体力学校

【夜開催🌙大人のFitness class】
９月のメインの運動は…
《エクササイズ×呼吸🫁メディカルピラティスを用いた腰痛予防のためのエクササイズ》

予定運動強度は5段階中の２🤸［★★］

お申し込みやお問い合わせ等は体力学校のLINEやInstagramのメッセージで下さい。

よろしくお願いします。

#わがままぼでぃー
#フィットネス
#運動不足
#体力学校

＼ 動きが変わると、スポーツはもっと楽しくなる。／

「練習ではできるのに、試合になると動けない」
「切り返しが苦手」
「リズム感がないと言われる」
「もっとスポーツを楽しんでほしい」

そんなお子さまにおすすめなのが、
スポーツリズムトレーニングです🏃‍♂️✨

リズムに合わせて身体を動かすことで、

✔️ 身体を思い通りに動かす力
✔️ バランス感覚
✔️ 敏捷性
✔️ 動きのタイミング
✔️ 楽しく運動する力

など、スポーツの土台となる
「動く力」を育てていきます。

ただ速く走る。
ただ筋力をつける。

それだけではなく、

「どう動けばいいか」を身体で覚える。

それがリズムトレーニングの面白さです😊

今回も、
相馬先生と一緒に開催します！
ｲﾝﾃｸﾞﾘﾃｨ ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ｜大分市｜ Hiroki Soma ｜動ける身体の設計士

━━━━━━━━━━━━━━
📅 9月5日（土）
⏰ 18:00〜19:30
📍 サイクルショップコダマ 大洲アリーナ剣道場
👦 小学4〜6年生（中学生も可）
💰 1,000円
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「うちの子に合うかな？」
「実際にどんなことをするの？」

という方も、まずは体験してみてください🙌

お子さまの「できた！」が、
きっとまたひとつ増えるはずです。

お申し込みはチラシのQRコードまたはプロフィールから📱
お問い合わせはDMからもどうぞ！

お陰様で幼児ENJOY class満員御礼🙇
体験のお申込みを終了させて頂きます。
沢山のお申込みありがとうございました！

【腰痛予防のためのメディカルピラティス】
徳島大学大学院医歯薬学研究部 地域運動器・スポーツ医学分野 特任准教授 藤谷先生をお呼びして、健康運動指導士•健康運動実践指導者のためのメディカルピラティスの指導方法〜実技編〜というテーマでセミナーを開催しました。

セミナーでは、ピラティスの基本、腰痛症とピラティス、評価方法などを学ぶ、あっという間の実技の2時間半でした。

✨️藤谷先生は8月23日朝7時から放送される健康カプセル 元気の時間にも出演されます!!ぜひ皆さんにご覧いただき、一人でも多くの指導者の方や腰痛症に悩む方に届いてい欲しいと思っています。✨️

藤谷先生、今回はお忙しい中、大分までお越し頂き、本当にありがとうございました。我々も学んだことを今後の指導に活かしていきたいと思います。

【新規生徒追加募集】
春と秋、年に2度しか新規生徒募集しない体力学校。
今回が秋の募集になります。今回の体験にお申込み頂き、入会のご希望を頂ければ、早速9月から参加開始！

初めての習い事！
運動が苦手、恥ずかしがり屋、なかなか集団に入れない！
そんなお子さんに一番ぴったりなクラス👍

この機会に是非一度体験下さい。
体験後、もちろんキャンセルも可能です!!

★お申込みはQRコードまたはプロフィールのリンクより★

ご不明な点はお気軽にメッセージや電話でお問い合わせください。

℡070-9055-2204
（対応時間 9時から19時）

【新規生徒追加募集】
春と秋、年に2度しか新規生徒募集しない体力学校。
今回が秋の募集になります。今回の体験にお申込み頂き、入会のご希望を頂ければ、早速9月から参加開始！

体力学校の陸上クラスSPRINTは陸上の基礎から応用までが学べる初心者大歓迎のクラスです！！

小学生のクラスも中学生のクラスもどのクラスも大分県内でトップクラスの指導者が指導するので全国を目指す選手も指導可能です！

ハードルや走幅跳、走高跳など専門性が種目も対応可能です👍

この機会に是非一度体験下さい。
体験後、もちろんキャンセルも可能です!!

★お申込みはQRコードまたはプロフィールのリンクより★

ご不明な点はお気軽にメッセージや電話でお問い合わせください。

℡070-9055-2204
（対応時間 9時から19時）

【新規生徒追加募集】
春と秋、年に2度しか新規生徒募集しない体力学校。
今回が秋の募集になります。今回の体験にお申込み頂き、入会のご希望を頂ければ、早速9月から参加開始！

1•2年生TAIIKU classは学校体育の内容である跳び箱やマット運動、ボール運動を1•2年生のレベルに合わせて実施するクラス

この機会に是非一度体験下さい。
体験後、もちろんキャンセルも可能です!!

★お申込みはQRコードまたはプロフィールのリンクより★

ご不明な点はお気軽にメッセージや電話でお問い合わせください。

℡070-9055-2204
（対応時間 9時から19時）

幼児ENJOY classと1•2年生TAIIKU classは新規入会を希望者されてる方向けに体験会開催します。詳細を近日中にアップしたいと思います。来週早々に募集を開始予定ですので気になる方は情報をチェックして下さい♫

8月中に体験を行います、9月入会というスケジュール感です！
宜しくお願いします🙇

幼児ENJOYのコンセプト：幼児期に身につけたい動き（登る・投げる・引く・くぐる など）を運動遊びを通して行い、楽しみながら身につけていくクラス

1•2年生TAIIKUのコンセプト：入門TAIIKUと同じ学校体育で習う内容を対象者の学年に合わせて取り組み、同世代の生徒と楽しみながら動きを身につけるクラス

体力学校に通う木村みうな選手が8月13日〜15日に京王アリーナTOKYOで開催される第26回全日本少年少女空手道選手権大会への出場が決まりました！

木村みうな選手は所属する空手の稽古に加え、体力学校でもトレーニングに取り組み、競技力向上へ励んでいます。

昨年は空手に加えて、陸上競技の走高跳の大会に初めて出場し、大分で2位という素晴らしい成績をおさめました。

この1年、様々な事に挑戦し、総合的に高めた能力！！木村みうな選手の活躍が楽しみです♫

頑張れ！みうなちゃん
頑張れ！体力学校のアスリート達

体力学校に通う二宮いっしん選手が8月9日～8月13日に滋賀県で開催されるインターハイへフェンシング競技サーブルで出場することが決まりました！

二宮いっしん選手は所属している豊府高校の練習に加え、体力学校のトレーニングへも参加しながら、競技力向上に励んでいます。

高校1年生から体力学校に通い、リズムのシャワーを浴び、自己研鑽に努めてきたいっしん君！3年連続インターハイへ出場となる今回、高校生活最後のインターハイでの活躍が楽しみです♫

頑張れ！いっしん君
頑張れ！体力学校のアスリート達