04/10/2026
【全日本へ向けて⚽️🔥】
U12も、怪我をしていた選手たちが少しずつ戻ってきました。
🇯🇵⚽️全日に向けて、ここからもう一度みんなで積み上げていきます。
ただ、怪我から復帰したからといって、
「治った。よかった。」
だけで終わってほしくはありません。
怪我をしない身体をつくることも、一つの技術です。
痛みが出た時に、
ただ「休む」で終わらせない。
なぜ痛みが出たのかを考える。
練習量だったのか。
身体の使い方だったのか。
姿勢だったのか。
睡眠や食事だったのか。
もちろん、痛みがある時には休むことも大切です。
でも、その時間をただ「サッカーができない時間」にしてしまうのか。
それとも、自分の身体と向き合う時間にするのか。
ここには大きな違いがあります。
身体から出ているサインを観察し、
自分自身を知る。
必要なら休む。
必要なら身体の使い方を変える。
必要ならトレーニングを変える。
そして復帰した時に、
怪我をする前よりも自分の身体を理解している選手になっていること。
それが本当の意味での「復帰」だと思います。
自分自身を観ること。
自分の身体を観察し、
自分で整えられる選手になる。
これも西宮SSが大切にしている
「自分でサッカーをする力」
の一つです。
全日本まで、できる時間は限られています。
だからこそ焦って無理をするのではなく、
一人ひとりが自分の身体と向き合いながら、
最高の状態をつくっていく。
怪我をしていた時間も、
これからの選手人生につながる経験に変えてほしい。
全員が揃った時、
怪我をする前と同じチームではなく、
一段成長した西宮SSで全日本へ。
ここからです🔥⚽️
