レコードブック三国本町

🎉玉入れ合戦　開催決定🎉

こんにちはレコードブック三国本町です。

７月の特別イベントが決まりました❗️
チーム対抗玉入れ合戦です❗️

椅子に座ってカゴめがけてボールをポーン‼️
いつもと違ったゲームで楽しく体を動かしましょう🎵

見学や体験もお待ちしています。

日程
7/28〜8/1

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【食事から元気長寿】

「最近むせやすくなった」「食べるのが疲れる」
そんな方にオススメ❗️

毎日のご飯を元気に食べる為に、口の体操🟰口腔体操を行いましょう❗️

レコードブック三国本町では写真の資料を使っています。

①パタカラ体操→飲み込み力の向上に効果的
②口周りの筋肉が鍛えられ、噛む力UP
などなど

食事の前や歯磨き後に実践してみて下さい‼️
続けることで「むせない・食べられる・話せる」をいつまでもキープ♪

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皆様おはようございます☀
レコードブック三国本町です‼️

三国本町では今週はイベントウィークを開催中です🎉🏃‍♀️

今月は【ティッシュ箱積み上げリレー🏃‍♀️📦💨】

チームで協力して、スピードとバランスの勝負‼️
笑い声と拍手が絶えない、白熱のレクリエーションとなっております😀👏

いつもと違う雰囲気の中で、楽しく体を動かしながらバランス力や集中力を養うことができました👀🧠

イベントは週末まで行なっていますので、お気軽に見学にお越しください‼️

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皆さんこんにちは！レコードブック三国本町です📚🏃‍♀️
5月も後半に差し掛かり、気温もぐんぐん上がってきましたね！
大阪では今日の最高気温が28℃と真夏日一歩手前まで来ております🥵💦
寒暖差が激しい季節なので、体調にはくれぐれも気をつけてください☀️

本日はレコードブック本部より、大人気の北西トレーナーが来てくれております👦💪🔥
10店舗以上をまわっている北西トレーナーによる【暑さに負けない体作り】のプログラムに利用者様からも笑顔と拍手がたくさん☺️👏

ちなみに…
北西トレーナー曰く、三国本町店の魅力の１つは【とにかくお菓子の豪華】とのこと🍪✨

楽しい運動と笑顔と豪華なおやつで、今日も充実の１日でした‼️

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皆様おはようございます☀
レコードブック三国本町です📚5月も折り返しですね🎏
昨日は肌寒かったのに、今日は一気に夏日🥵💦
この寒暖差が体にこたえます😓

気づかぬうちに体力が奪われ、夏バテや熱中症のリスクも高まります。皆さま、こまめな水分補給を忘れずに🚰

レコードブック三国本町では5/26〜5/30に
🏃‍♀️【ティッシュ箱積み上げリレーイベント】📑🎉
を行います！

見学も随時行なっているので、是非ご来店お待ちしております👀🏃‍♀️

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5/6火曜日
皆様おはようございます☀
GWも今日が最後ですね‼️しっかり遊んで休めたでしょうか？

レコードブック三国本町ではGW後も元気よく営業しております‼️

今月のテーマは【転倒を防止しましょう！】🗒️

⚠️転倒の三大原因⚠️
✅不注意
✅環境の問題（床など）
✅体力の低下
などが挙げられます。

転倒は骨折や頭部外傷などの大きなケガに繋がる事もあり、場合によっては介護が必要になることも😷🩼

特に高齢者の方は【大腿骨骨折】という大ケガを負うと、最悪の場合歩けなくなるとも言われており、骨折して寝たきりになる人も少なくはありません。

レコードブック三国本町では転倒を防止する為の運動を行なっており、体力テストでも結果が良くなる人も👴👵🔥💪

見学も随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせください☎️✉️

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皆様おはようございます☀
レコードブック三国本町です‼️

本日は新入社員の紹介です👦

R7.4.1から三国本町に来ました蒲生大介（がもうだいすけ）37歳です🔥💪　淀川区三国在住、妻子あり👶

淀川区民の方はもしかしたらどこかで会ってるかも知れませんね👀✨
副業ではフィットネスクラブで働いており、トレーニングが好きでこのレコードブック三国本町に来ました‼️

レズミルズボディパンプトレーナー（レッスン）
JICCベーシックセブン（ストレッチポール）
NESTA SFC（シニアフィットネストレーナー）
の資格保有者です🤸

まだまだわからない事だらけで、至らないところは多々ございますが、ぜひ可愛いがっていただければと思います‼️
精一杯頑張りますので今後ともよろしくお願い申し上げます🙇

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4月の特別イベントのお知らせです🎉

\座ってできる！楽しく動ける/🏃‍♀️
レコードブック三国本町ではご利用者様に大人気の【チェアビクス】イベントを開催します🕺✨

リズムに合わせて手足を動かす、イスに座ったままできるエクササイズなので、安心・安全に楽しく身体を動かせます！

「運動はしたいけど、立ち上がるのが不安」
「身体を動かしてリフレッシュしたい」
そんな方にピッタリのプログラムです👴👵

ご家族の方も見学大歓迎ですので、お気軽にお問い合わせください☎️

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こんにちは、4月に入り桜も咲き始めて気持ちの良い季節になってまいりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

早速4月の運動テーマの発表です！

「目指そう！元気長寿！」

長生きすることはもちろんの事、いつまでも自身の足で歩けてお花見に行けるようにしたいですよね。
その為にも日々の運動習慣が大切です。

しっかりと運動して、自分らしい生活をいつまでも続けましょう！

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2月の特別イベント
「ひなあられ合戦！」

もうすぐひな祭りです。
レコードブック三国本町ではひなあられに見立てたボールをひたすら相手陣地に向けて投げ合います。

皆さん負けず嫌いで、表情は真剣そのもの！

終わった後は本物のひなあられとお茶で休憩。

今週金曜日まで行います。
体験・見学お気軽にお越しください。

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こんにちは♪

1月があっという間に終わり、2月です。
2月の運動テーマは
「ストレスと上手に付き合いましょう」
です。

ストレスとは、
自身が感じる不快な思い。
痛み、不眠、思うように身体が動かない…などなど

ストレスが溜まり心が沈むと、同時に身体も不調に向かってしまいます。

しっかり運動してストレス解消していきましょう。
来週はオススメの運動を紹介します！

また2月のイベントは
「ひなあられ合戦！」

ひな祭りが近づいてきましたので、それにちなんだゲームをしようと思います。

ぜひ体験、見学にお越し下さい！

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1月のイベント
「新春カルタ会」始まりました‼️

歌詞を読んで、曲名札を取る。

歌詞だけで分かる曲や、曲を聴いて初めて分かる曲などなど。
皆さん記憶をフル回転で頑張っています！

今週の金曜日まで開催しますので、ご利用者様の体験、ご家族様・ケアマネジャー様の見学もお待ちしております♪

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