月曜日 10:00 - 21:00 火曜日 10:00 - 21:00 水曜日 10:00 - 21:00 木曜日 10:00 - 21:00 金曜日 10:00 - 21:00 土曜日 10:00 - 21:00 日曜日 10:00 - 21:00

小春日和

事業内容として、個人向けメンタルサポート・企業・団体などのメンタルヘルス研修

24/08/2026

🌻8/27小春日和セミナー🌻
こころのしくみとメンタルトレーニング
「モチベーション編」

モチベーションもメンタル力が関係しています

知っているのと知らないのとでは
人生が変わる✨

ご参加お待ちしていますo(^o^)o

8月27日（木）18:30〜19:30
よつ葉アリーナ十勝　研修室CD
参加費1500円
講師　中岡千香子（EMAメンタルトレーナー）

お申込み
090-6999-5345
[email protected]

#モチベーション
#達成力
#継続力

03/08/2026

🌻8/27小春日和セミナー🌻
こころのしくみとメンタルトレーニング
「モチベーション編」

モチベーションはメンタル力が関係しています！

▶️モチベーションが持続しない
▶️モチベーションを高めたい

そのような方はぜひご参加ください！

知っているのと知らないのとでは人生が変わります✨

ご参加お待ちしていますo(^o^)o

8月27日（木）18:30〜19:30
よつ葉アリーナ十勝　研修室CD
参加費1500円

お申込み
090-6999-5345
[email protected]

