ストレッチ＆トレーニング トリム プラザハウス店

ストレッチ＆トレーニング トリム プラザハウス店 個人個人に合った全身ストレッチマッサージを行います。

〜Trimストレッチ〜
現役プロ野球選手のパーソナルトレーナー監修によるトリムストレッチ。
プロのアスリートも受けるストレッチを多くの皆様にも受けて頂きたくトリムストレッチが誕生しました。
お客様の柔軟性・疲労度・体のゆがみに合わせて、プロのトレーナーがマンツーマンでストレッチを行っていきます。
ベットに寝ているだけなので、リラックスした状態で筋肉を伸ばすことができより高いリラクゼーション効果が得られます。

トリムストレッチの効果
①筋肉の伸び縮みで血行が良くなり身体がポカポカ！
②筋肉がほぐれ疲労が抜けて身体がスーッ！
③柔軟性がつき正しい姿勢で身体がシャキッ！

ぜひ、ご体験ください！！


〜パーソナルトレーニング〜
パーソナルトレーニングとは、人間が本来、持っている機能を回復、向上させることです。

●個々の身体レベルに応じたトレーニング
●筋力と柔軟性が向上
●ケガのリスクが低下

Step1　カウンセリング
カウンセリングでスポーツ歴、トレーニング目標などをトレーナーと話しあい、個々に応じたパーソナルトレーニングメニューを作成します。

Step2　トレーニング
パーソナルトレーニングをマンツーマンで行います。
目的に応じたトレーニングを専門的に指導します！

こんにちは！Trimプラザハウス店です。皆さま姿勢のお悩みではないですか？無理して姿勢を良くしようとすると腰を痛めてしまうこともあります。Trimでは猫背の原因に直接アプローチ！猫背を改善することで腰痛や肩こりも改善されます！猫背でお困りの...
11/12/2017

こんにちは！
Trimプラザハウス店です。

皆さま姿勢のお悩みではないですか？

無理して姿勢を良くしようとすると
腰を痛めてしまうこともあります。

Trimでは猫背の原因に直接アプローチ！
猫背を改善することで腰痛や肩こりも改善されます！

猫背でお困りの方、Trimにお越しください！
一緒にお悩み改善していきましょう(^▽^)/

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Trimプラザハウス店
沖縄県中頭郡北中城村島袋335
098-932-4838
10：00-22：00
http://www.trim-stretch.com/

＃トレーニング　＃ストレッチ　＃肩こり改善
＃腰痛改善　＃姿勢改善　＃むくみ
＃ダイエット　＃ゴルフ
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先日からお伝えしているトリム佐賀店★一足先にパーソナルストレッチを受けているのは、、、あれ、、、？はなわさん？12/1OPENトリム佐賀、、、SAGA店♪そうご期待(^^)/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Trimプラザハウス店沖縄県中頭郡北中城村...
24/11/2017

先日からお伝えしているトリム佐賀店★

一足先にパーソナルストレッチを受けているのは、、、

あれ、、、？はなわさん？

12/1OPEN
トリム佐賀、、、SAGA店♪

そうご期待(^^)/

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Trimプラザハウス店
沖縄県中頭郡北中城村島袋335
098-932-4838
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＃トレーニング　＃ストレッチ　＃肩こり改善
＃腰痛改善　＃姿勢改善　＃むくみ
＃ダイエット　＃ゴルフ　＃佐賀　＃SAGA
＃はなわ
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トリムプラザハウス店よりお知らせです★この度トリム佐賀店が12/1にOPENいたします！これからたくさんの情報をお伝えしていきますのでお楽しみに(^^♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Trimプラザハウス店沖縄県中頭郡北中城村島袋335098-93...
23/11/2017

トリムプラザハウス店よりお知らせです★

この度トリム佐賀店が12/1にOPENいたします！

これからたくさんの情報をお伝えしていきますので
お楽しみに(^^♪

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Trimプラザハウス店
沖縄県中頭郡北中城村島袋335
098-932-4838
10：00-22：00
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＃トレーニング　＃ストレッチ　＃肩こり改善
＃腰痛改善　＃姿勢改善　＃むくみ
＃ダイエット　＃ゴルフ
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こんにちは(^O^)／Trimプラザハウス店です。皆さん、しっかりと運動してますか？体を動かすことによってストレス解消・筋力アップ・姿勢改善など様々な効果が期待されます(^^)Trimでは、パーソナルトレーニングを行っていて一人一人それぞれ...
16/11/2017

こんにちは(^O^)／
Trimプラザハウス店です。

皆さん、しっかりと運動してますか？
体を動かすことによって
ストレス解消・筋力アップ・姿勢改善など
様々な効果が期待されます(^^)

Trimでは、パーソナルトレーニングを行っていて
一人一人それぞれにあった目標に向け
サポートしてます(^^)/

まずは体験しませんか？(^O^)

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Trimプラザハウス店
沖縄県中頭郡北中城村島袋335
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こんにちはTrimプラザハウス店です！毎日お仕事でお忙しくて、肩こり腰痛などのお悩み後回しにしていませんか・・・？ストレッチ＆トレーニング　トリムは22時まで営業しています！！お仕事で凝り固まっている方こそ通っていただきたいからです(^^)...
13/11/2017

こんにちは
Trimプラザハウス店です！

毎日お仕事でお忙しくて、肩こり腰痛などのお悩み
後回しにしていませんか・・・？

ストレッチ＆トレーニング　トリムは
22時まで営業しています！！
お仕事で凝り固まっている方こそ通っていただきたいからです(^^)

