YOGA SPA yogayuH

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YOGA SPA yogayuH ヨガ、アーユルヴェーダ、ベジタリアンレストランの３つを体感できるのがYOGA SPA yogayuHです

YOGA SPA　yogayuH　4/1　OPEN
新たなシステムを導入し、より健康促進の手助けをします。
インド本場のヨーガセラピスト、クリシュナ・グルジ在籍でたくさんの人に本場のインドヨーガインドの知恵を皆様にシェアしています。

16/10/2026

ナバラートリSPクラス


普段では体験できないクラスへ

女神の祭典🧚

#ヨガスパ
#プージャ部門

15/10/2026

ナバラトリ期間半分来ました

毎日母なる女神達の祝福をいただくクラス達
ありがたいですね。

19日まで特別クラスで開講中。

ためにもなり時別なクラスを楽しんでください🇮🇳

#ナバラートリ

.ヨガスパを知る｜シリーズ01 🌿ヨガスパでヨガをされている皆さまは、
はじめてヨガスパに来たとき、
どんなイメージをお持ちでしたか？「ヨガを長年続けている人ばかりかな？」
「初心者さんはいるのかな？」
「本格的なヨガってどんな感じ？」実は...
14/10/2026

.
ヨガスパを知る｜シリーズ01 🌿

ヨガスパでヨガをされている皆さまは、
はじめてヨガスパに来たとき、
どんなイメージをお持ちでしたか？

「ヨガを長年続けている人ばかりかな？」
「初心者さんはいるのかな？」
「本格的なヨガってどんな感じ？」

実は、今はヨガスパで
講師・スタッフをしている私（Minami🐣）も、こんなふうに思いながら、
ドキドキして体験クラスに参加したひとりです🙋‍♀️

そんな私が今思うことは、
「今のそのままの自分で、受け取れることがたくさんある♡」
ということ。

「ポーズがきちんとできるかわからない」
「続けられるかわからない」
「たまにしか行けない」

そんな方こそ、まずは自分に合うヨガを探すことから始めてみませんか？

ヨガスパには、

・フリーパスメンバー（通い放題）
・ドロップインメンバー（都度払い）
・ビジター（非メンバー）

など、通い方を選べるシステムがあります。

「ちょっと気になる」
そんな気持ちからでも大丈夫。
毎日でもOK。
たまにでもOK。
いろんな先生、いろんなクラスを試してみるのもOK。

ヨガスパは、
もっと自由に、もっと気軽に。
今のそのままのあなたが、
ヨガをライフスタイルにできる場所です。
ヨガクラス体験・スタジオ見学も、
いつでもお待ちしています🌿

そして11月からは、
自分に合うヨガを見つける

「3ステップ YOGA SPA体験🧘✨」

もスタート予定！

シリーズ投稿02も、どうぞお楽しみに♡

🧘‍♀️🧘🧘‍♀️🧘毎年恒例となりましたいつもありがとうございます。講師Mai Suzuki 某専門学校の20歳の方々に「ヨガとは?」と一緒にヨガ体験。人生のヒントとなる時間となってもらえたら嬉しいです。そしてその後はランチバイキングもご利...
11/10/2026

🧘‍♀️🧘🧘‍♀️🧘
毎年恒例となりました
いつもありがとうございます。
講師
Mai Suzuki

某専門学校の20歳の方々に「ヨガとは?」と一緒にヨガ体験。
人生のヒントとなる時間となってもらえたら嬉しいです。
そしてその後はランチバイキングもご利用いただき、この様な施設が新潟にあることを知ってもらえて嬉しいです。

年々本当に子供の数が減っているのだと、実感する時間でもあります。

企業様からのご依頼承ってます。
お問い合わせご相談ください。

＃企業ヨガ
＃なんでも
＃できる
＃ヨガスパ

.KAPHA｜水のエネルギー🫧重さを手放して、軽やかに流れ出す。穏やかで安定感があり、ゆったりとした安心感をもつKAPHA。そのエネルギーが重くなりすぎると、気持ちが動きにくくなったり、やる気が出にくくなったり。変化よりも、いつもの安心でき...
30/09/2026

