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15/10/2026

【股関節の意識を深める前屈　レポート】

こんにちは。haano yoga studioです。
先生は、シルバーweekからつづく
㊗️WSの最終章

Chigusa 先生　 による、
🟠股関節の意識を深める前屈🟠
をおこないました。

動画見ると、
そんな難しそうな前屈や股関節を使った
アーサナ（ポーズ）してません。

それは、
股関節のうごき、
骨盤の立て方、
前屈で柔軟性以上に大切な感覚を

知るために、自分の今していることを
より理解する必要があるから。

シンプルな動きには、
「深化」（深掘りすること）→
がきて、

→「進化」（なんかワカった！、できた）
がくるものだから。

なので、クラスの半分は基礎動作の
感覚確認をしていました。

下から
土台を積み上げ、固める事で、
見る位置は自然と高くなり、
見える風景は変わってくる。

その事をいつも伝えてゆきたい
haanoです‼️

動画を見て
最近すこし迷ってる、
どうしたらいいか？分からない？
少しずつ変化したい。

と感じたかた。
一度haanoにおいでください😊

13/10/2026

【谷戸先生 WSレポート】

こんにちは。
haano yoga studioです。
先日.、谷戸康洋 先生( )
を招きしてワークショップを行いました。

ここ数年haanoでは、
谷戸先生に哲学オンリーのワークショップをしていただいています✨

日々のアーサナは、
繊細な感性を取り戻し、哲学の言葉たちを理解するための準備。その事を改めて理解できたワークショップです‼️

まずは、哲学を伝える前に、
インドの生活での日々のこと、自分を取り巻く様々な環境、
私たちで言う「当たり前のこと」に対する考え方、感じ方、文化的な部分など、実体験にもとづいたたお話から、

私たちが2日間で学んでいく哲学を受け取りやすく準備的なお話を優しく伝えてくださったと思います😊

毎回作って下さる資料通じて、
この教えたちを、
ただ、「◯◯しなければならない」という
頭でっかちならずに、
そして、その教えによって、
出来事や、他人、自分自身を正すように、
否定するものでもなく、

それぞれを理解する、
広く穏やかな様々な角度から見る
心や目を持つこと。

（事実と反応、妄想、自己見解を見分ける力を学びました）

そこから、
自分を穏やかにするため資質として
自己理解、理解することで次第に訪れる穏やかさや幸せ。

（今回はグループに分かれて、お互いの実生活から感じることを、哲学の言葉を通じて改めて理解しましたね）

それらを
心から理解すると言う事を。
今回も伝えてくださいました。

参加してくださった皆さんは、
わかると思います。
また、ヨガを深く理解できた。
今回出て良かったと。

そんなことをひしひしと感じさせてくださるワークショップでした。
谷戸先生ありがとうございました😊🙏😊

みなさんこんばんは。haano yoga studioです！今日から10月、1年で見ると、今年もあと3ヶ月となりました‼️皆さんのヨガにとってもより良い実りがある、時間になればと思います‼️今月、10/10〜11日の二日間、谷戸康洋 先生を...
01/10/2026

みなさんこんばんは。
haano yoga studioです！
今日から10月、1年で見ると、
今年もあと3ヶ月となりました‼️

皆さんのヨガにとってもより良い実りがある、
時間になればと思います‼️

今月、10/10〜11日の二日間、
谷戸康洋 先生をお招きして

ヨガの哲学クラスをやります！

haanoオーナー視点ではありますが、
ヨガの哲学を難しく、考えて見える方、
☝️の投稿内容にピンときた方は
今回、ぜひ参加されると、

ヨガに対する、哲学に対する、
日々や人生のヒントがあると思います。

インターネットや、本で
調べるのも良いですが、

音楽を生ライブで聴くと、
ネットで聞くのよりより感動があるように、
谷戸先生に実家に会い、話を聞く方が、
五感からより多くのヨガのエッチを受け取ることができると思います。

谷戸先生のクラスは、
名古屋においてここだけなので、
皆さん、ぜひおいでください‼️

こんにちは。haano yoga studio です。昨日から雨で寒い1日になりそうですね。皆さん、服は1枚多く、そでは長く寒さから身を守ってくださいね。さて、今日は10月の㊗️WSのお知らせです。10/12(月) 12:00〜14:30...
29/09/2026

