加圧スタジオPOLISH南船場店

コロナ禍で出かけるのを控えていたけど約2年ぶりに休みを満喫しよう!
と言っても🚲でぶらぶら😄
朝からさらさのゆへ行き岩盤浴やら温泉やらゆったりのんびり過ごして湯上がりにハイボール🍺
そこからゆったり住吉大社や気になってた新今宮の星野リゾートを眺めながら
ぶらぶら🚲帰宅。
少しずつ引きこもりから卒業しようかな🤔

#休日の過ごし方 #さらさのゆ #岩盤浴 #温泉 #ハイボール #住吉大社 #星野リゾート

月曜日です！！
今週もよく食べ🍖
しっかりトレーニングしていきましょう💪

運動苦手な方や初心者の方にも日常にほんの少しでも取り入れてもらえると嬉しいです😆

何から始めたら良いのか分からないなどあればお気軽にご連絡下さい🙋‍♂️

コロナに負けず
今日も良い1日になりますように！

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朝テレビ観てたら今日はカレーの日らしい🍛
ということでカレー❗️

カレー屋さんにいきたかったけど仕事終わりで開いてないのですき家へ💨

カレーはやっぱり美味い、
朝カレーではなく毎食カレーでも良いくらい好きだ👍

でも食べ過ぎたのでまた明日からトレーニング💪

食べたらその分動く！！
さぁ今日も好きなもの食べたので明日からまた頑張ろう！💪

#カレーの日 #すき家 #好きなもの #食べたら動く #トレーニング #ダイエット #大阪 #心斎橋 #長堀橋 #トレーニングジム #体験レッスン受付中

明けましておめでとうございます🎍
今年も宜しくお願い致します🙇‍♂️

今年もよく食べ、よく飲み、よく動き
元気にやっていきたいと思います！
まだコロナの影響もありますが頑張りましょう💪

#大阪 #心斎橋 #長堀橋 #トレーニング #新年 #健康 #加圧トレーニング

朝も早くからトレーニング行ったけど
思ったより人がいたことに驚き⁉️
さあ今日もスタート❗️

チキンオーバライスが最近のブーム🐓

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ということで
さっそくダーツバーへ来たものの
KZおらんしなあ〜

#ダーツバー

久しぶりにダーツを買ってしまった！！
昔はよく投げてたけど、せっかくなのでまた投げ込むかな🤔
誰か投げましょ！下手くそですが🤣

#ダーツ #ダーツバー #仲間募集中

イタリアン行くといつも思う、
アンティパスト頼むとそれだけでお腹いっぱいになる🤣

酒に合うし美味しいからええんやけど🤔

毎回これと子羊でお腹パンパン🤣

今日も良い1日になりましたか？

俺は仕事終わりに美味しいお酒を楽しむことができて幸せです💫

#仕事終わり #楽しみ #幸せ #イタリアン #アンティパスト #心斎橋 #お腹いっぱい #ごちそうさまでした

馬刺し美味い！

タンパク質や鉄分豊富で栄養が豊富なお肉はたまりません😄

九州出身の人間としてはもっと家庭での馬肉の普及してくれることを願います💫

#馬肉 #馬刺し #美味い #みんなに #食べて欲しい
#トレーニング #タンパク質 #大切

見た目がすごいですねNEW YORKER🤣
といっても通常のピザ生地を直結40cmに広げるみたいなのでクリスピーのような薄さ、でもクリスピーとは食感が違うんです！

まぁ食べてみたら普通にというか楽に食べれたので生地量はそこまででもなしですね👍
見た目はすごくても実際の感じとのギャップは時折がっかりします😭
頼んで食べれないものが来た時の衝撃が欲しいんです。

NEW YORKERなら3枚は軽くいけそうです🙏
あっ、味は美味しかったです😆

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カレー🍛
分かりづらいけどチキンカツのってます🐓

チキンカツ大きめやし、ご飯とルーの量のバランスも良いし、何よりコスパが良かった👍
初めて行くお店のカレーで久しぶりの当たりやったなあ😆

辛いのが好みなら物足りないかもやけど😅

当面カレー食べたくなったらここだな🤗

美味しいもの食べる→運動する→心満たされる→モチベーション上がる→またトレーニング頑張れる

いい流れ😆

また美味しいもの食べるために今日もトレーニング頑張ろう💪

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コロナウィルスの影響か
夏は海水浴場が閉鎖かあ、
今年の夏は何をしよう🙄

久しぶりにカヌーもいいかなあ、
んーやってるかな？

何か楽しいことがしたいなあ🤔

カヌー仲間も欲しい😂

本気でやるのはしんどかったけどレジャーなら最高なんだよなあ🛶

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