マリィアンヌ・バレエ・インスティテュート

【歌舞伎座の隣で美流レッスンが受けられます🧘‍♀️✨】

この度、美流-BIRYU-代表の
安藤万里子が

イベント託児で有名な
マザーズさんが手がける
ママパパお子様が
30種類の習い事を学べる
ラウンジ・託児所併設スクール
マザーズ銀座校@mothers_incにて

大人向け美流-BIRYU-クラスを
開講することになりました👏

https://www.mothers-inc.co.jp/salon/teacher/mariko-ando/

ちなみに9月はプレオープンで
1回2000円で受けられるとのこと👀

パパママでなくてもOK
単発受講もOKですので

お時間が合うようでしたら
月に1度のプレミアムな
安藤万里子の生レッスンを
体験してみてください😍

ご予約はこちら👇🏻
https://coubic.com/mothers_inc/739524

単発レッスンご利用の流れ👇🏻
https://www.mothers-inc.co.jp/salon/s-flow/

ご質問やお問い合わせはこちら👇🏻
https://www.mothers-inc.co.jp/contact/

【時間変更のお知らせ】
幼児バレエ・小学生バレエのレッスン時間変更について、下記の通りお知らせいたします。

　
【月曜日】

15：45～16：45　幼児バレエ

17：00～18：10　小学生バレエ

　
【土曜日】

13：00～14：00　幼児バレエ

14：15～15：25　小学生バレエ

　　　　

ご予約の際はご注意くださいませ。

ご迷惑をお掛けいたしますが、今後ともよろしくお願いいたします。

【ご家族で健康に☆ファミリーレッスン☆】

「他の子どもたちの中にいると、明らかに姿勢や筋肉のつき方、身体の使い方が違うんです」

先日は、いつもバレエクラスで頑張っている娘さんとご一緒に、お母様もストレッチ（アンテクニック）のレッスンを受けられました✨

「お母さん、こうやるんだよ」とお手本を見せてくれたりと、お互い良い刺激になるようです♫

実は、当スタジオに通われているお子様のお母様のほとんどが、我が子の変化を見て「私も習いたい！」とアンテクニックを始めています。

また、ご自身のカラダが根本から変わる体験をされた大人の会員様も、
「子供達にも正しい身体の使い方を習わせたい！」
「両親/妻/夫の身体がガチガチなのでレッスンを受けてもらいたい！」と、
ご家族やパートナーを連れてプライベートレッスンを受けられる方が多くいらっしゃいます。

他の方とご一緒のグループレッスンだと続かない、ひとりだと気が引ける、という方のために、スタジオ・マリィアンヌでは【ご家族やお友達のグループのみで受けられる】プライベートレッスンのご予約も承っております✨

夏休みの時期でもある8月はグループ・ご家族でのプライベートレッスンのご予約を沢山頂いており、
皆さまがご自身のカラダに興味を持ってくださることに私達講師陣も嬉しく感じております。

初回のレッスンはご入会金を頂きませんので、ぜひ夏のイベント感覚でアンテクを体験しにいらしてください！

[主宰安藤万里子のポストをシェアいたします!]

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【タイミングは「今」かもしれません✨】

心身の健康に関して、下記で思い当たることはありませんか？
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☆風邪を引かないように手洗い・うがいは徹底している
☆質のよいサプリメントや栄養ドリンクを飲んでいる
☆適度な運動を心がけている
☆オーガニック/non-GMO/放射能検査済などの食材を厳選している

…など、普段から健康にとても気を付けていたのに、うっかり風邪やインフルエンザになった。
体調不良が続いている。

なんで？？

という方は、以下の項目に当てはまりませんか？

★忙しいので何かと睡眠時間を削る
★ストレスが溜まっている
★室内の温度/湿度の調節をしていない
★ファッションを最優先しているので薄着
★食事の仕方に偏りがある
★運動は特にしていないが、普段の仕事や家事、育児の忙しさでカバーできていると思っている
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つまり、免疫力が落ちる条件が整って病気になったわけです。

☆に書かれた健康対策は素晴らしいと思います。私も全て実行しています。
そして、★の状態にならないようにいつも気にしています。
知識や信条に矛盾・極端さ・偏りがなく、沢山の取捨選択の後にバランスが整っていることが大切なのです。(あ、でもたまにサボりますw 善いことを習慣にするのが大事で、完璧になる必要なんてないんです♡)

作物の育て方を考えてみてください。
物事には正しい順番があります。
適度な間隔をおいてやるべきこと、そして整えるべき環境の条件があります。

『水は毎日与えてますよ！』

でも、土がカラカラのガチガチなのに、
日が当たらない場所なのに、
芽は出るでしょうか？

『トマトの育て方はプロ級なので大丈夫！』

もし貴方の育てる種がトマトではなく、
「お米」だとしたら…
同じ育て方で大きくなるでしょうか？

身体の育て方も、作物と同様です。

昨今の不安定な天候の変化により、知らないうちに身体の機能は著しく低下しています。

皆様の健康も、これまでの「適当に種を植えたら芽が出てきた」という状況にはなりにくくなっているのです。

私達は【身体の育て方】を知っています。

◆貴方の身体の今の状態と
◆その身体を健康に育てる正しい知識

ちゃんと知って学びませんか？
開催は今週末です！！！
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季節の変わり目に必須の「細胞入れ替え"若返り"ストレッチ」
日時：2016年03月06日 (日) 17:00—19:00
会場：六本木アカデミーヒルズ(森タワー49F)
老若男女・プロアマ問いません。

