＠yoga life

心のヨガ~ストレッチ&瞑想🧘‍♀️
今日も優しい時間が流れていきました。
また来週〜🌈

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今日は太陽礼拝で身体を温めながらキラキラBODYになりました！
いつも皆さまからパワーもらってます⭐️ありがとう💕
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毎週土曜日13:30〜14:45
キラキラBODYを目指すヨガ
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- [ ] #ヨガマット #東京 #表参道 #フォトジェニック #ヨガ #アロマ #ピラティス #美脚 #美尻 #南青山 #ヨガスタジオ #朝ヨガ #ヨガウェア #ヨギーニ #ヨガレッスッン #ジムウェア #バレトン #アーバンリトリート

今日もあつ〜い練習ありがとうございました😊
アロマヒーリングヨガ🧘‍♀
また来週〜お待ちしています✨
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心のヨガ〜ストレッチ&瞑想〜🧘‍♀️
この春は身体だけでなく、心のデトックスもして軽やかな心身で過ごしていきたいですね🌸
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#ヨガマット #東京 #表参道 #フォトジェニック #ヨガ #アロマ #ピラティス #美脚 #美尻 #南青山 #ヨガスタジオ #朝ヨガ #ヨガウェア #ヨギーニ #ヨガレッスッン #ジムウェア #バレトン #アーバンリトリート

昨日は雨で寒い1日でしたね。股関節をしっかりと解して巡りを良くすると、ぽかぽか。寝つきも良くなるんです😊

ベルトも使って、肩腰周りも丁寧に伸ばし、
最後はアイピローとアロマの香りで、至福のシャバーサナ。

和やかな空気で幸せな夜でした。沢山のご参加、ありがとうございました！🙏☺️💕
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3月から、アットヨガライフ南青山はクラスが増えました！
木曜金曜は、20:45〜開始のレッスンも！

お仕事が長引いても間に合いますよ！
ヨガウェアレンタルも上手く使ってくださいね😉
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1日の終わりに自分時間を取ることは、とても贅沢。
ココロがよろこぶんです。

少し疲れてるな、と思う日こそ、足を運んでみてくださいね。「マイペース」を取り戻すために。

また来週、水曜木曜
元気にお待ちしております！
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荻野恵理
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🌈🌈担当クラス🌈🌈
◆水曜10:00-11:15「心とカラダのhappyバランスヨガーちょっと頑張る水曜日ー」
運動量★★★☆☆〜
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◆木曜19:00-20:15「深い眠りに誘うリセットヨガ」
運動量★★☆☆☆
【✨来週3月14日の週替わり内容✨】
《スローフロー》
深めた呼吸に動きを合わせ、ゆったり断続的に動きます。太陽礼拝や立位のポーズも入れながら、大きく身体を動かし、リフレッシュ！
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4月21日(日曜) イースターイベント🥚🐰💕
＼＼\どなたも入場無料！にんまり☺︎festival/／／
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【イベント詳細／ご予約】
のプロフィール記載のHPの「ワークショップ」よりご覧いただけます
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#ヨガ #ヨガウェア #ジムウェア #東京 #表参道 #南青山 #アーバンリトリート #ヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨギーニ #ヨガマット #ヨガレッスン #ピラティス #バレトン #アロマ #朝ヨガ

心のヨガ〜ストレッチ&瞑想🧘‍♀️
雨の中、ご参加ありがとうございました。
週に1度の瞑想習慣、また来週〜✨

#ヨガマット #東京 #表参道 #フォトジェニック #ヨガ #アロマ #ピラティス #美脚 #美尻 #南青山 #ヨガスタジオ #朝ヨガ #ヨガウェア #ヨギーニ #ヨガレッスッン #ジムウェア #バレトン #アーバンリトリート

