Studio Sow

【2025年ありがとうございました🌱】

今年も一年、誠にありがとうございました💖

studio Sow🌱にお越しいただきました皆さま✨
共に学びました皆さま✨
沢山のステキなご縁に感謝でいっぱいです💖

自分の学びを楽しみ🌱
皆さまの笑顔とお言葉に喜びをいただきました！

来年も楽しみ喜びを感じながら
＂喜楽＂な心をもって日々精進して参ります🍀

studio Sow🌱に通う事で
皆さまのお身体と心が整い
毎日が前向きで、動くのが楽しくなる🌱
そんな健やかお身体となるよう
一緒に成長できればと思っております。

2026年も何卒よろしくお願い致します🙇‍♀️

皆さま
良いお年をお迎えください🍀

—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—
アナタの身体と心に種をまく
理想のボディを手に入れよう！
studio Sow🌱
—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—
　

※ご予約・お問い合わせは
プロフィール欄のリンク🔗よりどうぞ！
+++++++++++++++++++++++++++++

プライベート空間の中ピラティスマシンを使用した
完全予約制マンツーマンレッスンサロン。
ワンコ同伴OKのスタジオです🐶


DMまたはプロフィール欄のリンク🔗から
お願い致します。

#ピラティス
#マシンピラティス
#骨格コンディショニング

【お久しぶり🌱】

先日、一年ぶりのお客様からご予約が入りました。
どうしてらっしゃるかと気になっていたので
お会いできるのを楽しみに当日を迎えました🌱

来店されお話しをすると
緊急入院→緊急手術→投薬治療→食事制限と
とても大変な時間を過ごされていて驚きました💦

今回ご予約いただいたのは、暑さも落ち着き
やっと外に出ようかとの気持ちになったのと
薬の効果を上げる為にも筋力が必要と
お医者さまから運動してくださいの指導がキッカケ。

体力が落ちてるのは実感していて
手軽なウォーキングから始めてみては？　と
アドバイスされたけど、どうにも気が向かない💦

そんな時にstudio Sowなら自分の体をキチンと見てくれ
無理もなく、でも自分にあった運動をセレクトしてくれるし
なにより、レッスン後の爽快感をまた体感したい♡
と思ってご連絡くださったとお聞きして
むちゃくちゃ嬉しかったです🍀✨✨

レッスンの後は
首から肩にかけての重さが無くなって身体が軽い♡
足もしっかりと立ててる感覚があります！来て良かった☺️と、顔色も少しよくなって笑顔でお帰りになりました🍀

運動を再開しようと思った先に
studio Sow🌱が選択肢にあり足を運んでくださって
本当に嬉しかったです✨

皆さまのお身体に真摯に向き合っていきたい！と
改めて感じ気付けたありがたい機会でした✨

—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—
アナタの身体と心に種をまく
理想のボディを手に入れよう！
studio Sow🌱
—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—
　

※ご予約・お問い合わせは
プロフィール欄のリンク🔗よりどうぞ！
+++++++++++++++++++++++++++++
　

プライベート空間の中ピラティスマシンを使用した
完全予約制マンツーマンレッスンサロン。
ワンコ同伴OKのスタジオです🐶


DMまたはプロフィール欄のリンク🔗から
お願い致します。

#リハビリ #体力回復
#筋力 #免疫力アップ
#筋膜 #アプローチ
#インナーマッスル
#コンディショニング
#運動 #生活
#ピラティス

【やってみる🌱】

やる気が無いのではなく、何も行動していないだけ。
常にやる気は後からやってくる。
気になることをとりあえずやってみる。
無駄な時間を沢山使わないとやる気が出てこないもの。

by ゲッターズ飯田

確かにそうだなと思った言葉です🌱
やってもいない事を、やる気が出ないという言葉で
逃げてたりする事ありますよね。

気になるから、とりあえずやってみる！
合うか合わないかは行動してみてから考えよ！

そんな軽やかな気持ちで
studio Sow🌱へお越しください♡

—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—
アナタの身体と心に種をまく
理想のボディを手に入れよう！
studio Sow🌱
—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—
　

※ご予約・お問い合わせは
プロフィール欄のリンク🔗よりどうぞ！
+++++++++++++++++++++++++++++
　

プライベート空間の中ピラティスマシンを使用した
完全予約制マンツーマンレッスンサロン。
ワンコ同伴OKのスタジオです🐶


DMまたはプロフィール欄のリンク🔗から
お願い致します。

#やってみる
#行動力
#発見
#体験
#マシンピラティス
#骨格ボディメイク
#四ツ橋
#北堀江
#ワクワク
#止まらない

【クセになる🌱】

いくつかのパーソナルトレーニングに通ってみたり
骨盤矯正、マッサージも行ってみたけど続きませんでした。
こんなに続いたのは初めてです🌱
レッスン後のスッキリ感が♡クセになります☺️

