大人女性のための空手道 筒身塾

31/08/2026

【ご報告】令和8年熊本地震 義援金を送金しました

先日、空手道 筒身塾で募集させていただきました。「令和8年熊本地震 義援金」について、ご報告いたします。

このたび、筒身塾生の皆さまからお寄せいただいた義援金を、熊本県の義援金受付口座へ送金いたしました。

募金総額：16,407円

当初の募集期間を過ぎた後も、「協力したい」とのお申し出をいただき、最終的に本日、送金させていただくこととなりました。

今回、筒身塾の皆さまと一緒に、被災された方々へ想いを届けることができたことを嬉しく思います。

熊本の一日も早い復旧・復興と、被災された皆さまが一日も早く穏やかな日常を取り戻されることを、心よりお祈り申し上げます。

筒身塾は、これからも「整体空手 × 護身空手 ＝ 平和の空手」の理念を大切にしながら、空手を通じて人と人とのつながりを育んでいきます。

ご協力いただいた皆さま、本当にありがとうございました。

31/07/2026

【帯が変わると、やる気アップ】

空手には、いろんな帯があります。

空手道 筒身塾では、入塾時「白帯」から始まり、昇級審査を受けることで、オレンジ帯・青帯・黄帯・緑帯・茶帯。
そして、「黒帯」へと変わっていきます。

帯が変わるたびに、着実に実力がついていき、上達を実感できます。

それとともに、「自信」がつく。
そして、「もっと上達したい！」と、「やる気」がアップしていきます。

黒帯は、一つの目標ですが、それまでの「プロセス」もとても楽しいものです。

ぜひ、空手道の黒帯までの道のりを楽しんでいただけたらと思います。

26/07/2026

【空手で介護がラクに！】

今日は嬉しいことがあったので、そのことをシェアします。

筒身塾本部道場にプライベートレッスン生として通われ、現在5年目になるHさん。

今日も道場に来られ、とても嬉しい報告をしてくださいました。

現在、お父さまの介護をされており、お父さまは透析治療を受けられています。

Hさんがおっしゃったのは、

「筒身空手を学んで、自分の重心がわかるようになると、人の重心も感じやすくなりました。父の体を見た時、『ここが支えどころだな』と自然にわかるようになり、ラクに抱き起こしたり、立ち上がる手伝いができるようになったんです。」

ということでした。

さらに、

「透析を受けている父は、強く掴むと血管に負担がかかり、内出血が心配でした。でも、筒身塾のセルフ整体で自分に『優しく触れる感覚』を、そのまま介護にも活かすことで、お父さんに内出血をさせないよう、優しく抱き起こしたり、立ち上がる手伝いができるようになったんです。」

とも話してくださいました。

Hさんは、ご自身の体の使い方を身につけるだけでなく、その学びをご家族の介護にも活かされています。

もう、達人レベルですね。

まさしく、護身のためだけではない「実生活に役立つ空手」を体現されていると感じ、とても嬉しくなりました。

25/07/2026

【内ももがつりやすい人はこれやって】整体空手の足払い＆セルフ整体

新作YouTube動画を公開しました。

やってみてね。

今回の動画は、「内ももが攣(つ)りやすい…」という方向けに、セルフ整体法と整体空手の「足払い」をお伝えします。内ももが、すぐ攣って...

13/07/2026

【ふくらはぎと、アキレス腱がつりそう…】

そんな時にできる、セルフ整体の動画を作りました。

脚がすぐ攣ってしまう方 必見。

これは、整体空手の稽古でいつも行っているものです。

この方法で、常にふくらはぎを良い状態に保ちましょう。

今回の動画は、「ふくらはぎと、アキレス腱が攣りそう…」という方向けに、整体空手のセルフ整体法をお伝えします。やってみてね。...

05/07/2026

【筒身塾が選ばれる3つの特徴】

①修行やがんばりは一切不要！
　ただひたすら楽しい空手

②整体理論に基づいた動きで
　姿勢が整い護身力もアップ

③初心者向けに特化しているから
　運動未経験でも安心

02/07/2026

「私の年齢でも空手ができますか？」

体験のお問い合わせで、一番多いご質問です。

答えは、もちろん「大丈夫」です。

筒身塾には、20代から60代まで、さまざまな年代の方が稽古されています。

誰かと強さを競うのではなく、自分のペースで少しずつ上達していく空手だからです。

最初は「蹴りなんてできるかな…」と不安だった方も、気づけば笑顔でミットを蹴れるようになります。

年齢は、新しいことを始める理由にも、あきらめる理由にもなりません。

「やってみたい」

その気持ちがあれば、それが始めどきです。

15/06/2026

【スカッと気持ちいい板割り】

空手では、技術の習熟度をはかるために「板割り」をします。

板がパーン！と割れた瞬間は、思わず笑顔になるほど気持ちいいものです。

筒身塾では毎回の稽古で行うわけではありませんが、鏡開きなどの特別な機会に板割りへ挑戦します。

実は板割りは、力任せに叩けば割れるものではありません。

姿勢、重心、タイミング。
そして技が正確にできていると、自然と板が割れるようになります。

だから板が割れた時は、「力で割った！」 というより、「今までの稽古の成果が出た！」 という喜びがあります。

正しい技を身につける。
その結果として板が割れる。

そして、割れると本当にスカッと気持ちいい！
それも空手の楽しみのひとつです。

05/06/2026

⛩️　【飛騨奉納稽古＆登山に参加してきました】⛰️
先月末。

友好道場である、国際誠伝琉空手道連盟さまの行事である、飛騨一宮水無神社での奉納空手演武。および、同じく飛騨の位山に登山しての奉納稽古に、空手道 筒身塾の塾生さま数名と共に参加してきました。

誠伝琉 澤平館長にとっての位山は、「その時々の人生の節目に、様々な学びとご縁を授けてくださる特別な場所」とのこと。

それを感じたくて、有志数名と共に参加。

筒身塾も、「女性の護身」を目的に作った独自の型である「護身の型」を奉納。

参加者全員、とても厳かな気持ちに包まれました。

誠伝琉のみなさまと懇親会で打ち解け、宿を共にし、みんなで一緒に稽古。
登山も、楽しく話しながら一緒に登る。

筒身塾メンバーどうしはもちろん、誠伝琉のみなさまと共に汗を流し、よりお互いの絆が深まりました。

お互い「平和」のために空手を稽古するものどうし。
新しい何かがこれからも起こっていくことでしょう。