Improve

ひっそりと7周年

おかげさまでパーソナルジムimproveは7周年を迎えることができました！
これまで通ってくださった皆さま、応援してくださるすべての方に、心から感謝申し上げます。

これからも皆さまの「なりたい自分」を叶えるお手伝いができるよう、サポートしてまいります！
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします💪

益々マッスル💪で邁進してまいりますので
宜しくお願いします^_^

兵庫オープン
優勝報告に来てくれました

見事三冠
おめでとうございます㊗️

去年から
指導させていただいて
より女性らしく
ヒップラインの強化をして
上半身は少しボリュームを
下げるトレーニング内容に
変えました

その成果が現れた大会だったかなと安心しました
それよりも何よりも
本人の強い精神力と努力の結果ですね

本当におめでとうございます

また、オールジャパンに向けて
頑張っていきましょう
#ビキニフィットネス

#ボディーデザイン
#ダイエット
#美尻
#パーソナルトレーニング
#沖縄

7年ぶりの
九州大会
関係者の皆様
応援して下った皆様
ありがとうございました

まだまだ
甘いので本命
オールジャパンでは
しっかり仕上げて
挑みたいと思います

次は９月18日

40代最後の大会
オールジャパン第2回大会から
連続出場は果たせそうです

引退とは言わないけど
来年はひとまずお休みします

自分も現役でやってると
先週のサポートにも
目が行き届かない所も
出てきたり
自分がフラフラな状態では
しっかり、サポートをする事が
難しくなってしまいまいます

なのでそれも
含めて来年は自分はお休みして
選手のサポートなども
しっかり力を入れて行きたいと
思います
あと一般の会員様にも
声が出なくなったりして
すこし迷惑をかけてるのかも
しれません

まずは
オールジャパン！
引き続き応援宜しくお願い致します
皆様の応援が力になります😊



#減量

本日開催される
スポルテックカップに
出場のリカコさん

去年よりも進化した身体で
ステージに挑みます！

よくここまで頑張りました！

後は本場ステージを楽しんでください

#スポルテック

#フィットネスビキニ

本日、jbbf宮崎大会に

Body design improve
から仲西選手が出場
見事３位！
おめでとうございます🎉

次の大会は2週間後
更にGOODコンディションに
なると思います

さらなる高みを目指して
頑張りましょう！

ひっそりと
4周年
なんとかやってこれました
10年はやると決めたので
後6年！

いつもクライアント様に
支えられて感謝です
これからも宜しくお願い致します。
#パーソナルトレーニング
#沖縄

減量飯
豆腐バーグ
ヘルシーで体重減るしーです😬

簡単、豆腐と胸肉ミンチ混ぜるだけ♫
後はspiceでちょいちょいと

減量食を楽しく☺️