3月のアロマヒーリングヨガ🧘‍♀️
花粉症、季節の変わり目の倦怠感サヨウナラ✨
ナバーサナとカパラヴァティ(頭蓋骨の呼吸法)を練習します！
…と言いながら写真はパリヴリッタトリコナーサナ🤳笑
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今月の裏テーマは"第2チャクラの活性化"です！
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軽やかに春をスキップしましょう🌸
土曜日 10:00-11:15
アロマヒーリングヨガ
原 明日香🌒

via
🥑🍏🍍🌿

来ていただいた方みんながニコニコ楽しそうでわたしもすっっっごく嬉しかったです💚


えりなさんのスパイスの魔法🧚🏼‍♀
スパイスが入ってるので内側からポカポカ🌞️
テーブルクロスをひいてフルーツが並べられると一気にスタジオが異国に、、✨

えりなさん手作りのスパイス入りのトッピング🌿
個々でするのでそれも楽しい！
えりなさんの見本のトッピングは、私をイメージして三日月🌙のトッピングに😍😍


手作りの可愛いテキストを作って来てくださったり、小さい心遣いが沢山で本当にほんとに
素敵な空間でした！
ありがとうございました💛💛


テレビジョン🍋
グリーンスムージー意識してグリーンのウェアにしました☺️💚（笑）
#ヨガ #ヨギーニ #ヨガインストラクター #ムーンサイクルヨガ #月ヨガ #グリーンスムージー #スパイスグリーンスムージー #スムージー #アットヨガライフ #アットヨガライフ南青山

呼吸法からゆったりと！
バンダの練習では目指せ鶴太郎さん！笑
2月ラストのアロマヒーリングヨガ🧘‍♀️
ご参加ありがとうございました😊
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来週3月から新しいテーマに変ります！
"バナーサナ"
でお腹を活性化していきましょう❤️
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毎週土曜日 10:00-11:15
アロマヒーリングヨガ🧘‍♀️
原 明日香🧜‍♀️
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- [ ] #ヨガマット #東京 #表参道 #フォトジェニック #ヨガ #アロマ #ピラティス #片岡鶴太郎 #南青山 #ヨガスタジオ #朝ヨガ #ヨガウェア #ヨギーニ #ヨガレッスッン #ジムウェア #バレトン #アーバンリトリート @ ＠yoga life

WSの情報です🍀*゜

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✨Clean Beauty Yoga with Bareminerals✨
💄

講師　岡田 茉里乃🥀

日時 2/24(Sun) 11:45～13:45

参加費 ¥4,000+tax
ヨガマットレンタル無料

11:45～12:30 Make Lesson
12:45～13:45 Yoga Lesson
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【ベアミネラルさんによるメイクレッスン】
～ヨガタイムもキレイが続くミネラル ファンデーションの実力～
ベアミネラルのオリジナル ファンデーションは、ミネラル１００％で
肌が息づくような快適な使い心地で、ヨガ前も、ヨガ中もヨガ後もきれいが続き、
美容感度の高いヨギーニ達のマストハブアイテム。愛用中の岡田茉里乃さんにオススメポイントを伺いながら、実際に使い方を学びます。※おみやげつき。 ※目から下のメイクをオフし、スキンケア、ファンデーション（チーク、リップ）までをご自身で行います。
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【クリーンビューティヨガ】
キレイには人それぞれ価値観があると思いますが、クリーンビューティヨガでは自分の内側をしっかりと見つめて、心や身体、呼吸の感覚を味わいながら、ブレない軸、バランスのとれた心身を一緒に作っていきましょう！
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皆さまと美尻エクササイズが出来てとても嬉しいイベントでした☺️🍑

美しい曲線美を作るのにはまず自分の体の癖を理解してほぐしてあげるところから🍑
美尻を作るのはやみくもに動かすのでなく、しっかりお尻に効かせるコツがあります💓


3月よりNew Class
11:45〜💜美尻ヨガVenus Booty💜

がスタート致します🍑
女性は女性らしい曲線美を
男性は男らしい力強い体を
お尻の筋肉を意識するのは美容にも健康にもとっても大切！
皆様のご参加お待ちしております☺️


誰だってみんなVenus🧜‍♀️🧜‍♂️




#アットヨガライフ


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日曜日15:15〜
【ゆったりリフレッシュヨガ】

ゆったり温めながら動いてから1週間の疲れを癒すように労わる時間に🙏✨

来週は1時間早まった14:15〜
旬を楽しむスパイススムージー×からだ巡りヨガ WSです🍏

ご予約まだ受け付けているので是非お待ちしています😊

美月