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11/10/2019
こんにちわ！
HEAT24 山王店です！
台風19号が近づいておりますが
皆さま備蓄など念のための準備は
お済みでしょうか？
非常に強い勢力であるということで
心配ですね(＞＜)
当店に関しましては
お客様、スタッフの安全確保のため
本日夜10時より日曜朝9時までの間
お休みをいただくことと
相成りました。
来館予定だったお客様には
ご迷惑おかけいたしますが
ご理解ご協力のほど
よろしくお願いします。 ＃heat24 #台風 #台風19号
.
皆さまこんちにわ(^^)
今日はなんと！！
プロゴルファーの宮里美香選手が
ご来店くださいました♬
大会前ということでしっかり
トレーニングをされていかれました(^^)
皆さまデサントレディース
東海クラシック要チェックです！！！
私も陰ながら応援しています壁･｀Д･)」
#ジム #トレーニング #ゴルフ女子 #ゴルフ #シミュレーションゴルフ #筋トレ #筋トレ女子 #フィットネスクラブ
16/09/2019
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New Men’s Physique Olympia champion
Congratulations!!
11/09/2019
.
こんにちわ！
HEAT24 山王店です(^^)
今回はありがちなトレーニングに
関する考え方についてお話したいと思います(*^_^*)
トレーニングはやればやるほどいい
という考えを待っている方は
多くいらっしゃると思います！
一概に間違いとは言いませんが
トレーニングにも様々な考え方
トレーニングの方法がございます。
痩せたい、筋肉をつけたい
ここをこうしたいなど目的も様々
全員同じトレーニングをしていても
目的を達成することはまず困難でしょう…
男性は特に何キロダンベルをあげることができた
などそれがモチベーションになることもあるとは思いますが
まず重さよりもトレーニングの内容に
重点を置いてフォームを
しっかりと正しく綺麗に行うことこそ
目標を達成する近道、効率の良い
トレーニングと言えると思います。
人それぞれ脂肪、筋肉のつき方
身長、体重など体も全く違います
皆同じトレーニングをしていては
ダメなのです。
昨今テレビや本、雑誌など
情報源が沢山ある中で
まず私たちトレーナーにご相談
いただき一緒に目的に沿った効率のいい
トレーニング方法を探してみませんか？！
それではまた、ご相談、ご来店お待ち申し上げております(o^^o)
#ジム #トレーニング #フィットネスクラブ #筋トレ #筋トレ女子 #フィジカルトレーニング #トレーナー
30/08/2019
.
こんにちは😃
今回はヘッドトレーナー井藤の
昨年11月の大会後から
今年8月までの増量の変化です！
なんと30kg近くの増量に成功しました！
写真で見ての通り、
腕回りなどが大きくなり
10cm以上の筋肥大もする事ができました！
今回も11月の大会に向け
気合いが入っているので
仕上がりにも期待しましょう！
[HEAT24 山王店]
〒454-0003
愛知県名古屋市中川区松重町3-48H.Iビル1F
☎︎052-684-5520
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14/07/2019
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15/06/2019
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05/06/2019
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愛知県名古屋市中川区松重町3-48H.Iビル1F
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27/05/2019
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