12/09/2026
毎日、いろいろある。
悩みもあるし、心配ごともある。
思い通りにいかないこともあるし、
物価高にため息ついたり、
天気ひとつで気分までどんよりしたり。
生きていれば、それなりに荷物は増えていく。
それを全部「なかったこと」にすることはできないけれど、
少し軽くすることなら、自分でできる。
この1時間、音楽に身を任せて、
思いっきり動いて、汗をかいて、笑って。
気づけば、ここに来る前より
心も身体も少し軽くなってる。
抱えていた荷物を半分くらい置いて、
「よし、またここから」って日常に戻っていく。
動画に映っているこの笑顔は、
誰かに求められて作った笑顔じゃない。
動いた先に、自然と湧いてきた笑顔。
きっとこれも、
これからの自分を元気に生きていくための
大切なツールなんだと思う。
だから、Jazzerciseは続けられる。
YOU CAN’T FAKE.
この笑顔が、いちばんの証拠。
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