.
KAPHA｜水のエネルギー🫧

重さを手放して、
軽やかに流れ出す。

穏やかで安定感があり、
ゆったりとした安心感をもつKAPHA。

そのエネルギーが重くなりすぎると、
気持ちが動きにくくなったり、
やる気が出にくくなったり。
変化よりも、いつもの安心できる環境を
選びたくなることもあります。

そんなときは、
少しずつ「動く」ことを意識して。

舌をきれいに整えたり、
グレープフルーツの爽やかな香りを取り入れたり、
イージーエアの香りとともに
深く呼吸してみたり。

重くなった心と身体に、
新しい風を通してあげましょう。

ナヴァラートリは、
女神たちのさまざまな力に触れながら、
自分の内側にある力や美しさに気づいていく時間。

安心できる場所に留まることも大切だけれど、
ときにはそこから一歩外へ出てみる。

変わることを恐れず、
内側に眠る力を目覚めさせる。

水のエネルギーを心地よく巡らせて、
本来の軽やかさを取り戻す。

そんなKAPHAのセルフケアを
今日から少しずつ始めてみませんか？🌿

KAPHA CARE

・タンクリーナー
舌苔を取り除き、
口腔内を清潔に保ち、
心身をすっきり整えるケアに。

・グレープフルーツ
心をクリアに。
滞りを流し、心身を爽快にする香り。

・イージーエア
鼻や喉を爽やかに、
深く呼吸したくなるようなリフレッシュの香り。

— Balance Your Life —
自分の体質を知って、
今の自分に必要なケアを選ぶ。

YOGA SPAでは様々な特別企画で
ナヴァラトリのお祝いを準備しております💐
自分の内側にある「女神の力」にも
そっと目を向けてみましょう🕊️

#ナヴァラートリ

.PITTA｜火のエネルギー❤️‍🔥熱をやさしく鎮めて、しなやかな強さを取り戻す。火のような情熱と、強い意志を持つPITTA。その力が強くなりすぎると、イライラしやすくなったり、「こうあるべき」という思いにとらわれたり、心や身体に熱がこもり...
30/09/2026

.
PITTA｜火のエネルギー❤️‍🔥

熱をやさしく鎮めて、
しなやかな強さを取り戻す。

火のような情熱と、強い意志を持つPITTA。
その力が強くなりすぎると、
イライラしやすくなったり、
「こうあるべき」という思いにとらわれたり、
心や身体に熱がこもりやすくなることも。

そんなときは、
力で変えようとするのではなく、
まずは熱を冷まし、
ゆるめる時間をつくってあげましょう。

ローズウォーターで肌をやさしく潤したり、
ラベンダーの香りとともに深く呼吸したり。
頑張ることを少しお休みして、
「こうでなければ」を手放してみる。

ナヴァラートリは、
女神たちのさまざまな力に触れながら、
自分の内側にある強さや美しさに気づいていく時間。

PITTAの持つ情熱や意志も、
やさしさと調和したとき、
本来の美しい力として輝きます。

強くあろうとするのではなく、
しなやかであること。

火のエネルギーをやさしく整えて、
本来の自分の力を取り戻す。

そんなPITTAのセルフケアを
今日から少しずつ始めてみませんか？🌹

PITTA CARE

・ローズウォーター
お肌をやさしくうるおし、
心を穏やかに整えるローズの癒しの香り。

・ラベンダー
深い呼吸を促し、
思考を鎮静し、心をゆるめる香り。

・アロマタッチ
力の入りすぎをやわらげ、
心身をスッキリと整える香り。

— Balance Your Life —
自分の体質を知って、
今の自分に必要なケアを選ぶ。

YOGA SPAでは様々な特別企画で
ナヴァラトリのお祝いを準備しております💐
自分の内側にある「女神の力」にも
そっと目を向けてみましょう🕊️

#ナヴァラートリ

.VATA｜風のエネルギー🌿軽やかに、しなやかに。内なる静けさを取り戻す。風のように軽やかで、自由に動くVATA。その一方で、風が強く吹くように心や思考が落ち着かなくなったり、あれこれ考えすぎてしまうことも。そんなときは、「もっと頑張る」の...
30/09/2026