短めの20分30分などのコースも用意しているので
気軽にケアできますよ♪

まずは一度体験してみてください！

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Trimプラザハウス店
沖縄県中頭郡北中城村島袋335
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こんにちは！プラザハウス店です。理想の体型はありますか？理想の体型になるためにトレーニングしていますか？人間のカラダは3カ月で変わり始めますがそこからの粘りでより理想へと近づけます。トリムは一人一人に合わせた内容でトレーニングを行っていくの...
09/11/2017

こんにちは！
プラザハウス店です。

理想の体型はありますか？
理想の体型になるためにトレーニングしていますか？

人間のカラダは3カ月で変わり始めますが
そこからの粘りでより理想へと近づけます。

トリムは一人一人に合わせた内容で
トレーニングを行っていくので無理なく続けられます。

いちど体験してみてください(^▽^)/

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Trimプラザハウス店
沖縄県中頭郡北中城村島袋335
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こんにちは！皆さんは頭痛はされた事はありますか?デスクワークや家事、仕事など日々に追われ、たまに頭が痛くなられる方は結構いるかと思います。(^o^)/そんな方にオススメ!頭痛体操①正面を向き、頭は動かさず　両手を胸の高さで保つ②水平に腕を振...
07/11/2017

こんにちは！

皆さんは頭痛はされた事はありますか?
デスクワークや家事、仕事など日々に
追われ、たまに頭が痛くなられる方は
結構いるかと思います。(^o^)/

そんな方にオススメ!

頭痛体操
①正面を向き、頭は動かさず
　両手を胸の高さで保つ
②水平に腕を振って両肩を
　大きくまわします。

頸椎を軸として肩を回転させ、
頭と首を支える筋肉をストレッチします。

肩こり、筋疲労などからくる緊張性頭痛!
後頭部の血管がドクドク拍動するような
片頭痛!どちらにも効果的な運動です。

※発熱をともなう頭痛や、痛みがひどい頭痛
の場合は病院へ!!

━━━━━☆トリム那覇空港☆━━━━━━
住所　　：那覇市鏡水１５０那覇空港
　　　　　国内線ターミナル３F
TEL　　 ：098-859-6044
営業時間：9:00～20:00
定休日　：不定休
URL　　：http://www.trim-stretch.com/
#ストレッチ　 #マッサージ　 #スポーツ
#肩こり　 #腰痛　 #ゴルフ　 #疲労回復
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━━━━━━━ ☆トリム那覇☆ ━━━━━━
住所　　：那覇市松島1-11-12桃ビル202
TEL　　 ：098-887-0158
営業時間：10：00～22:00
定休日　：不定休
駐車場　：有（無料）
URL　　：http://www.trim-stretch.com/
MAIL　 ：[email protected]
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こんにちは！Trimプラザハウス店ですTrimではストレッチ・トレーニングを年中無休・22時までやっています(^^)トレーニングやストレッチの経験がなくてもスタッフがわかりやすく説明・サポートします。安心してご利用ください(^▽^)お疲れの...
05/11/2017

こんにちは！
Trimプラザハウス店です

Trimではストレッチ・トレーニングを
年中無休・22時までやっています(^^)

トレーニングやストレッチの経験がなくても
スタッフがわかりやすく説明・サポートします。
安心してご利用ください(^▽^)

お疲れの方、悩みのある方
ぜひ一度、ご来店ください♪

こんにちは(^^)/トリムではストレッチとトレーニングがあります(^^)体の改善や目標の体を目指して一人一人の目標に沿ってサポートします！また、自分自身のペースで日程を組めるので通いやすく安心です(^^)/自分の目標にしている体づくりしてみ...
02/11/2017

こんにちは(^^)/

トリムでは
ストレッチとトレーニングがあります(^^)
体の改善や目標の体を目指して
一人一人の目標に沿ってサポートします！

また、自分自身のペースで日程を組めるので
通いやすく安心です(^^)/

自分の目標にしている体づくりしてみませんか？

まずは体験してみましょう(^^♪

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Trimプラザハウス店
沖縄県中頭郡北中城村島袋335
098-932-4838
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こんにちは(^^)/　　トリム プラザハウス店です。姿勢を良くしたい。肩こりなおしたい。腰の痛みを軽減したい。動ける体をつくりたい。　など体を変えたいという気持ちお持ちではありませんか？トリムでは、一人一人のご要望に沿ったストレッチとトレー...
31/10/2017

こんにちは(^^)/　　
トリム プラザハウス店です。

姿勢を良くしたい。
肩こりなおしたい。
腰の痛みを軽減したい。
動ける体をつくりたい。　など

体を変えたいという気持ち
お持ちではありませんか？

トリムでは、一人一人のご要望に沿った
ストレッチとトレーニングがあります(^^♪

ぜひ一度ご体験ください！

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Trimプラザハウス店
沖縄県中頭郡北中城村島袋335
098-932-4838
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＃腰痛改善　＃姿勢改善　＃むくみ
＃ダイエット　＃ゴルフ
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住所

沖縄県中頭郡北中城村島袋 335
Okinawa-shi, Okinawa
901-2301

営業時間

月曜日 10:00 - 22:00
火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 10:00 - 22:00
日曜日 10:00 - 22:00

電話番号

098-932-4383

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