Yuya&asumi レッスン

◎2月のレッスンご案内◎

投稿は久々ですが毎月やってます（笑）
どうもYuyaです。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

2月の日程は下記の通りです。
どうぞお待ちしております。

2/12(日)
❶10:00-11:15(open 9:45〜)
女性限定
女性のための骨盤エクササイズ&yoga
担当:yuya&asumi
¥2,000(tax in)

❷11:30-12:30
PUNCH (男性も参加可能)
担当:yuya
¥2,000(tax in)

各レッスン現在、運動習慣がないという方でも無理なくご参加いただける内容です。
はじめの一歩にぜひお試しください☺︎

場所:三鷹駅北口1分
ダンススタジオ emotionS
http://dance-studio-emotions.com/

お申し込み、お問い合わせはこちらへコメントください☺︎
または直接ご連絡いただいても結構です♪

Dance Studio 【emotionS】 三鷹駅北口徒歩1分のHNビルB2Fにdance studio【emotionS】 をオープンすることになりました！！大切な仲間達と温かいスタジオ作りを目指し、【emotionS】発信の様々なイベントやショーを生徒さんと共に開催して行きたいと思います。 また、今後海外から私達インストラクターの師匠や仲間を講師として迎えて行きたいと考えております。【emotionS】から沢山の喜びと笑顔がうまれますように（^人^）インストラクター一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております(o^^o)

湿邪に負けず（笑）、asumi&Yuyaの月１イベントにご参加いただきありがとうございました！
今回はいろんなツールを触って身体の調子を整えたり、ワシのポーズで首肩まわりをほぐしてみたり。皆さんスッキリされたご様子です。
適度な運動と食生活で梅雨時期を乗り越えましょうね。

次回は、
７月１７日（日）
９時３０分〜１０時４５分
です。

お待ちしております。

女性のためのエクササイズ、8回目を無事に開催することができました☺︎

ご参加くださったみなさん、ありがとうございます♪

次回は

6/19(日)
9:30〜10:45

場所はいつもどおり
emotionS
参加料はいつもどおり
¥2,000

どうぞお気軽にご参加ください☺︎
お申し込み、お問い合わせはわたしか、yuyaさんへご連絡ください♪
お待ちしております

こまめにチェーック!!!
のyuyaさん

10/18に記念すべき第1回目のコラボレッスンを開催してから今回で8回目。月イチのスタイルはそのままに、毎回やってる自分たちが楽しませてもらってます（笑）。

スポーツクラブだと人が多すぎて、レッスン受けてても自分はちゃんとできてるのがか不安だったり、マンツーマンはちゃんと見てもらえるけど逃げ場がない（笑）とか。

私たちは元々大手スポーツクラブで長年勤務してましたので、そのあたりはお任せを！かゆいとこに手が届くような、そうそうそれって感じてもらえるように頑張ります！

ここでは5〜8名くらいの人数だからちゃんとフォローもできるし、自分のペースで動けますので、もし身体を動かしたいと思っている方は一度遊びにいらしてください。動ける服装でいらしても大丈夫。着替える場所もあります。内履きはいりません。ヨガマットは無料レンタルいたします。お水も売ってます。（常温もね♪）

さぁいらっしゃい！！！

今月もレッスン参加ありがとうございました☺︎

わたしも一緒に骨盤周辺エクササイズに参加〜♪
左右差を発見しまくって（笑）やや落ち込む..
普段、何気なーく行動してると気づかないもんですね。
こういう時間で「あら!?」と発見することが不調や違和感の緩和に繋がる1歩だと思いました。(感想。笑「

さて、来月の日程はこちらです!

5/22(日)
9:30-10:45(9:15オープン)

そしてこの日はそのあと
12:15-13:15 PUNCH(yuya)
もありますよ〜♪

気になる方、ピンときた方、
お申し込みお待ちしております☺︎

女性限定クラスのお申し込みは小松まで、PUNCHはyuyaさんまで。
メッセージお願いします。

4/17(日)
三鷹で朝活やります♪
お申し込みまだまだ受付中〜☺︎☺︎


http://s.ameblo.jp/asumi-soleil/entry-12149948073.html

『自分に感謝する時間を♡』 日曜日の朝、三鷹で女性限定のレッスンを開催します4/17女性のための骨盤エクササイズ&ヨガこのレッスンは前職の上司でもあり大先輩でもあるママの救世主yuyaさ…

今月のレッスン

4/17(日)
9:30〜10:45
女性のための骨盤周辺エクササイズ&yoga
またの名を..

the朝活。（笑）

ただいま募集中です☺︎

持ち物

・動きやすい服装(靴は必要ありません)

・身体のかたさが気になる方は長めのタオル(フェイスタオルくらいのもの)をお持ちいただくと動きのサポートに役立ちます。

・参加費¥2,000

です。
関節の動きに制限がある方も
スタジオでのレッスンに初めて参加される方も
1番最近運動したのは横断歩道で走った、という方も（笑）

年齢、運動経験関係なく、どなたでも気軽にご参加いただける内容です。
ぜひお待ちしております♪

日曜の朝にちょっと身体を動かしてメンテナンスしませんか？

お申し込み、お問い合わせは

小松明日美までメッセージをお願いします。

三鷹駅北口のダンススタジオemotionSで月に1回、Yuya&asumiのコラボレッスンを開催しています。
調子にノってページを作りました。

女性限定クラスは月1、男性限定クラスは不定期で開催しています。

運動大好きな方も、苦手だけどやってみたい方も、不安があってなかなか挑戦できなかった方もウェルカム!!!

こちらのページでレッスン日程等をご案内します。
どうぞよろしくお願いしまーす☺︎