Personal training gym MEXTR

【会社説明会実施のお知らせ】
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こんばんは。
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この度、MEXTRでは事業拡大に伴い、新しい仲間を募集することとなりました。
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7月24日18時〜
オンラインにて会社説明会を実施いたします。
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MEXTRに少しでもご興味ある方は是非ご参加いただけると幸いです。
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下記のリンクから参加申込みが可能となっております。
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どうぞ宜しくお願いします。
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#メクスター #パーソナルトレーナー
#社員募集

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【新店舗オープンのお知らせ】
日頃は格別のご愛顧を賜り心より感謝申し上げます。
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さて本日2月5日、タイトルの通りMEXTR新店舗を西麻布にオープンいたしました。
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このようなご時世にも関わらず、新店舗をオープンすることができますのも、これもひとえに皆様方の変わらぬご支援とお引き立てのおかげと心より厚くお礼申し上げます。
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新店舗はMEXTR初の完全プライベートの施設となります。
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皆様に快適なトレーニング環境とご満足いただけるサービスを提供できるよう社員一同、真心を込めて業務に専念してまいる所存でございます。
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今後とも　より一層のご支援ご愛顧のほど切にお願い申し上げます。
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ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
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LINXAS株式会社
代表取締役　小見山純一

【副腎疲労とは？カフェインが悪化させる原因！？】
コーヒーやエナジードリンクが毎日の定番になっている方！
もしかしたら副腎疲労になっているかもしれません
チェック項目もブログに載せていますので、こっそりチェックしてみてくださ！

副腎疲労とは？カフェインが悪化させる原因！？ | パーソナルトレーニングジムメクスター/MEXTRのお役立ち情報メディア [l_chat name="キラキラに憧れるOL"]普段仕事で眠気覚ましややる気アップのためにコーヒーやエナジードリンクを飲んでるけど、デメリットもために耳にするんだけど実際のところどう？コーヒーは脂肪燃焼や健康に良いって聞...

いつも社内研修でお世話になっている杉山幹さんに、臀部痛へのアプローチ法を紹介してもらいました。
運動指導者、トレーニーそれぞれ必見の内容です！

【お尻の痺れ】臀筋痛の痺れをプロトレーナーに見てもらってみた 【お尻の痺れ】臀筋痛の痺れをプロトレーナーに見てもらってみた スギヤマカンオンラインラボ申し込みフォーム 申し込み期間７月１５日〜７月３１日まで https://forms.gle/EHaya3dFUAroaewJ7 何かご不明な点がありましたら、コメ...

【1ヶ月で何キロ痩せる？真実とリスク】
SNS等で1ヶ月で6キロ痩せました！などキラキラした投稿が目に入りますが、見たくはない事実をブログにしています！
6キロ体脂肪を落とすことは至難の技です
私たちトレーナーでも中々そんな一気には落とせません！笑
是非ご覧ください！

1ヶ月で何キロ痩せる？真実とリスク | パーソナルトレーニングジムメクスター/MEXTRのお役立ち情報メディア [l_chat name="万年ダイエッター"]1ヶ月で6キロ痩せましたー！2ヶ月で10キロ痩せましたー！SNSで見かけて羨ましい！私もそれぐらい一気に痩せたい。実際1ヶ月で何キロ痩せるものなの？リスクとかはあるの？[/l_chat] こういった....

本日は、ディズニーで食べられるダイエット飯をご紹介！！

ディズニーで食べられるダイエット飯をご紹介！！ | パーソナルトレーニングジムメクスター/MEXTRのお役立ち情報メディア こんにちは！MEXTRの佐藤です！ 本日は、お客様からのご要望がありましたので、ディズニーで食べられるダイエット飯について記事にさせて頂きました。以前、六本木店の洲脇トレーナーがディズニーでのダイエット飯につ...

最近疲れが取れないなーと思った、そこのあなたに是非見てほしい動画です。

【副腎疲労】あなたの疲れが取れないワケはここにあり！現代人に多い副腎疲労とは！？副腎疲労を取る栄養素とは？分子栄養学オタクが解説します。 慢性的に疲労感がある。寝ても寝ても疲れがとれない。それ、もしかすると副腎疲労が原因かもしれません。 副腎疲労とはそもそもなんのか？というか副腎って聞いたことあるけど何するところなの？ 分子栄養学を基に栄....

昨日に引き続きムーブメントファンダメンタルズ代表朝倉さんにご出演いただきました。
トレーナー必見の内容となっております。
是非ご覧ください。

【トレーナーなりたい人必見】ムーブメントファンダメンタルズ代表朝倉さんのトレーナーとしてのキャリア、今後の展望について トレーナーなりたい人必見！ムーブメントファンダメンタルズ代表朝倉さんのトレーナーとしてのキャリア、今後の展望について 今回の動画では朝倉さんのキャリアをお話頂いて、何故トレーナーを目指したのか、ムーブ.....

ムーブメントファンダメンタルズ代表朝倉氏のトレーニングを受けてみした！

【ムーブメント】トレーナー界の巨匠に習う効率的で安全な動きを獲得するトレーニング ムーブメント！トレーナー界の巨匠に習う効率的で安全な動きを獲得するトレーニング 今回の動画ではムーブメントファンダメンタルズを教えてる朝倉さんにどのスポーツにも必要な動きの走る・曲がる・止まるの動きを.....

【ブロッコリーはダイエットに最強か？栄養マニアトレーナーが解説！】
ささみとブロッコリー！
筋トレをしている人の定番ですよね？
でもなんでブロッコリーなの？
様々な目線からブロッコリーについて解説してみました！

ブロッコリーはダイエットに最強か？栄養マニアトレーナーが解説！ | パーソナルトレーニングジムメクスター/MEXTRのお役立ち情報メディア [l_chat name="万年ダイエッター"]ダイエットをしている人の多くがブロッコリーを食べているけどそんなにいいの？どんな食べ方をすればいいの？詳しく教えて欲しい[/l_chat] こういった疑問にお答えしていきます 本記事の目次...

【筋トレしていない女性もプロテインを摂った方がいい理由】
筋トレしてなくてもたんぱく質は必要です！
必要な分だけ食事で摂れていますか？
美容に気をつけているのであれば、プロテインを飲むのは必須ではないでしょうか！

筋トレしていない女性もプロテインを摂った方がいい理由 | パーソナルトレーニングジムメクスター/MEXTRのお役立ち情報メディア [l_chat name="万年ダイエッター"]私は筋トレをしていないからプロテインなんて飲まなくてもいいよね？あれはムキムキになりたい人が飲むものでしょ？最近いろんなところでプロテインがたくさん入ってる食品を見かけるけ.....