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VATA｜風のエネルギー🌿

軽やかに、しなやかに。
内なる静けさを取り戻す。

風のように軽やかで、自由に動くVATA。
その一方で、風が強く吹くように
心や思考が落ち着かなくなったり、
あれこれ考えすぎてしまうことも。

そんなときは、
「もっと頑張る」のではなく、
まずは自分をやさしく落ち着かせる時間を。

頭皮をオイルでゆっくりマッサージしたり、
深く呼吸をして、香りを感じたり。
あたたかさや安心感を意識して、
心と身体に「大丈夫」と伝えてあげましょう。

ナヴァラートリは、
女神たちのエネルギーに触れながら、
自分の内側にある力や美しさに気づいていく時間。

外へ向かって広がりやすい風のエネルギーを
静かに自分の内側へ戻して、
本来の軽やかさを取り戻す。

そんなVATAのセルフケアを
今日から少しずつ始めてみませんか？🌿

VATA CARE

・ブランミヘッドオイル
頭皮をやさしく浸すように。
植物の恵みで、頭や神経をリラックスさせるケアに。

・ヒノキ
深い呼吸を促し、
心を落ち着かせるやさしい香り。

・バランス
心のバランスを整え、
穏やかさや安心感を養う香り。

— Balance Your Life —
自分の体質を知って、
今の自分に必要なケアを選ぶ。

YOGA SPAでも様々な特別企画で
ナヴァラトリのお祝いを準備しております💐
自分の内側にある「女神の力」にも
そっと目を向けてみましょう🕊️

#ナヴァラートリ

🌺ナヴァラトリ｜女神のお祝い期間 🌺YOGA SPAではナヴァラトリの9日間にわたり、女神たちをお祝いし、内側の力や美しさに目を向ける・ヨガクラス・トリートメント・レストランでの様々な特別企画をご用意しています✨特別なエネルギーが高まるこの...
30/09/2026

🌺ナヴァラトリ｜女神のお祝い期間 🌺

YOGA SPAでは
ナヴァラトリの9日間にわたり、
女神たちをお祝いし、
内側の力や美しさに目を向ける
・ヨガクラス
・トリートメント
・レストラン
での様々な特別企画をご用意しています✨

特別なエネルギーが高まるこの期間に、
「今の自分を知ること」から始めるセルフケアを
一緒にしてみませんか？✨

アーユルヴェーダでは、
私たちの心身をつくるエネルギーとして
VATA・PITTA・KAPHAという
3つのドーシャの考え方があります。

季節や環境、日々の過ごし方によっても
そのバランスは変化するもの。

今回の4つの質問から、
今のあなたに近い心の状態をチェックしてみてください🌿

☑︎ あれこれ考えすぎてしまう
☑︎ イライラしやすい
☑︎ 気持ちが重く、やる気が出にくい
…など、

「今の私、ちょっと当てはまるかも」
そんなところから、自分をやさしく見つめてみましょう。

自分の体質を知って、
本来の美しさを引き出すセルフケア習慣を。

次の投稿からは、
VATA・PITTA・KAPHAそれぞれに合わせた
おすすめのセルフケアアイテムをご紹介します🫧🌹🌿

自分を知ることも、
自分を大切にすることのひとつ。

ナヴァラトリの9日間、
いつもの自分に少しだけ意識を向けて、
心地よく整える時間を過ごしてみませんか？✨

#ナヴァラトリ

#アーユルヴェーダ
#ドーシャ

YOGA SPA2026忘年会✨お申し込みスタート✨毎年恒例となっております「YOGA SPA忘年会」のお申し込み受付を開始いたしました😆県外からお越しくださる皆様も交通機関やご予定を確保しやすいよう、お早めにご案内いたします。今年のテーマ...
26/09/2026

YOGA SPA2026忘年会
✨お申し込みスタート✨

毎年恒例となっております
「YOGA SPA忘年会」
のお申し込み受付を開始いたしました😆

県外からお越しくださる皆様も交通機関やご予定を確保しやすいよう、お早めにご案内いたします。

今年のテーマは
『シュリーシュクタ』

豊かさの女神ラクシュミーへの讃歌とともに、
“足りない”“もっと”という不足感から、
私たちが本来持っている「真の豊かさ」へと意識をシフトさせる特別な2日間です。

イベント開始時には、おみくじのようにマントラカードを引き、2027年に「どんな豊かさを意識して生きるか」という行動指針を受け取っていただきます。

スワミジの神聖なマントラチャンティングを聴きながらのハタヨガや、大好評の火の儀式「護摩供養（ヤッギャ）」など、神聖さとワクワク感のどちらも味わえるヨギーニ／ヨギーのための忘年会です🧘‍♀️✨

