pilates_delight_lab

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O脚改善
プライベートセッション

すべてBefore
期間はちょうど2ヶ月
今回が5回目のセッション

順調に修正を続けてきた結果
週イチのマッサージにも不要になった

メンズこそ健常体であるべき😊

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第1期ベーシックインストラクター養成講座
pilates_yoga_studio
　
2名の医療従事者
6名のインストラクター・会社員・学生…

東京都内だけでなく
神奈川・千葉・埼玉からも

身体が変わっていくのは楽しい😊

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第1期ベーシックインストラクター養成講座
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記念すべきFRP入学式🌸

Functional Roller Pilatesは
予防医学に基づくピラティス

人体の構造をイメージしやすく視覚化し
骨格に合わせて心地よく動ける場所を探す

人それぞれだが真実はひとつ

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第1期ミドルインストラクター養成講座
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理学療法士5名
柔道整復師1名
インストラクター3名

アセスメント力を高め
パーソナルに強くなる

自身で体現できるようになると
指導者としての説得力
見極める力が身につく

すべてを惜しまず出し切ることで
また新しい発見が生まれる

受講生と一緒に成長していきます

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第1期ミドルインストラクター養成講座
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FRPの本質はここにある

ベーシックで基本原則に沿って
解剖学・運動学にもとづくピラティスメソッドを学ぶ

ミドルでは姿勢評価や歩行分析、約30種目のエクササイズを学びパーソナルにも対応できるスキルを身につける

ベーシックと合わせて約60種目になり、グループレッスンの幅もさらに広がる

機能改善にも機能評価にもなる万能な種目を通じて改善点を探る

パワー系種目だと思われがちだが
しなやかな身体作りに最適な講座

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快進撃の94歳

10/26→11/3→11/9→11/16→11/23

今日で約1ヶ月

年齢は関係なく衰えに逆行できる



#ストレッチ #ピラティス #理学療法士 #訪問リハビリ #インストラクター #介護保険 #デイサービス #デイケア #リラインピラティス

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進撃の94歳
（原作知らずフレーズだけ拝借🙏）

Reline Pilates Rehabilitation

説明不要の変化

ついに1週間を楽しみに待つ状態に

身体の変化は心の変化

bodyからmindに繋がった1ヶ月

持続すればspiritも変わるはず

最高の100歳を迎える日が楽しみ

お尻上げたいとか言わないか不安です



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年齢は言い訳にならない

年齢で諦める時代は終わった

を始めて3回目

94歳の女性でたった週1回

今までどんな手段を使っても変わらなかった

ほとんど手応えがなかった

Reline Pilatesをシニア用にアレンジ

いろんなメソッドがあるが

どっちが良いとか悪いとかではない

相対的な良し悪しで評論するほど
無駄な時間はない

良くなればなんでもいい😊

ただ恐ろしい変化に震えています


#ピラティス
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第4期ベーシックインストラクター養成コース

理学療法4名
コロナ禍でのオンライン時代の到来

3ヶ月ので受けたレッスン20回以上

試験のためのレッスンではない

受けてるだけで身体が動くようになった…

エクササイズのコツを教えているわけではなく
身体が自然に動く方法を伝える

答えよりヒント
考えるより感じろ

学んできたことは間違いない
伝えてきたことは足りないかもしれない

だけど受け取る姿勢が素晴らしかった
誰よりも素直だった

3ヶ月の成長に感動した
活躍を期待します😊

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