Dance Studio HA-NA

こんにちは。
Dance Studio HA-NAです。

秋から、パーソナルヨガがスタートしました！

インストラクターとマンツーマンでレッスンを受けられますよ✨
グループレッスンではなかなか聞けないポーズのコツや、呼吸法についてなど、
MAYUKOインストラクターが丁寧に教えてくれます。

1レッスン75分　3500円です。

先ずは体験レッスンからスタートしましょう！
体験レッスンは1レッスン500円です。
（お一人様１回限り）

ぜひ一度、お試しください！

Dance Studio HA-NA
西宮原3-3-87
06-6335-4471

こんにちは。
Dance Studio HA-NAです。

今週のヨガは🧘‍♀️

9/15(水) kanako先生
10:30〜リラックスヨガ
12:30〜フローヨガ

9/16(木)yucchi先生
11:30〜フローヨガ
13:30〜リラックスヨガ

すっかり秋です。
秋といえば、食欲の秋！スポーツの秋！

色々な美味しいものを食べて、しっかり体を動かしていきましょう！

体験レッスン500円！
みなさまのご予約、お待ちしています✨

Dance Studio HA-NA
西宮原3-3-87
06-6335-4471

こんにちは。
Dance Studio HA-NAです。

今週のヨガは🧘‍♂️

9/8(水) kanako先生
10:30〜リラックスヨガ
12:30〜フローヨガ

9/9(木)yucchi先生
11:30〜フローヨガ
13:30〜リラックスヨガ

秋です🌿
気温も下がり始め、活動しやすい季節です。

体を動かしやすいこの季節にヨガを始めてみてはいかがでしょうか☺️

キッズダンスクラスもあります！

気になっていることは一度体験してみましょう✨
続けるかどうかは、その後で^_−☆

体験レッスン受付中です！

Dance Studio HA-NA
西宮原3-3-87
06-6335-4471

#ヨガ
#キッズダンス
#ヒップホップ
#ジャズダンス
#東三国
#三国
#体験レッスン

こんにちは。
Studio HA-NAです。

そろそろ夏休みも終わりですね。
夜は秋の虫が鳴き始めました。

そう秋です！
秋は新しい習い事は始めるのに適した季節✨
春に変わった環境が落ち着いて、
次の一歩を踏み出しやすい季節です✨

夏バテ気味の体を労りながら、
ゆっくりした呼吸でヨガを始めてみませんか？

ステイホ-ムだった夏休み。
まだまだ有り余るパワーで、
キッズダンスを始めてみませんか？

体験レッスンも受付中です！
みなさまのお越しお待ちしています！

Dance Studio HA-NA
淀川区西宮原3-3-87
06-6335-4471

#東三国
#西三国
#ダンス
#キッズ
#ヨガ

#ジャズダンス

こんにちは。
Dance Studio HA-NAです。

今週のヨガは…🧘‍♀️

7/21(水)10:30〜リラックスヨガ
7/21(水)12:30〜フローヨガ

7/22(木)は祝日の為、お休みです。

今週、一日しかない貴重なヨガクラス！
みなさま、是非、お越しください！

お待ちしています😊

Dance Studio HA-NA
西宮原3-3-87
06-6335-4471

おはようございます！

今週のヨガは…🧘‍♀️

23(水)10:30〜リラックスヨガ
23(水)12:30〜フローヨガ
24(木)11:30〜フローヨガ
24(木)13:30〜リラックスヨガ

晴れたり、曇ったり、
暑かったり、肌寒かったり…
色んな気候を素直に受け止められる健康な体を作りましょう！

みなさまのお越しをお待ちしております！

Dance Studio HA-NA
06-6335-4471
西宮原3-3-87

こんにちは。
Dance Studio HA-NAです。

今週は、すっかり夏が来たかのような気温が続きますが、まだ6月上旬。

上旬、中旬、下旬、の「旬」の字は、10日間を意味する言葉だそうです。
各月の1日〜10日が上旬、
11日〜20日が中旬、21日〜月末までが下旬。

なんとなく目安で使っていたけれど、実はしっかりと期間が区切られている言葉でした🤔

ということで！
6月中旬になる前に、しっかり身体を動かして、良い汗かきましょう✨

今週のヨガは…🧘‍♀️

9(水)10:30〜11:30 リラックスヨガ
9(水)12:30 〜13:30 フローヨガ
10(木)11:30〜12:30 フローヨガ
10(木)13:30〜14:30 リラックスヨガ

