スピリットヨガスタジオ大阪

8月スケジュールの公開と予約を開始しました♬ヨガのアーサナや呼吸法には、体を鍛える・柔軟にするという効果以外にも、熱を取ったり🌬️、弱りがちな消化力をアップさせたり🔥、夏バテの症状を予防したり軽減する効果のあるアーサナがあります。🧘🏼‍♀️☀️スピリットでは、季節の変化や状況に合わせて、最適のクラスを各先生が毎週時間をかけて内容を用意しております^^
ぜひ、日々の体調管理、息抜きやリラックスにご活用ください♪💁🏻‍♀️✨
8月もスタジオでお待ちしております！😊
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～8月のお知らせ～
【お盆休み】8月13日(日)をお盆休みとさせて頂きます。11日(金)・15日(火)・16日(水)は祝日スケジュールとなります。
🌟休講：12日(土)10:30~「ボディムーブメント」Saya／16:25~「リストラティブヨガ」Rumi／
16日(水)13:00~「ハタヨガ」Miho
🌟代行：2日(水)11:00~「月ヨガ」SYOUSEI→「やさしいヨガ」Miho／15日(火)19:00~「陰ヨガ」Aiko→15:00~16:15「Detox
Flow」Haider
🌟時間変更：11日(金)19:00~「リストラティブヨガ」Rumi→15:30~17:00／16日(水)19:00~「アヌサラヨガ」Masumi→13:30~14:45
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【7月1日から変わってます！重要な変更点】必ずご確認下さい🙏🏻
①予約可能時間が15分前までに、キャンセル可能時間が3時間前までになります。
②お電話とご来店の応対時間が次のようになります。
火10-14:30,18-19
水10-13,18-19
木10-14:30,17:30-18:30
金10-14:30,18-19
土9:30-12:30,13:30-16:30
日10-12:30
祝日10-15
※スタジオ休業日等による変動有
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🔰入会金0円、体験1回500円🔰実施中！！
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〜大阪でヨガを始めるなら〜
[スピリットヨガスタジオ]
西日本で最初の全米ヨガアライアンス認定校
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⭐️RYT200とRYT300コースを随時開催中です！⭐️
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🔹受付営業時間🔹
平日: 10:00ー18:30
土日祝: 10:00ー16:30
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大阪府大阪市北区天神橋3ー10ー17 天神橋藤本興産ビル5F
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TEL: 06-6881-3317
MAIL: [email protected]
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経験豊富な講師陣によるレギュラークラスは週21クラス!
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🔰入会金0円、体験1回500円キャンペーン中🔰
🌟 〜ヨガをもっと身近に楽しんで頂きたい〜🌟
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体験後は、お得な月謝制、回数券などの中から最適なプランをお選びいただけます。
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#ヨガ
#ヨガ大阪
#アーサナ
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#陰ヨガ
#セルフメンテナンス
#夏バテ予防
#呼吸法
#免疫アップ
#ヨガイベント
#ヨガ哲学
#リストラティブヨガ

明日はSaya先生による代行クラス[インヤンヨガ🧘🏼‍♀️]が13時からございます😌夏の暑さ☀️陽　と　冷房の寒さ💦陰　でバランスを取るのが中々大変なこの時期にぴったりの陰陽ヨガで心身を整えましょう🍀🧘🏼‍♀️🪷
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ご予約はこちら💁🏻‍♀️ https://coubic.com/spirityoga/766232
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#ヨガイベント
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梅雨が明けて夏本番ですね！🐳🙂体調管理に気をつけたい時期ですね！
月3回木曜日アーユルヴェーダ座学オンラインクラスの8月スケジュールが届きました♬
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◇8月スケジュール
8/3　薬草「サンダルウッドの効能」
8/17　ディナチャリヤ「便の質」
8/24　理論「マインド2」
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◆クラス紹介：アーカイブ受講可能で、回数券や月謝で受けられます！
アーユルヴェーダは、人間と地球が共生していくための教えそのものです。私たちがまず自分を知り、自然の叡智を学び、整える事を通じて、人間として生まれてきた宿命であるダルマを達成することができます。自分らしい生き方、地球らしい共存をアーユルヴェーダを通じて実現していきましょう。
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参加者の方にはお申し込みの際に、水野香織先生オリジナルのドーシャチェックシート/体質チェックを送付いたします。
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【こんな方に向いています】
・アーユルヴェーダを日常に生かしたい
・自分のドーシャについてもっとよく知りたい
・自分の整え方を知りたい
・家族や同僚のドーシャを知ってよい人間関係を築きたい
・薬に頼らないナチュラルな生活を取り入れたい
・マインドの整え方を知りたい
・自分にあった食事法を知りたい
・アーユルヴェーダとは何か知りたい
・人生をよくしたい
・自分らしい生き方を見つけたい
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更に詳しくは、こちらのページもご覧ください！
https://www.spirityogastudio.com/ayurveda/
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平日: 10:00ー18:30
土日祝: 10:00ー16:30
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#ヨガ哲学
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6/28(水)19:00~20:15ムーンフローは、Ryoco先生による代行「ヴィンヤサフロー」です😍🌙
Ryoco先生は木曜の13:00～「インヤンヨガ」を担当して頂いておりますので、いつも平日のお昼間にRyoco先生クラスを受けるのが難しい方も、
ぜひこの機会にご参加下さい^^💕
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夜のクラスにピッタリの、安定感と癒しの雰囲気がたっぷりのRyoco先生クラスは、週の半ばに心と体をリセット😊するのにとってもおすすめです🌿
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ご参加お待ちしております♬
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#和の心
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Summer is coming! 7月スケジュールの予約開始は27日からです^^
夏バテ知らずの心身をヨガで整えましょう！🌈来月もスタジオでお待ちしております♪😊
