kick box style 京橋

【京橋店】7/27(月)ピラティス特別レッスンのお知らせ🌿✨

会員のみなさまへ💌

前回のレッスンが、大好評に付き継続開催が決定しました。

こちらが声になります。

40代女性
骨や筋肉の位置を感じたり探したりできて新鮮だった

20代男性
終わったあと、自分の体が骨にしっかり乗っているような感覚があって、体に芯ができた気がする

参加者の声✨

30代女性
普段のスカッとする発散方法とは違い、リラックスできてさわやかな気分転換になった

30代女性
ストレッチのようなものかと思っていたらしっかり足が攣りそうになったし汗もかきました

30代女性
いつもより呼吸を意識しながら体を動かしました。頭がスッキリしています

30代男性
説明が丁寧で分かりやすい先生だった
じんわり効きました

7月27日(月)、京橋店でピラティス特別レッスンを開催します🎉

講師は甲斐みな先生💁‍♀️
ライトピラティス協会のグランドマスタートレーナーで、ONE STORY AWARD 2024では最多8冠を受賞された実力派です🏆

今回のテーマは「頑張って鍛えるだけじゃない」ピラティス☀️
インナーマッスルを目覚めさせて、美しい姿勢と軽やかな身体をつくります🌿
キックで動いた身体を、内側から整える60分です⏳

こんな方にオススメ👇
✅ 姿勢をきれいにしたい
✅ しなやかなボディラインをつくりたい
✅ キックとは違う角度で身体を整えたい
※男性も大歓迎です💪

📅 7/27(月)20:30〜21:30
👥 定員12名(予約制)
📍 kick box style 京橋

枠はわずか12名⚠️
埋まり次第締め切りです。気になる方はお早めにどうぞ

「お尻のたるみが気になって、タイトなパンツを履くのを諦めていませんか？👖❓」

「スクワットはキツいし、膝が痛くなる…😥」
そんな方にこそ試してほしいのが、このバックキックエクササイズです✨

元格闘技王者が教える、格闘技の動きを応用したこのメソッド🥊

ただ足を上げるだけでなく、しっかり「引いてから蹴る」ことで、ヒップラインの境目が驚くほどハッキリします🍑🔥

数週間後には、後ろ姿に自信が持てる自分に出会えるはずです💖

1. 膝を横にしっかり引きつける 🔙

2. 真後ろに力強くキック！ 💥

3. 足をできるだけ高く上げる ⬆️

この3つの連動が、大臀筋（お尻の大きな筋肉）をダイレクトに刺激します💪

• 回数： 左右15回 × 3セット 🔢
• コツ： 壁に手をついて、体幹を安定させながら行いましょう！🧱

忘れないうちに「保存」して、今日から寝る前の習慣にしてくださいね😴🛌

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#美尻トレーニング #ヒップアップ #お尻痩せ #バックキック #キックボクシング女子

「冬服で隠していたお腹周り、春に向けてどうにかしたい…」

「普通のフィットネスジムは単調で続かなかった…」

そんな深い悩みを抱えるあなたへ。

キックボクシングは、ただ汗を流すだけの運動ではありません。全身を使った圧倒的な消費カロリーで、あなたの体型を根本から変えます。この春、自信を持って好きな服を着こなせる未来をお約束します。

当ジムと他社の決定的な3つの違い

1. 格闘家によるマンツーマン指導：自己流による怪我を防ぎ、最短で結果を出します。プロがつきっきりで5ラウンド指導します。

2. 圧倒的な初心者・女性の継続率：女性会員70%、初心者90%です。運動経験ゼロでも全く問題ありません。40代で-10キロ達成者も多数在籍しています。

3. 完全手ぶらで来店OK：ウェアやタオルの準備は不要です。仕事帰りや用事のついでに、ストレスなく通えます。

「格闘技のジムはハードルが高く、ついていけるか不安」というリスクを感じるかもしれません。
しかし、当ジムはプロのトレーナーがあなたの体力と目的に合わせて完全にパーソナライズしたメニューを組みます。

怪我のリスクを極限まで抑え、無理なく安全に続けられる環境を保証します。
結局、今どう動くべきか
自己流のダイエットで時間を無駄にするのはやめましょう。まずは金銭的リスクが全くない「無料体験」を利用し、自分の体に合うかどうかをテストしてください。

【無料体験の応募方法】
1. このアカウントをフォロー
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3. この投稿に「キック」とコメントするだけ
※応募が5名を超えた場合は抽選にて決定します。当選者にはDMで直接ご連絡します。
ただのジムではありません。人生を変えるキックボクシングです。

今すぐコメント欄に「キック」と入力し、無料で変われる権利を掴み取ってください。