokyo with Club 360’s in-house Fight Night “No Surrender!” on September 11.

Join this unforgettable event as 10 amateur boxers step into the ring, putting it all on the line for personal pride. These athletes have put in months of training… now it’s time to see who will come out on top. 🥊

Use the link in our bio to secure your tickets.

Even if you can’t attend in person, you don’t have to miss out; watch the action unfold on the Club 360 live stream.

This September, we are taking a massive step forward. We are evolving our flagship Fit 360 class into a specialized lineup of brand-new, targeted classes. Instead of a one-size-fits-all workout, our new schedule provides tailored training to meet the needs of our growing and diverse community 💪

HYBRID 360: Strength meets endurance 🤝 Train your whole body to build power and stamina, and improve all-around fitness. Each of our coaches adds their own flair and expertise to this Hybrid 360 class.

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筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、引き締まった身体づくりと、筋力・心肺機能の向上を目指すハイブリッドトレーニング。
Air Bike、ダンベル、ケトルベル、スレッド、SkiErg、スラムボール、ランドマイン、ボックスジャンプなど、多彩なギアを使ったダイナミックなサーキットで、しっかり汗をかきながら効率よくカロリーを消費。毎回変化があるから、飽きずに楽しくチャレンジできます。
身体を引き締めたい、体力をつけたい、もっと動ける身体になりたい。そんな方におすすめのクラスです。

RISE 360: Set your alarm ⏰ Start your day strong with our signature 6:15 AM workout. Rise 360 combines functional strength and cardio into an efficient, full-body session that wakes up your body and sharpens your mind.

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朝6:15スタートのClub 360名物モーニングワークアウト。
ファンクショナルな筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、朝から気持ちよく全身を動かします。身体を目覚めさせ、頭も気分もスッキリ。仕事や学校が始まる前にひと汗かいて、エネルギッシュな1日をスタートしましょう。
早朝から集まる仲間と一緒にトレーニングする、Club 360ならではの活気ある雰囲気もこのクラスの魅力です。

Strength 360 prioritizes form, progressive resistance, and compound lifting to help you safely build lean muscle and physical resilience 🏋️‍♀️ Focus on heavy, intentional movement with proper recovery time. Be ready for some cardio burst finishers!

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ウエイトトレーニングの正しいフォームを身につけながら、スクワットやデッドリフトなど全身を使う種目を中心に、段階的に強い身体をつくるクラスです。一人ひとりに合った重量で、安全にしっかりトレーニング。最後には心肺機能を高めるエクササイズも取り入れ、筋力と体力の両方を鍛えます。

CALISTHENICS 360: Unlock real strength, mobility, and body control using only your body weight. From foundational movement mechanics to advanced core balance, Calisthenics 360 teaches you how to move with power and precision.

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自分の体重を使って、筋力・柔軟性・バランス・ボディコントロールを高める自重トレーニングクラス。基本的な身体の使い方から、体幹を使ったバランスや高度な自重スキルまで、段階的にチャレンジします。
自分の身体を思い通りにコントロールし、強く、しなやかに動ける身体を目指します。

Functional 360 focuses on strength, core stability, agility, rotation, and multi-joint movements to make everyday life feel effortless.

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日常でもスポーツでも、もっと自由に動ける身体を目指すファンクショナルトレーニング。さまざまな方向への動きを取り入れたサーキットで、筋力・体幹・バランス・俊敏性・回旋動作を総合的に鍛えます。身体を機能的に使う力を高め、強く、スムーズに動ける身体へ。

HYROX: Designe

Take us back to this weekend at HYROX Japan🔥

Couldn’t be more impressed by the Club 360 community and all the athletes that competed at HYROX Chiba 👏

We hope you take a moment to celebrate what you accomplished. The result is one thing, but the work it took to get there is something worth being proud of too.

August is going to be a big month 🔥 but let’s take a moment to celebrate the work our community put in throughout July. The early mornings, tough sessions, countless reps, and all the fun in between that make it worth it 😌

Club 360 was proud to support the Royal Ballet during their Japan tour, providing sports massages to help world-class dancers perform at their best. Our mission extends beyond the gym, showing up and bringing our expertise to communities throughout Tokyo 🩰🗼