26/03/2015
春ですね〜♪
今日の岡山は、
ポカポカいいお天気で、
青空がとってもキレイです😊
4月の日程です!
ストレッチ、
ピラティス、
キッチン、
予約制となっておりますので、お早めにお申し込みくださいませ‼︎
女性の為の30分フィットネスクラブです。 一回たったの30分!
女性だけの明るくアットホームな雰囲気だから、運動が初心者、苦手という方にもオススメです。
音楽に合わせて有酸素運動と筋力トレーニングを30秒ずつ交互に行なうだけ。
まずは無料体験から始めてみませんか?お気軽にお電話お待ちしております。
26/03/2015
春ですね〜♪
今日の岡山は、
ポカポカいいお天気で、
青空がとってもキレイです😊
4月の日程です!
ストレッチ、
ピラティス、
キッチン、
予約制となっておりますので、お早めにお申し込みくださいませ‼︎
25/02/2015
3月の日程です☆
来月もおいしそうな
メニューが盛りだくさんですよ〜‼︎
ストレッチ&ピラティスも
毎回好評開催中です♪
ご予約をお待ちしています(^-^)
10/02/2015
2月もスタートしましたが…
シャルドネキッチン
2月のメニューです‼️
まだまだ、
空いている日もございますので、お問い合わせくださいね!
ご予約お待ちしています‼︎
*\(^o^)/*
02/02/2015
『酒粕とプルーンの
米粉パウンドケーキ』
酒粕のケーキ⁉︎⁈
えーっ😋どんな味だろう‼︎
焼いている時も
出来上がりも…
しっとりと酒粕の香りが
いっぱいで、好評でした😊
クラッカーに付けて食べる
酒粕ディップも三種を用意!
明太子マヨ&ツナバジル&ハチミツナッツ…♪
一番人気はドレ⁇
31/01/2015
『冬野菜と塩豚の
煮込み定食』
塩麹で漬け込んだ肉は
柔らかく、野菜にも旨味が
染み込んで大好評‼︎
副菜では、
里芋を簡単グラタンに!
ホクホク里芋は、
明太子ソースとチーズで
相性もgoodでした〜♪
19/01/2015
1月キッチン
最初のメニューは…
『鮭とほうれん草の
ヘルシーグラタン定食』
でした( ^ω^ )
ボリュームいっぱいなのに
カロリー少なめ‼︎
ありがたい*\(^o^)/*
10/01/2015
2015年…
会員の皆さんが
毎回楽しみにしてる
ストレッチ&
ピラティス教室も
始まりました〜♪
来週から
料理教室も
始まります♪♪
参加ご希望の方は、
どんどんお申し込み
くださいませ。
お待ちしてます*\(^o^)/*
05/01/2015
今日から…
新年スタートの
シャルドネフィットネス
です!
今日の岡山も
青空がとっても
キレイです(^-^)
皆さまにとって
新しい一年が、
素晴らしい年で
ありますように
お祈りいたします‼︎
01/01/2015
新年明けましておめでとうございます‼︎
新年は、
1/5(月)am8:00からの
スタートです☆
本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
30/12/2014
2014年も
残すところ今日一日…。
この一年、
シャルドネフィットネスは、
たくさんの皆さま方に
大変お世話になりました。
感謝しております‼︎
今年も
いっぱい食べて、
いっぱい運動しましたね〜♪
来年も
変わらずよろしく
お願い致しますm(__)m
25/12/2014
おはようございます!
クリスマスも終わり、
いよいよ今年もあとわずか…。
シャルドネフィットネスの営業は、明日14時までとなります。
お待ちしております(^-^)
24/12/2014
今日は…
クリスマス・イブ☆
シャルドネキッチンでは、
皆さんで楽しく、
手作りケーキに挑戦‼️
あま〜い香りに誘われる〜♪
| 月曜日 | 08:00 - 21:00 |
| 火曜日 | 08:00 - 21:00 |
| 水曜日 | 08:00 - 21:00 |
| 木曜日 | 08:00 - 21:00 |
| 金曜日 | 08:00 - 21:00 |
| 土曜日 | 08:00 - 14:00 |