YOGA　Vritti

🧘‍♀️「体が硬いから、ヨガは無理...」
そう思って、自分を後回しにしていませんか？
ヨガは、ポーズをきれいに決めることが目的ではありません。
自分の呼吸を感じ、身体の声を聴くこと。

福島区にある YOGA VRITTIでは、お一人おひとりの柔軟性や体力に合わせて、無理なく、心地よい「整え方」を指導します。

隠れ家のようなプライベート空間なスタジオで、新しい自分に出会いませんか？

新規限定✨
体験レッスンキャンペーン実施中！
詳細はプロフィールのリンク （.vritti）から、チェックしてください🌿

YOGA VRITTI〜yoga &pilates studio〜
ー心と身体を整えるWellness Lifeー

🌸 体験レッスン：2回 3,300円

📍大阪市福島区福島8-17-1 BLD'S H2O 401
ご予約はプロフィールのリンクから💌

#福島区ヨガ #大阪ヨガ　 #福島区

YogaVritti 福島区ヨガ大阪ヨガ 体

お久しぶりのYUI &ERI✨
簡単すぎたみたい10秒くらいで撮影が終わりました笑

さすがのお二人です👏

YOGA VRITTI〜yoga &pilates studio〜
ー心と身体を整えるWellness Lifeー

🌸 体験レッスン：2回 3,300円

📍大阪市福島区福島8-17-1 BLD'S H2O 401
ご予約はプロフィールのリンクから💌

#福島区ヨガ #大阪ヨガ　 #福島区

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「なんだか、体型がぼやけてきた」
「薄着になるのが、ちょっと怖い…」

それ、実は年齢のせいだけじゃなく
「呼吸の浅さ」による「内側の緩み」が原因かもしれません🌿
高価な補正下着やエステに頼る前に。

まずは内側から熱（タパス）を呼び覚まし、
重力に負けないラインを創り出す。

たった30秒。

深い呼吸を骨格まで通すだけで、
お腹周りも、後ろ姿も、
驚くほどすっきりと、高く整います✨

「呼吸で、若返るボディライン。」

VRITTIでお伝えしているのは、
単なる運動ではなく、身体の「引き上げ方」そのもの。
1️⃣ 肺の奥まで空気を通し、肋骨を内側から締める
2️⃣ 重力に逆らう「軸」を意識する
3️⃣ 吐く息と共に、不要な重さを手放す（サウチャ）

「一生モノの、引き上げ力を手に入れる。」
重力から自由になって、
自分をアップデートしませんか？🔥

🎁 初回限定・体験キャンペーン
体験レッスン：2回 3,300円

YOGA VRITTI〜yoga &pilates studio〜
心と身体を整えるWellness Life

📍大阪市福島区福島8-17-1 BLD'S H2O 401

ご予約はプロフィール（ .vritti ）のリンクから🌿

「本気で自分を整えたい」あなたを待っています。

#福島区ヨガ　 #大阪ヨガ　 #体験レッスン受付中

【その「食べたい」、本物ですか？🌿】

忙しい毎日の中で、
私たちは知らず知らずのうちに
「感覚」を麻痺させてしまっています。

疲れているから、甘いもの。
ストレスがあるから、刺激のあるもの。

それは身体の声ではなく、
心が求めている「代償行為」かもしれません。

ヨガ哲学の教え「サウチャ（清浄）」

それは身体の外側だけでなく、
内側の感覚を真っさらに保つこと✨

深い呼吸と共に内側の熱（タパス）を高め、
内臓を刺激し、巡りを整える。

すると、不思議なほど
味覚のノイズが消えていきます。

「本当に必要なものを、必要な分だけ」

その感覚が戻ってくると、
身体のラインは自然と、
あなたにとって一番美しい形に整い始める🔥

福島区のYOGA VRITTIは、「我慢」するのではなく、
「感覚を研ぎ澄ます」ことで自分を愛せるようになる場所。

一度、心身共にリセットしにいらっしゃいませんか？

🎁 初回限定・体験キャンペーン
体験レッスン：2回 3,300円

YOGA VRITTI〜yoga &pilates studio〜
心と身体を整えるWellness Life

📍大阪市福島区福島8-17-1 BLD'S H2O 401

ご予約はプロフィール（ .vritti ）のリンクから🌿

「本気で自分を整えたい」あなたを待っています。

#福島区ヨガ　 #大阪ヨガ　 #体験レッスン受付中

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【欲は、私たちが進むためのエネルギー】
「今のままでいい」「足ることを知る」
ヨガではよく聞く言葉だけど、
私は「もっとこうなりたい！」っていう欲も
すごく大切だと思っています🌿

もっと綺麗になりたい。
もっと人生を楽しみたい。
もっと誰かの役に立ちたい。

そのエネルギーこそが、
私たちを明日へと突き動かす原動力。

ただ、その「欲」が暴走して自分を苦しめないために。
ヨガ哲学にある「サントーシャ（足るを知る）」という知恵を使います。

サントーシャは、現状で満足して止まることではありません。　

「今の自分」という土台を、丸ごと認め、信頼すること✨

足元が安定しているからこそ、
強すぎる火（ピッタ）を、深い呼吸で静め、
真っ直ぐな情熱へと昇華させることができる。　

VRITTIは、頑張る人を「止める」場所じゃなく、
より高く飛ぶために「整える」場所でありたい。

あなたの内側にある熱量を、最高の輝きに変える準備をしませんか？🔥

🎁 初めての方へ
体験レッスン：2回 3,300円

YOGA VRITTI
📍大阪市 福島区　福島8-17-1 BLD'S H2O 401

ご予約はプロフィール（ .vritti ）のリンクより✨

#大阪ヨガ #福島区ヨガ #大阪ピラティス #初心者歓迎