Prana Yoga

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名古屋市緑区を拠点にヨガ活動を行っていますPrana Yogaです。
ヨガを通して新しい出逢いや学びが私自身にあった様に、皆さんにもヨガを通して沢山の出逢いや自分にとっての気付きがあればと思いながら活動させて頂いています。
体が硬くても、ヨガ初心者でも、体力がなくても大丈夫。
ヨガは肉体だけの練習ではありません。
練習をコツコツ続けて行くうちに、一つ一つ学びや気付きがある事でしょう。
私の先生が良くおっしゃていた様に、”頭の後ろに足を回せる事がヨガでは無い”
本当にそう思います。
まずは初めの一歩から、踏み出してみませんか？