クロスワンジム麻布

いつのまにか坊主になって気合いいれていた男‼︎
なんか少し強くなったように見えます‼︎筋トレの効果より坊主の効果の方がでかそうです笑
五月の試合に向けて頑張ってます！

http://xone-gym.com/azabu/kakutougisyurui/

格闘技のカテゴリーについて（3/13当ジムインストラクター合島大樹の試合出場が決定のおまけ付き） プロ格闘技の種類の説明

キャンペーンおお知らせです^_^
http://xone-gym.com/azabu/campaign/

新規入会＆体験キャンペーン実施中！ クロスワンジム麻布では2月1日より、”期間限定”で、キックボクシング（ムエタイ）クラスの新規入会＆体験キャンペーンを実施中です。 2016年3月31日までに無料体験を行い、ご入会いただいた方には入会金の10800円が無料になります！（もちろん、体験無しのご入会でもOKです！） 当ジムのロケーションは自慢の種！

ホームページしっかり更新していきますm(_ _)m
ミットうちについて‼︎

http://xone-gym.com/azabu/mayweather-staff/

攻防一体ミット打ち 練習熱心な会員さんのノリヒトさん。 週に二回の練習は確実に参加しミット打ちをやっているので、トレーナーとの息もピッタリです！ ミット打ちではパンチやキックなどのオフェンス技術だけでなく、ダッキングやスウェーなどのディフェンス技術も織り交ぜることで運動量が上がりダイエット効果がアップし、体幹や足腰など

【今日､金曜日はボクシングクラスでした♪】
今日はキックボクサーの方がパンチの技術を強化したいということで雨の中来てくれました(^o^)
体感バランスも良く､上手かったです(*^^*)

来週も18:30～22:00までオープンしてるので､皆さま是非遊びに来て下さい＼(^o^)／

ちなみに､再来週の2/12(金)は私の所用でお休み致します。申し訳有りませんがご了承下さいませm(__)m

昨日のキッククラス‼︎
もと自衛隊の友達が体験できました！
やはり体強いですね(･･;)パンチもキックも初めからかなり綺麗に出せるし力感あるし恐るべき才能です笑

今日はプロ練！

本日プロ練メンバーで大掃除‼︎

今年一年ありがとうございました^_^

来年は6日から練習初めにしますのでよろしくお願いします‼︎

それでは良いお年を^_^