#モチベーション
#長続きしない
#目標管理

06/07/2026

🌻小春日和セミナー開催🌻
こころのしくみとメンタルトレーニング
「モチベーション編」

モチベーションももちろんメンタルが関係します。

▶️モチベーションの持続が難しい
▶️モチベーションを高めたい

そのような方はぜひご参加ください！

知っているのと知らないのとでは人生が変わります✨

ご参加お待ちしていますo(^o^)o

8月27日（木）18:30〜19:30
よつ葉アリーナ十勝　研修室CD
参加費1500円

#モチベーション
#長続きしない
#目標管理

25/05/2026

🍀小春日和セミナー🍀
こころのしくみとメンタルトレーニング
「対人関係をより良く編」

良好な対人関係はメンタル力の中でも自己肯定力が非常に関係しています！

知っているのと知らないのとでは人生が変わります✨

ご参加お待ちしています🍀

6月5日（金）18:30〜19:30
よつ葉アリーナ十勝　研修室CD
参加費1500円

#相手がどう思ったか気になってしまう
#落ち込むことが多い
#感情コントロールが苦手
#コミュニケーション力アップ

18/05/2026

EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップが帯広で開講されました！！

新規受講生4名を迎え、5月16日17日に1回目2回目が行われました。

メイン講師は小松明広氏（オフィス・Ｋ代表/北海道メンタルトレーナー協会講師）です。

心のしくみ、EMAメンタルトレーナーの役割や身につけなければならない人間力、心理学の歴史、発達心理学が主な内容でした。

受講生の皆さんの意見交換も活発に行われました。

「ひとりがより良く変わることが、より良い社会の創造につながることがわかった」

「感謝することで幸せの価値が変わることに気づいた」

「家族や周りのために、自分が変わろうと思った」

「何度もテキストを復習したい」

などのご感想をいただきました。

私も一部講師を務めさせていただきながら、受講された皆さまにたくさんの気づきをいただき勉強させていただきました。感動と感謝の気持ちでいっぱいです！

この講座は3年かけて履修することが可能なので、途中からの受講も可能です。

次回は6月13日（土）14日（日）で、
内容は発達心理学の後編、社会心理学、ストレスの心理、パーソナリティの心理です。

興味をお持ちの方は、お気軽にお問合せください

共催
・小春日和
・NPO法人北海道メンタルトレーナー協会

6月27日からは同講座が札幌でも開講されます。
詳しくはこちらをらご覧ください。
↓ ↓ ↓

https://ezo-ma.com/courses/1803/

12/05/2026

どんな言葉を使えば良いのか

表現が難しいのですが

求めていた知識と
最強の力を備えるために

特に人のマネジメントをされる方には
必須な内容です

悩んでいる方はぜひ！

5／16帯広にて開講
メンタルトレーナー養成講座

3年かけて履修ができます
追って開講される札幌で受講することも可能

なので途中からの受講も可能です

あきらめないで
まずはお問い合わせください

https://ezo-ma.com/courses/1803/

#人間関係に悩んでいる
#リーダーシップ
#自信を持ちたい
#毎日を楽しく過ごすために

04/05/2026

🍀ストレスマネジメントセミナー🍀
5/23中標津開催

#人からどう思われているか気にしてしまう

#感情コントロールがうまくいかない

このようなことがストレスになってしまうことも多いでしょう

今すぐできる！ストレス対処法を取り入れて元気な毎日を過ごしませんか

メンタルトレーナーの観点からストレスマネジメントについてお伝えします

ご参加を心からお待ちしております。

[ストレスマネジメントセミナーin中標津]

日時　
2026年5月23日（土)
10:30~12:30

会場　
中標津町総合福祉センターぷらっと

講師　中岡千香子
小春日和主宰/EMAメンタルトレーナー

参加費3000円

【お申込お問い合わせ】
主催　
NPO法人北海道メンタルトレーナー協会
担当中岡090-6999-5345
https://ezo-ma.com

30/04/2026

道東・十勝でメンタルを本格的に学ぶならここ！

帯広で「深く・実践レベルまで」学べる講座
【メンタルトレーナー養成講座】

🍀「知識」＋「人としての在り方」
🍀“趣味講座”ではなく
**「人を支えるレベルまでいく講座」**

◎ 特徴

* 心理学・脳科学・メンタルトレーニングの考え方から学ぶ
* 「知識」だけではなく実践トレーニングも
* 修了後は資格取得可能
* 日常・勉強・スポーツ・仕事・人間関係すべてに活かせる

◎ 学べる内容の深さ

* 心の仕組み（思考・感情）
* 自己肯定力ほか人間力について
* モチベーションの本質
* 対人関係の改善技術
* 支援者としての在り方

◎ 講座の構造

■ファーストステップ

* 心理学・脳科学からメンタルの基礎
* ストレス管理・対人関係
* カウンセリング
他
* 全10回

■セカンドステップ

* 哲学的な考え方も
* より深い自己理解・他者理解
* コーチング・対人支援@実践技術
* 資格取得も可能
* 全10回

⭐︎段階的に「浅い→深い」に進む設計

カリキュラム・日程についてはこちらをご覧ください
https://www.koharubiyori.jp/2026/04/22/804/

共催
NPO法人北海道メンタルトレーナー協会
小春日和

24/04/2026

受講を悩む要因3

メンタルトレーナーになるつもりはない

→ファーストステップは、メンタルトレーナーを目指す人には必須な基本的知識を学びます。この知識は誰もが知っていると生きやすさや、特にさまざまな対人関係（自分自身、親子・友人・職場など）に役立つことばかりです。目からウロコな。どなたにもオススメな内容です。

⭐︎メンタルトレーナーを目指す方や、さらに深く学びたい方はセカンドステップにお進みください

#今の自分を変えたい
#人の悩みを聞くことが多い
#苦手な人との関係をなんとかしたい

住所

東1条南3丁目4/1
Obihiro-shi, Hokkaido
080-0801

営業時間

月曜日	10:00 - 21:00
火曜日	10:00 - 21:00
水曜日	10:00 - 21:00
木曜日	10:00 - 21:00
金曜日	10:00 - 21:00
土曜日	10:00 - 21:00
日曜日	10:00 - 21:00

電話番号

090-6999-5345

ウェブサイト

https://www.koharubiyori.jp/

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