Goalzero, ジム・フィットネスセンター, 西心斎橋1-6-23, A. WOMBBLDG. 4F, 中央区, Osakaの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。
GOAL ZEROは、御堂筋線徒歩3分、四つ橋線四ツ橋駅徒歩3分なので歩いてすぐの場所にあります。「鍛える、癒す、治す」を同時に行う「トレーニング、筋膜リリース、ストレッチ」により 「続けられる、飽きない、リバウンドしないトレーニング」を実現した 「なりたい自分になる」を応援するパーソナルトレーニングジムです。7時〜23時まで営業しているので、朝仕事の前や遊びに行く前にトレーニングしたり、仕事が遅い方でもトレーニングしに来れます。皆様のお越しを、心よりお待ちしております。
09/04/2026
「昔より痩せにくい…」
「頑張ってるのに変わらない…」
それ、年齢のせいだけじゃないかもしれません、、、
実は多くの方が、
「姿勢が崩れたまま」トレーニングしています🏋️
姿勢が悪いまま動くと
→ そのまま身体にクセとして定着
前もも・ふくらはぎばかり使ってしまう
→ 下半身が太く見える原因に
肩や腰に負担がかかり
→ 慢性的な不調やケガにつながる
【結果】
→ 頑張っても綺麗なボディラインにならない
でも逆に言えば、
「身体の軸」を整えるだけで変わります💪
この写真のように、
たった1回でも姿勢はここまで変化します👏
GOAL ZEROでは
無理に追い込む前に、
“正しく使える身体”を作ることを大切にしています。
だからこそ
40代以降でも、しなやかで綺麗な身体に変わる。
もう無理なダイエットや
闇雲なトレーニングはやめませんか？
まずは体験から😊
06/11/2025
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こんばんは！GOAL ZEROのヨシカワです😊
今日は、お客様の努力の成果をご紹介します💡
3週間後に結婚式を控え、「最高の姿で当日を迎えたい」という想いから
トレーニングと食事改善をスタートされたお客様👨💼
お仕事をされながらも、毎回全力でトレーニングに取り組み、
食事面でもしっかりと実践していただきました💪🏼
その結果――
わずか3週間で75kg → 69kgの減量に成功👏🏼✨
短期間でここまで変化を出せたのは、
お客様自身の強い意志と努力の積み重ねです🏋️♀️
本当にお疲れさまでした😊
これからはリバウンドのない体づくりを一緒に続けていきましょう👌🏼
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🏋️♀️ はじめての方も安心して通える
肥後橋駅から徒歩3分のパーソナルジム✨
鍛える × 癒す × 治す を実現するジム
📍GOAL ZERO パーソナルジム
大阪市西区江戸堀1丁目16-22 2F
📩 ご予約・お問い合わせは
公式LINEまたはInstagramのDMからお気軽に💬
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股関節の可動域が上がると、トレーニングの質が上がるので身体が変わります💪
股関節は身体の中でも動作の中心（ヒンジの軸）となる部分なので、ここがしっかりと動くことで、全身のトレーニングのクオリティーがかなり上がります！
「正しいトレーニング＝正しい身体の変化」なので、なりたい身体になるにはまず適切なフォームのとれる、適切な可動域が必要不可欠です🤔
コツコツやることで理想の身体に近づくので、是非やってみてください😌✨
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こんにちは☀️
ワンハンドのケーブルローイングで、角度や利き方を調整することで、下背の細部までしっかり収縮と伸長を与えることができるので、女性のクビレのメリハリ作りにおすすめです👌🏼
男性には、綺麗な逆三角形を作ることができます✨
ポイントは、上半身の角度と引く軌道を合わせることです💡 詳しく知りたい方はDMお待ちしております😊
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01/11/2025
お客様の1セッションでの変化✨
日頃の身体の使い方や姿勢によって、歪みや左右差が構築されていってしまってるので、その根本の原因にアプローチして、固まってしまってる部分はリリースして、ニュートラルな位置に戻しながら、正しく動かせるようにエクササイズを入れていきます💪🏼
根本から解決して、理想の身体をつくりたい方は、ぜひ一度体感してみてください😊
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22/10/2025
11月【GOAL ZERO】では、新規会員様を募集します✨
初心者の方も大歓迎🔰
トレーニングを始めたい方、一人では続かない方、ぜひ一緒に頑張りましょう😊
稲森トレーナー：1名募集
吉川トレーナー：3名募集
気になる方は、InstagramのDMまたは公式LINEからお気軽にご連絡ください📩
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ダイエットのためのトレーニングをする際も、正しい姿勢で行うことは必要です👌🏼
GOAL ZEROでは、お客様一人一人の状況を把握したうえで、そのお客様にとって適切なトレーニングを選択して行うことを心掛けています💡
ご興味のある方は、お気軽にコメントまたはDMしてみてください😊
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