Sky Pilates Tokyo

やさしく動いて、からだを整える🧘‍♀️
神田さきこ先生による
特別オンラインセッションを開催✨

📍場所：どこからでもOK（Zoom）
📅日時：
5月9日(土)10:00~

💰料金：2,200円
レベル：初級〜初中級

朝の1時間、やさしいピラティスで
1日をすっきりスタートしませんか？🌞

💡 参加方法
・店舗【オンライン】を選択しご予約
・事前WEB決済にてご予約完了
・ご予約完了メールに記載のZOOM URLよりご参加いただけます
・スマホ／タブレット／PC どれでもOK

ご自宅で気軽に、年末のセルフケアを🌿
1年がんばった身体を、丁寧に動かして整えましょう。

⚠️ 注意事項
・ご予約締切はセッション開始の1時間前
・どなたでもご参加いただけますが、妊娠中の方、怪我や健康面に不安のある方の受講はご遠慮いただいております。
オンラインでの実施となるため、安全に十分配慮し、無理のない範囲でご自身の責任にてご参加ください。

👉 ご予約・詳細はプロフィールのリンクへ

バレエダンサー向け
ピラティスインストラクター指導者養成コース Level1

第一回目が修了いたしました👏
今月、来月にあと2回開催いたします。

バレエダンサー特有の身体、その評価方法。
踊るために必要な筋力、特に足部機能へのアプローチなど盛りだくさんの内容。

バレエダンサーが最大のパフォーマンスを出せるように、
そのサポートをピラティスを通してできるように♥️

バレエ経験や知識がない方も安心して学べる内容となっています。

Sky Pilates Tokyoオリジナルの本コース。
上半期開催は定員に達しておりますが、
今後も開催予定です。

ご興味のあるピラティスインストラクターの方は、お気軽にお問い合わせください。

#ピラティス
#バレエ
#ピラティスインストラクター

Sky Pilates Tokyo 表参道／青山のイベントクラス情報

＜青山本店スタジオ＞
🟦ZENGAグループ
5月1日(金) 14:00〜15:00
講師：神田 Saki

🟦タワーグループ
5月6日(祝水) 12:15〜13:15
講師：清水 Mami.S

🟦ZENGAグループ
5月22日(金) 14:00〜15:00
講師：神田 Saki

🟦タワーグループ
5月30日(土) 14:00〜15:00
講師：清水 Mami.S

ご予約・詳細はこちら👇
https://skypilatestokyo.com

GWも、身体整える時間を🌿

表参道スタジオでは、通常クラスに加え、イベントクラスも開催しています。

普段とは少し違う内容で、より深く・しっかり動ける機会に。
はじめての方も、いつも通ってくださっている方も楽しめるラインナップです。

▼イベントクラス
・5/3（日）11:15　侮れないマット with Tatsu
・5/4（月祝）12:30　マット初中級フロー with Mami
・5/5（火祝）12:30　リフォーマー初中級フロー with Mami
・5/6（水祝）11:15　Reformer Special with Kana
・5/6（水祝）12:30　Cardio with Tatsu

連休中だからこそ、少しだけ自分の身体に意識を向ける時間を。
ご予約お待ちしております。

#ピラティス #マシンピラティス
#表参道ピラティス GWの過ごし方

Sky Pilates Tokyoでは、毎月勉強会を開催しています。

養成コース修了生向けの試験対策と共に、すでにインストラクターとして活躍している方のブラッシュアップにも役立つ内容でお届けします。



■試験前養成コース修了生向け
【試験対策】試験で披露しておきたい、押さえたいポイント

日程：2026年4月10日(金)
12:30～13:30　リフォーマー編
13:45～14:45　マット編

講師：船橋 Kana （リードインストラクタートレーナー）

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試験で評価されるポイントを整理し、どこを意識して準備すべきかを確認していきます。

スタートポジション、呼吸、エクササイズは理解した上で、指導をする際に何をどう伝えていけばいいか、エッセンスは理解できているかなど、今一度確認しながら学習していきましょう。
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Sky Pilates Tokyoにはインストラクタートレーナーが4名在籍しています。コースを修了後も、認定試験合格後も、不安な時にいつでも戻ってこられるようなスタジオを目指し、サポート体制を充実させております。