こんにちは。haano yoga studio です。
昨日から雨で寒い1日になりそうですね。
皆さん、服は1枚多く、そでは長く
寒さから身を守ってくださいね。

さて、今日は10月の

㊗️WSのお知らせです。

10/12(月) 12:00〜14:30
【後屈の意識かわるクラス】
竹中 千草

を開催します。
☝️の投稿の内容通り、前屈と同じく
柔軟性の象徴とも言える、後屈。

この洞窟も、使い方を意識しないと。
腰の負傷になりかねません。

ですが、私たちの目は前についているため、
背骨がある背中を見ることはできません。
見るのは内側の目、「感覚」です。

その感覚と言う目を、どう意識的に
見えるようにするのか？が
今回のクラスのポイントになってきます。

後屈が苦手な方、
これからスキルアップしたい方、

後屈のポーズになる前の
「後屈の基礎動作」から

体の使い方を見直すオールレベルの内容になっています。

この機会にぜひ参加ください‼️

25/09/2026

こんにちは。
haano yoga studioです。

今週スタートからシルバーウィーク
ヨガ特別クラス1️⃣〜3️⃣を
クラスしました。

最初の1️⃣は、
Ban先生
静まったあとに、ただ在るもの

を開催しました。

ヨガは山登りや旅など、
「目的とその道のり」として喩えられますが、

「的当て🎯」
とも言っているBan先生

強めのハタヨガはその力から、
放った矢が、窓の真ん中を射抜く
精度を高める「集中」を作り出すが、

集中が深まった先は
集中が返って、力みとなり、
妨げになる。

最後は心も体も力を抜いて
的に向かいながらも、
的に当てようとはしない

呼吸も感覚も「そのまま」を
見れる、見守る意識や心の姿勢。

それが最後、座った時にひつよう。
と言っていました。

そなためクラスは、
非常にゆったりしもの。

カラダと呼吸が同時に味わえる。

呼吸がゆっくりなら、
心もゆっくりであるのがわかる。

呼吸の奥に心臓の鼓動を感じる、、、

とても、感覚的なガイドですが、
これは、ゆっくり内側を見ないと
どれもわからない感覚です。

その、「ゆったりなる準備」をしたあと、
呼吸法によって
布のシワを四隅に延ばすように
感覚をならし、

時間が薄らいでいく
静けさにはいっていきました。

15/09/2026

【Kranti WS 2026】 part 2

こんにちは。haano yoga studioです。
先週おこなったKranti先生WS
先程、part 1でマイソールの様子をポストした
続編のpart 2。

マイソールの後は、

•ヨガのお話のカンファレンス、
•関節の柔軟性と安定性のクラス
•静と動のvinyasa

をしてもらいました。

今回、Kranti先生WS初参加にあたり、
初めてだから緊張する、
言葉が英語だから大丈夫かなぁ？

と参加に不安を感じていた方も、

先生の
その人柄に、
そのユーモアに、
その知識と経験の豊富さに。

それまでの不安は「パッ」と消え去り、
終始、笑顔、最前列でその魅力を
存分に味わっていましたね。

参加されたみなさん笑いがあって。
真剣に、100%、Kranti ワールドをたのしんでましたよね😊

ヨガは最終的に
自分と向き合いつきつめる印象があります。
自分との向き合いの「道」ですが、

その道のりを一緒に歩む、導いてくれる
「先生」の存在は大切ですね😊

今回、Kranti 先生と一緒に過ごした2日間が、
参加された皆さん、私たちにとって
宝物となる経験となりました。

Kranti 先生、
素晴らしい時間をありがとうございました。
また来年、みんなで必ず待ってます‼️

15/09/2026

【Kranti WS2026】 part 1one

こんにちは。
haano yoga studio です。
先週9/12~13の2日間、Kranti先生yoga.movement をお招きしてWSを開催しました。

また今年も、
先生に来てもらうことがでた。

日頃の練習を先生に見てもらえるとことへに
私たちも大きな感謝です。

また、普段haanoでレッスン、練習している生徒の方、違う場所で練習して見える方とも、
刺激し合い、時間を共有することができて、

今思うとソレもありがたいことです。

動画は、前半後半にパートに分かれていて、
前半は、マイソールクラス。

特に文字は無いのですが、
無言で、ただただ自分に向き合うのが
マイソールスタイル。

その雰囲気を味わってもらえればと思います😊

後半は、ワークショップの様子の動画を
後ほど投稿します。

またご覧いただければと思います。

こんにちは。haano yoga studioです。昨日の雨は本当に大変でしたね。帰宅されるのに大変だった方見えると思います。被害が大きくなりませんように🙇‍♂️さて、話題はかわり、haanoの「🍁秋のヨガ🍠」のお知らせです。来る、⭕️9/...
09/09/2026

こんにちは。haano yoga studioです。
昨日の雨は本当に大変でしたね。
帰宅されるのに大変だった方見えると思います。被害が大きくなりませんように🙇‍♂️

さて、話題はかわり、
haanoの「🍁秋のヨガ🍠」のお知らせです。

来る、
⭕️9/21～23のシルバーウイーク、
⭕️10/12の体育の日　にかけて、

haanoでは「シルバーウィークヨガ」
イベントを開催します。
各日の内容は以下のとおり、

1️⃣9/21(月)　呼吸法・瞑想クラス（Ban）

2️⃣9/22(火)　アシュタンガ立位アーサナクラス（Ban）

3️⃣9/23(水)　前屈の股関節レクチャークラス（Chigusa）

4️⃣10/12(月)　後屈レクチャークラス（Chigusa）

以上、4クラスとなります。

各クラスの紹介文はいかがでしたか❓
気になるコトバが
あるということは、きっと今のあなたに
今後のヒントがあるはずです✨

この機会にぜひ参加ください🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

🍁クラスのご予約🍁

haanoのインスタTOPにある、
HPリンクから予約できます

住所

中区錦1-7-39 錦エムアイビル7F
Nagoya-shi, Aichi
4600003

電話番号

+81526845229

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