Xtry エクストライ

何でも頑張るXTRYERはきっと仕事も手を抜かない。
そして疲労困憊の中でも気持ちを奮い立たせ
来てくださっているんだろうなと思う。
だから私たちはお帰りなさいでお迎えし
また明日もファイト！でお見送りをします。

笑顔で毎日をエネルギッシュに🔥

家族のような存在です。

#エクストライ #岡山ジム

動ける自分を取り戻す
​キーワードは『コンディショニング』
「動ける自分を、取り戻す。」—— XTRYの想い

私たちXTRYが大切にしているのは、「鍛えること」よりも、「動ける身体を、取り戻すこと」。

呼吸が浅くなっていたり、姿勢が崩れていたり、気づかないうちに“動きづらい”身体になっていませんか？
XTRYでは、まず身体の土台を整えることから始めます。

キーワードは「コンディショニング」。

インナーユニット（体幹の深層部）を整え、鍛え、動ける状態をつくっていく。
そのうえで、アウターの筋肉を機能的にトレーニングしていきます。
インナーとアウターの筋肉を統合させることで、機能的に動ける身体を目指します。


#岡山ジム
#グループトレーニング

大人から子供たちへ
心を伝えていこう

XTRYERから
キッズたちへ

『鏡餅づくり』イベントの
お話しをしたら
翌日、使って！と
もち米を買って来て下さいました。

『子供たちきっと喜ぶわー！』
とおっしゃられ
重たいもち米を抱えて
笑顔でお持ち下さいました。

本当にありがたいです🙏
ありがとうございます。

きっと子供たちへ
この愛が届きます。

力を発揮させながら四肢を動かす！！

ファンクショナルストレングストレーニングのご紹介！

#ファンクショナルトレーニング

#グループトレーニング

XTRY
リストレーションコース🌿

「動ける自分を、取り戻す。」—— XTRYの想い

私たちXTRYが大切にしているのは、「鍛えること」よりも、「動ける身体を、取り戻すこと」。

呼吸が浅くなっていたり、姿勢が崩れていたり、気づかないうちに“動きづらい”身体になっていませんか？
XTRYでは、まず身体の土台を整えることから始めます。


#岡山ジム
#プレスリセット

メンバーに支えられて今がある。
実感させられる日々に
毎日ありがとうって思える日々に
有難い気持ちいっぱいで
営業しています！

今日はラントレ。
仲間が仲間を呼んで
たくさんの方が
笑顔になって下さる。
楽しい笑い声がきこえる。

いつも優しさで
溢れています。

ありがとう。

#岡山ジム #エクストライ #グループトレーニング #笑顔溢れる毎日