ぜひ、この機会に、スタジオ勉強会に来てみてください！

#ピラティス #ピラティスインストラクター

2026年5月より
Sky Pilates Tokyo のグループクラスが一部新しくなります。

新たに小幡かほ先生、蛭田さなえ先生が担当するクラスがスタート。

その他も担当インストラクター変更がございますので、ご確認ください。

Sky Pilates Tokyoでは、初心者の方から経験者まで、目的やレベルに合わせて選べる3タイプのクラスをご用意しています。

✔ Reformer（基礎〜初級）
基本を丁寧に確認しながら動くクラス
ピラティスが初めての方におすすめ

✔ Reformer+（中級〜上級）
難易度、強度の高いフローで動くクラス
※ピラティス経験者のみ

✔ Cardio（中級〜上級）
より運動量、難易度の高いトレーニングクラス
※ピラティス経験者のみ

マシンピラティスのグループクラスを毎日受けられるスタジオです。

初めての方は必ず【Reformer 基礎〜初級】クラスからお越しください。

人気のマシンピラティスを気軽に通える価格でご用意しています。

初回体験：1,000円

皆さまのご参加をお待ちしております。

【EVENT CLASS｜スペシャルクラス✨】

Sky Pilates Tokyo 表参道／青山のイベントクラス情報

＜青山本店スタジオ＞
🟦タワーグループ
3月31日（火）14時30分 - 15時30分
4月3日（金）9時15分 ｰ / 10時30分 ｰ

講師：船橋 Kana

ご予約・詳細はこちら👇
https://skypilatestokyo.com

ピラティスが好きで、
もっと身体のことを知りたいと思ったことはありませんか？

本コースは、ピラティスが好きな方がもう一歩深く学ぶためのコースです。

レッスンの中で

「これで合っているのかな？」
「どういう感覚なんだろう？」

と感じたことがある方も多いと思います。

本コースでは、エクササイズを体験しながら、身体の基本的な使い方や動きの仕組みを整理します。

【どんなことを学ぶの？】
・ピラティスの基本概念
・身体の配置と体幹の安定
・身体の動きの仕組み
・身体の連動と応用

自分のためにもう少しピラティスを学びたい方や、
これからさらに学びを深めていきたい方にとっても、
基礎を整理する機会となるコースです。

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Pilates Foundations Course
Fundamental Lv1

📍Sky Pilates Tokyo 青山本店
📅6月27日（土）
⏰11:00〜16:00

定員：12名
受講料：55,000円（税込）

修了者にはCertificate（修了証）を発行いたします。

【お申し込み開始】
2026/3/23 (月) 10:00～

スタジオHPお申し込みフォームより。

気になる方は保存しておいてください。

英語でピラティスを指導できますか？

海外クライアントや外国人のお客様から
突然、「English session please」と言われたとき、
自信を持って1クラス指導できますか？

✔ 外国人クライアントが来た
✔ 英語でセッションを頼まれた
✔ なんとなく単語で乗り切った

でも

**「英語で1クラス通して指導する」**となると
急に難しく感じませんか？

ピラティス指導には、独特のキューイング、伝え方、順序があります。

このコースでは日常英会話ではなく、ピラティス指導に特化した英語を学びます。

・身体パーツの英語
・動きを伝えるキューイング
・修正の伝え方
・英語セッションの流れ

を整理しながら、

1クラス英語で指導するためのベースを実践形式で身につけます。

海外クライアントや英語セッションの機会はこれから確実に増えていきます。

「いつかやりたい」を「できる」に変えておきませんか？

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Teaching Pilates in English
Level 1

📍Sky Pilates Tokyo 青山本店
📅6月30日（火）
⏰9:30〜14:30

定員：12名
受講料：55,000円（税込）

修了者にはCertificate（修了証）を発行します。

【お申し込み開始】
2026/3/23 (月) 10:00～

スタジオHPお申し込みフォームより。

気になる方は保存しておいてください。

【EVENT CLASS｜4月スペシャルクラス✨】

Sky Pilates Tokyo 表参道／青山のイベントクラス情報

＜表参道スタジオ＞
🟦Body Awareness Series
― 感じる身体 ―
4月6日(月) 12:30〜13:30
講師：尾碕 Mami.O

🟦Body Awareness Series
― コントロールする身体 ―
4月9日(木) 14:00〜15:00
講師：尾碕 Mami.O

🟦膝に負担をかけない身体の使い方
― 腰痛予防ピラティス ―
4月29日(祝水) 15:00〜16:00
講師：Rui

＜青山本店スタジオ＞
🟦ZENGAグループ
4月10日(金) 14:00〜15:00
講師：神田 Saki

🟦タワーグループ
4月29日(祝水) 12:15〜13:15
講師：清水 Mami.S

ご予約・詳細はこちら👇
https://skypilatestokyo.com