出張が多く全国を飛び回っている忙しいお客さま🌱
そんな中月2回くらいのペースで通っていただき約１年✨
レッスン後の身体が引き上がる感覚がクセになると
笑顔で話してくださいました🍀

最近はウエストのくびれもキレイに出てきたとの事♡
ゆっくりだけど身体の変化は確実に出てます☺️

今後もクセになるレッスン（笑）提供していきますので
継続記録🌱更新していきましょう✨✨

—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—
アナタの身体と心に種をまく
理想のボディを手に入れよう！
studio Sow🌱
—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—
　

※ご予約・お問い合わせは
プロフィール欄のリンク🔗よりどうぞ！
+++++++++++++++++++++++++++++
　

プライベート空間の中ピラティスマシンを使用した
完全予約制マンツーマンレッスンサロン。
ワンコ同伴OKのスタジオです🐶


DMまたはプロフィール欄のリンク🔗から
お願い致します。

#マシンピラティス
#クセになる
#パーソナルトレーニング
#骨格ボディメイク
#爽快感 #スッキリ
#くびれ
#姿勢改善
#四ツ橋 #北堀江

【お客さまBefore/After🌱】

30回セッションが終わったお客さまです。
学生時代に十字靭帯の手術をされ
体験にお越しの時には
正座が出来ない、ケガ側に体重かけるのが怖い状態でした。

長年、ケガ側をかばう様に使う身体のクセがあり
腰痛と日々の疲れがとれないのが悩みとの事でした。

途中にお休み期間はありましたが
週1ペースで通ってくださってます🌱

最近では
「腰痛があったなんて信じられない。」
「とにかく歩くのが楽になって、生活がしやすくなりました。」
「前は疲れが取れず休日はゴロゴロしてたけど、
今は疲れてても、少しストレッチなど軽く動くと
調子よくなっちゃいます☺️」とのこと🍀

初めてお会いした時より格段に顔色も良くなって
楽しみながら通っていただいてるのがとても嬉しいです☺️

今後もしっかりサポートしていきます♡

—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—
アナタの身体と心に種をまく
理想のボディを手に入れよう！
studio Sow🌱
—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—
　

※ご予約・お問い合わせは
プロフィール欄のリンク🔗よりどうぞ！
+++++++++++++++++++++++++++++
　

プライベート空間の中ピラティスマシンを使用した
完全予約制マンツーマンレッスンサロン。
ワンコ同伴OKのスタジオです🐶


DMまたはプロフィール欄のリンク🔗から
お願い致します。

#マシンピラティス
#ピラティス大阪 #ピラティス
#骨格ボディメイク #ボディメイク
#コンディショニング
#術後 #機能改善
#ケガ #リハビリ
#腰痛 #肩こり #膝の痛み
#メンテナンス #身体
#動きやすい
#歩きやすい
#四ツ橋 #北堀江

【フェイスライン🌱】

「レッスン受けた後は顔が引き上がって
目が大きくなるんです♡」

「写真を撮るといつも顔が傾いてたのですが
最近それがなくなりました！」

レッスンを進めていくとこういった感想をいただきます☺️

姿勢の乱れが
顔のタルミや傾きに関係する事を
意外と皆さま認識されてないのかもしれません。

顔のタルミは表情筋を鍛える！
もちろんコレも大切です🌱
ですが土台となる骨格＆姿勢を整えるのが先決♡

姿勢もフェイスラインも
素敵に整えていきませんか？

—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—
アナタの身体と心に種をまく
理想のボディを手に入れよう！
studio Sow🌱
—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—∞—
　

※ご予約・お問い合わせは
プロフィール欄のリンク🔗よりどうぞ！
+++++++++++++++++++++++++++++
　

プライベート空間の中ピラティスマシンを使用した
完全予約制マンツーマンレッスンサロン。
ワンコ同伴OKのスタジオです🐶


DMまたはプロフィール欄のリンク🔗から
お願い致します。

#マシンピラティス
#ピラティス #ピラティス大阪
#骨格 #骨格ボディメイク
#パーソナルトレーニング
#四ツ橋 #北堀江
#フェイスライン
#フェイスアップ
#姿勢改善 #整える
#美容
#変化
#好奇心