Pilates Technique Lab｜ピラティステクニークラボ青山, ピラティス教室, 南青山４丁目１７−１１ 青山アンドービル2F, Minato-kuの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。
30/07/2023
ハードな運動は不要。セレブも夢中の「リフォーマー ・ピラティス」で理想のボディを叶えよう！
マットとマシン、それぞれ効果が高いピラティスだが、中でもセレブやアスリートの間でも話題なのが専用マシンを使って行う「リフォーマー ・ピラティス」だ。低負荷にも関わらず、ボディメイクやケガ予防、さらにはマインドフルネスにもつながる万能エクササイズを、基本ポーズとともにアメリカの人気インストラクターが解説。
via: Vogue Japan
https://www.vogue.co.jp/article/us-vogue-reformer-pilates
11/10/2022
10月より変更された表参道駅構内MAPに、Pilates Technique LAB AOYAMAが追加されました。
最寄りの出口は、A5になります。
✨引き続きよろしくお願い致します✨
24/07/2022
✨Strong and Beautiful Alabesque✨
Thank you for teaching me🙏❣️
photo & teaching by
21/01/2021
Rowing back !!
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ピラティスの原理原則シリーズ
◆その5 正確性
量より質を重要視します。
正しいアライメント、筋肉の使い方、正確に動きを行うことで身体への負担を減らし、怪我予防にも効果を発揮します。これはスポーツやパフォーマンスだけでなく、日常生活にも活用できます💪
だいぶご無沙汰となりましたが年末年始は仕事や試験、趣味に追われていました🤣✨2021年も、どうぞよろしくお願い申し上げます💕皆様にとって愛に溢れ、更に輝きの満ちた年になることを願っております。
#ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティススタジオ #スタジオレンタル #表参道ピラティス #青山ピラティス
21/01/2021
23/02/2020
ニューヨークでしか受けられないフルオーダーのオリジナルセッションが学べるワークショップセッションです。今までにニューヨークのオリジナルスタイルピラティスを体験したことがない人には素晴らしい機会だと思います。
みなさまのご参加をお待ちしています！！
10/02/2020
当スタジオのマスタートレーナー平島久弥がYoutubeチャンネルを開始‼️
分かりやすいレッスンが、自宅で好きな時に好きなだけ見られます。
今回の動画→ストレッチポールを使った全身の筋膜リリース編では、初心者にもすんなり理解できるように解説。
一緒に動くだけで全身がほぐれますよ✨
#エクササイズ動画 @ Pilates Technique Lab｜ピラティステクニークラボ青山
20/01/2020
NYのジョセフピラティス氏のオリジナルスタジオで指導経験を持ち、デボラ・レッセンの様なピラティススタイルの、Ito Yoshinori氏がプライベートセッション受付中！
日時：2/25、2/26
場所：ピラティステクニークラボ青山
またとない機会ですのでお申し込みはお早めに！！
25/12/2019
こちらはアドバンスのエクササイズ✨
これができるようになるには、肩・肩甲帯・下半身の安定・適切な股関節とハムストリングスの柔軟性も必須なのです💪
with
But does animal print ever get old? 🐯
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06/08/2019
VOGUEにてピラティス特集が掲載されました✨
スタジオにもボーグ関係者がおりますが、全然意識が違います。
@ Tokyo, Japan
06/08/2019
ピラティス特集が掲載✨☝️