詳細・お申し込みはこちらから↓↓
http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it00000suukk.html
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偶然かもしれませんが、当スタジオに1年以上定期的に通う大人の方でインフルエンザにかかった方は、この7年間で一人もいません。

貴方は「今」健康であればいいですか？
それとも、
今大変な思いをしても「これからのために」健康になる努力をしたいですか？

スタジオ・マリィアンヌは、後者の方のためにあるスクールです✨

アカデミーヒルズ アーテリジェントスクール 春本番までに身に付けよう！ 季節の変わり目に必須の「細胞入れ替え 六本木ヒルズ・森タワー49階の知の拠点、アカデミーヒルズ。ビジネスパーソンに必要なスキルを学ぶ「Roppongi BIZ／六本木スクール」、週末のワンデースクール「アーテリジェントスクール」、日本を元気にする「日本元気塾」、グローバル人材を育てる「グローバル・アジェンダ・ゼミナール」を開講。会員制図書館「六本木ライブラリー」「平河町ライブラリー」、貸し会議室「六本木フォーラム」の運営も行っています。

【スタジオが白金台に移転しております】
～マリィアンヌ・バレエ・インスティテュートより～

白金台に移転して早2年、新しいスタジオでも可愛い生徒さんたちがレッスンにいらしてくださっています♪

年中さんの生徒さん。
初めの頃に比べ、股関節の可動域が大分広がりました。
めきめきと上達中です♪

こんにちは♪

スタジオ入り口に、マリィアンヌの新ポスターが設置されました！

可愛い小さなバレリーナさんたちがスタジオにいらっしゃる方たちを迎えてくれています(*^^*)

撮影・製作にご協力下さった皆さま、ありがとうございました！

マリィアンヌ・バレエ・インスティテュートでは、体験レッスン(1回2000円)を随時受け付けております。

「バレエをしたことがない」「カラダが硬い」「運動が苦手」という方もぜひお気軽にお問い合わせくださいませ♪

【キッズバレエ(4歳～小学生)】は毎週木曜、【ジュニア&大人バレエ(中学生～大人)】は毎週月曜にレッスンを行っております。

こんにちは♪

7月最初のレッスンも皆さん楽しく踊っていらっしゃいました(*^^*)

さて、今回はマリィアンヌ・バレエ・インスティテュートより夏期休暇についてのお知らせです。

【2013年8月12日(月)～8月18日(日)】の期間、営業をお休みさせて頂きます。
お越しの際はお間違えのないよう、お気をつけ下さいませ。

なお、お問い合わせ・ご予約は随時受け付けております♪

この夏が、皆さまにとって楽しい季節になりますよう心より願っております☆

こんにちは♪
マリィアンヌ・バレエ・インスティテュートです♪

スタジオの入り口に、当インスティテュートのパンフレットが設置されました！
お天気の日には外に出ておりますので、お立ち寄りの際はぜひご覧になってください(*^^*)

●GW期間中の営業について●

G・W期間の『西麻布サロン』、『マリィアンヌ・バレエ・インスティテュート』
『アンテクニック・ビューティーストレッチ』の営業についてお知らせいたします。

　≪4月≫
29日(月・祝)　休業
30日(火)　通常営業
　≪5月≫
1日(水)　通常営業
2日(木)　休業
3日(金)　休業
4日(土)　休業
5日(日)　休業
6日(月・祝)　通常営業

※2日はお休みさせて頂きます。
※6日（月・祝）は祝日ですが通常営業となります。

なお休業期間中も、お問い合わせ・ご予約は随時メールにて受付いたします。
お越しの際はお間違いの無いようご確認くださいませ♪

●キッズクラス時間変更のお知らせ●

2013年3月初回レッスンより、
キッズバレエのレッスン時間を変更致します。

≪ビギナークラス≫
(変更前)14：30～15：30　→　(変更後)14：45～15：45

≪エレメンタリークラス≫
(変更前)15：45～16：55　→　(変更後)16：00～17：10

お越しの際はお間違えのないようご確認くださいませ♪

あけましておめでとうございます。

昨日は、マリィアンヌ今年初めてのレッスンでした♪

スタジオには鏡餅が飾られています。

そう言えば今年は、『お正月太りしちゃった』という言葉を聞いていないねぇ、という話題になりました。

例年通りの食生活を送っていても、カラダ自体が変われば太りにくいのでしょうね(^-^)

今年も皆さまのカラダのケアとともに、楽しくバレエをして頂けるよう、全力を尽くして参ります！
本年もどうかよろしくお願いいたします！