1年の締めくくりに、ご自身の中にある豊かさとつながりませんか？

📅 日程：2026年12月26日(土)・27日(日)

【1日目】
12/26(土) 17:00〜21:00
・シュリーシュクタ
・マントラとハタヨガ
・護摩供養（ヤッギャ）

【2日目】
12/27(日) 6:30〜10:30
・朝の瞑想
・サットサンガ

順次お席が埋まりますので、ご参加予定の方はぜひお早めにご予約くださいね。

🏠 【遠方からお越しの方へ】
両日参加の方に限り、人数限定で12/26(土)夜の「スタジオ宿泊（集団就寝）」の受け入れを行っております。
県外の方も安心してお越しください。

▼ 詳細確認・お申し込みはプロフィール欄のリンクからお願いします🙇‍♀️

.✨ Navaratri Festival✨　　 in YOGA SPA 開催のお知らせ10月11日(日)〜10月19日(月)の9日間、YOGA SPA全体で、インドの伝統的なお祭り「ナヴァラートリ」をテーマにした特別フェ...
23/09/2026

.
✨ Navaratri Festival✨
　　 in YOGA SPA
開催のお知らせ

10月11日(日)〜10月19日(月)の9日間、
YOGA SPA全体で、インドの伝統的なお祭り
「ナヴァラートリ」をテーマにした
特別フェアを開催いたします！🌸

ナヴァラートリ（Navaratri）とは、
「9つの夜」という意味を持つ、
インドの大切なお祭り。

この期間には、
女神（デーヴィー／シャクティ）の神聖な力を讃え、
祈りや儀式を通して、その恵みをいただきます✨🙏✨

女神は、私たちの中にも宿る
「生命を支える力」
「変化を生み出す力」
「自分らしく輝く力」
の象徴でもあります。

YOGA SPAではこの9日間を、
自分自身を慈しみ、心と身体を整え、
内側にある本来の輝きを感じる時間として過ごします。

ヨガ・お食事・アーユルヴェーダ
3つのアプローチから、ナヴァラートリを楽しんでいただける特別な体験をご用意しました😊

🧘‍♀️ アプローチ①ヨガ
内なる女神が目覚める 28の特別クラス
期間中の全28クラスが、ナヴァラートリ特別仕様に！
直感で気になるテーマのクラスを選んだり、
その日のタイミングで出会うエネルギーを受け取ったり。
YOGA SPAでのヨガが初めての方ももちろんご参加いただけます。

🥗 アプローチ② レストラン：Havan Dining
女神の恵みを味わう ナヴァラートリ特別メニュー
いつものバイキングラインナップに加え、
心と身体を満たす限定メニューが数量限定で仲間入り！

・心を穏やかに整える「ヨギーニTeaデイ」
・インド伝統の優しいお祝いスイーツ「ハルワデイ」
・爽やかな甘みとスパイスが調和する「フルーツカレーデイ」

※店内バイキング利用の方限定でのご提供となります。

🌿 アプローチ③ アーユルヴェーダ
自分を慈しみ、内側から輝く「女神フェア」
期間中、15,000円（税込）以上のメニューをご利用の方限定で、
お好きな「10分オプション」を
特別料金￥1,650にて追加いただけます。
日々がんばる自分へ、至福のご褒美を。

ナヴァラートリの9日間。
自分自身を温かく慈しみ、リフレッシュする心地よいひとときを、ぜひYOGA SPA全体でお楽しみください。
皆様のお越しを心よりお待ちしております♪


📍 会場： YOGA SPA
２階ヨガスタジオ / １階Havan Dining / １階アーユルヴェーダサロンHerbs Life

🔗 詳細:各部門の[ナヴァラートリ]のお知らせをご覧ください
[ヨガ]　YOGA SPA yogayuH | ヨガスパ ヨガユフ
[Havan Dining] ハヴァナダイニング HAVAN Dining 新潟
[アーユルヴェーダサロン]　Herbs Life ハーブズライフ HerbsLife

住所

ヨガスパ 水道町1丁目5939-37 SEA WEST3
Niigata-shi, Niigata
951-8121

営業時間

月曜日 09:30 - 19:30
火曜日 09:30 - 19:30
水曜日 09:30 - 19:30
木曜日 09:30 - 19:30
金曜日 09:30 - 19:30
土曜日 09:30 - 19:30
日曜日 09:30 - 19:30

電話番号

+81252017092

ウェブサイト

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