みなさまのご予約、お待ちしてます！

Dance Studio HA-NA
西宮原3-3-87
06-6335-4471

さて、6月です！
夏が目前に迫ってきました。
今月もしっかり、ゆったり、心と体をのばしていきましょう☺️

今週のヨガは…🧘‍♀️

6/2(水)10:30〜11:30 リラックスヨガ
6/2(水)12:30〜13:30 フローヨガ
6/3(木)11:30〜12:30 フローヨガ
6/3(木)13:30〜14:30 リラックスヨガ

みなさまのご予約、お待ちしてます！

Dance Studio HA-NA
西宮原3-3-87
06-6335-4471

こんにちは。
Dance Studio HA-NAです。

今日から６月ですね！
いよいよ土曜日のクラスがスタートします！

HIPHOPで人気のコーイチ先生と、HIPHOPとジャズダンスを得意とするヒメ先生に土曜日を担当してもらいます✨

コーイチ先生はブレずに楽しくカッコよく！
ヒメ先生は流行りの曲やK-POPのカバーダンスで楽しくおしゃれに！

ダンスを始めてみたいお友達！
他のダンスもやってみたいお友達！
まずは体験レッスンで一緒に踊りましょう❗️

各クラス定員制。
予約受付中！
体験レッスンは1000円です。

ご予約、お待ちしてます❗️

Dance Studio HA-NA
西宮原3-3-87
06-6335-4471

こんにちは！
早くも梅雨入り…青空が恋しいですねぇ。

雨だと何となく残念な気がしちゃいますが、良いところもありますよ✨
お肌にいいとされる湿度は約65％。梅雨どきは常にこの湿度を保っている日が多いため、一年で最もお肌に優しい季節だそうです✌️

そして、しとしと降る雨音にはリラックス効果があり、心を落ち着かせたり、集中力をUPさせたりする効果があります。

優しい雨音につつまれながら、ヨガでゆっくり体を動かしてみましょう🧘‍♀️

19(水)10:30〜リラックスヨガ
19(水)12:30〜フローヨガ
20(木)11:30〜フローヨガ
20(木)13:30〜リラックスヨガ

初めての方も大丈夫！
体験レッスン500円です。

みなさまのお越しをお待ちしております！

Dance Studio HA-NA
大阪市淀川区西宮原3-3-87
06-6335-4471

こんにちは。
Dance Studio HA-NAです。

先日のステキな虹が出ていたそうで🌈✨
お友達が写真を送ってくれました😊
しかも、その虹は二重になっていたそうで、
これまた別のお友達が写真を送ってくれました。

こんなステキな虹が見れたなんて、二人ともラッキーだなぁ🍀
そして教えてもらえて、写真見せてもらえて、私もラッキーのお裾分けいただきました✌️

さて今週ヨガは…🧘‍♀️
12(水)10:30〜リラックスヨガ
12(水)12:30〜フローヨガ
13(木)11:30〜フローヨガ　
13(木)13:30〜リラックスヨガ

ご自身の体と向き合って、新鮮な空気をいっぱい吸い込んで、
スッキリした気持ちで、ラッキーを探してみましょう🍀✨

体験レッスンは500円です。
みなさまのご参加、お待ちしています！

Dance Studio HA-NA
西宮原3-3-87
06-6335-4471

昨日は「GW特別企　ちゃんばら教室　第二弾！」の2日目✨

参加メンバーはみんなリピーター。
楽しんでもらえたかな?

いつもより覚えることが多くて、「むずかしぃ」とか、「なんか、こわ〜い！」なんて言ってたけど、
最後には「次やる人⁉︎」って聞いたら、みんなが手を挙げる…☺️

なんて嬉しい光景かしら😂

また、企画した時は参加してくださいね。

また明日からHA-NAのレッスンは始まります。
みんなの笑顔、待ってるね😊

レッスンは緊急事態宣言中の時間帯になりますので、
間違えないで来てくださいね。

Dance Studio HA-NA
西宮原3-3-87
06-6335-4471