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～7月のお知らせ～🌟重要🌟
💁🏻‍♀️7月1日から利用規約に一部変更がございます。ご確認下さいませ。 💁🏻‍♀️
①予約可能時間が15分前までに、キャンセル可能時間が3時間前までになります。
②お電話とご来店の応対時間が次のようになります。
火10-14:30,18-19／水10-13,18-19／木10-14:30,17:30-18:30／
金10-14:30,18-19／土9:30-12:30,13:30-16:30／日10-12:30／
祝日10-15）※スタジオ休業日等による変動有
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🌿クラスのお知らせ🌿
・休講：1日(土)16:45~「リフレッシュヨガ」Kazusa
・代行：26日(水)11:00~「月ヨガ」SYOUSEI→「やさしいヨガ」Miho／ 27日(木)13:00~「インヤンヨガ」Ryoco→Saya
・変更：水曜「アヌサラヨガ」Masumi→19:00スタート20:15までに変更
・クローズ：土曜「リフレッシュヨガ」Kazusa：講師が産休の為、7月末まで
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Kaori先生によるアーユルヴェーダのレギュラークラスの7月スケジュールです☺
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◇7月スケジュール
7/6　食材「パパイヤ」
7/13　ディナチャリヤ「ウシャパン」
7/20　理論「マインドのグナ」
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アーカイブ受講も出来て、マイペースに学べます😍
アーユルヴェーダを学ぶのが初めての方も歓迎です☆彡
詳しくは、こちらをご覧ください。
https://www.spirityogastudio.com/ayurveda/
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NEW EVENT!!フローピラティスとオーガニック＆ビーガンフードのイベントが7月に開催されます♪ゲストティチャーのEri先生をお迎えしての企画です！ぜひご参加下さい^^
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～イベント紹介～
忙しく過ごす日常の中で、
心や体が発する不調のサインに気が付けなかったり、
気が付いていても、セルフケアをする時間がなかなかつくれないことも
あるのではないでしょうか。
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”動く瞑想”と言われるピラティス。
呼吸に合わせながら集中して自分の体を動かし、
”身体”への気づきを通して、
自分の内側に向き合い、自分を大切にする時間にしてください。
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■7/1（土）11:00～12:00　Flow Pilates & Organic Smoothie
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■7/23(日)10:00～11:00 Flow Pilates +Vegan Sweets＆Coffee
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■クラス内容
・マットピラティス
・マインドフルネスイーティング（食べる瞑想）
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■レベル
オールレベル
（ピラティスや瞑想がはじめての方も歓迎）
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■参加費
3500円（税込）
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■こんな方におすすめ
・ゆっくり自分と向き合う時間をつくりたい方
・体を動かして気分をスッキリさせたい方
・インナーマッスルや体幹を鍛えてしなやかな体をつくりたい方
・ピラティスや瞑想に興味がある方
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■持ち物
動きやすい服装（運動靴は不要です）
タオル
飲み物
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■プロフィール
Eri／ピラティスインストラクター
大学卒業後、株式会社リクルートで営業、制作ディレクターを経験したのち、独立してフリーのインストラクターに転身。
自身の経験から、”働く人たちが、自分らしくイキイキと豊かな人生を過ごすために”という想いをモットーに活動中。
単なるボディメイクのためだけではなく、お客様と二人三脚で寄り添い、
身体も心もスッキリと前向きになれるようなレッスンを目指しています。
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平日: 10:00ー18:30
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大阪府大阪市北区天神橋3ー10ー17 天神橋藤本興産ビル5F
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水曜11:00~「月ヨガ」Syousei先生🌙私たちの体は、半分以上が水分で出来ています。月の満ち欠けで、海の満ち引きが大きく変化するように、私たちの体もその影響を受けています🌖✨
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体の声に耳を傾け、自然の流れに合わせて、気持ちよくヨガを楽しんでみませんか？😌
初心者の方にもおすすめのクラスです。🌿
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【Syousei先生　ワークショップ情報】ヨガ哲学の基礎を学ぶ！
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～シヴァナンダヨーガのマントラ（シュローカ）から学ぶ～
インド神様の基本、ヨーガ哲学の基本講座
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💁🏻‍♀️こんな方におすすめ
シヴァナンダヨーガのマントラを唱えるのが好きな方、もう少し深めて意味を知りたい方
TTでヨーガ哲学を学んだけどよく分からないので復習したい方、インドの神様の基本を知りたい方。
シヴァナンダヨーガが好きな方！
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🪷5/28(sun)14:30〜16:00
受講料：5/17までのお申込で2,800円
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詳細はこちら！https://www.spirityogastudio.com/syousei-ws/
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平日: 10:00ー18:30
土日祝: 10:00ー16:30
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大阪府大阪市北区天神橋3ー10ー17 天神橋藤本興産ビル5F
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TEL: 06-6881-3317
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体験後は、お得な月謝制、回数券などの中から最適なプランをお選びいただけます。
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木曜20:00~のオンライン座学・アーユルヴェーダKaori先生の5月スケジュールが届きました！🪷🤲
インドでは、ヨガは「心の科学」、アーユルヴェーダは「生命の科学」と言われています💁🏻‍♀️
たくさんの叡知が詰まったアーユルヴェーダの教えから、日々を健やかに生きるヒントを学んでみませんか？🍀
是非お気軽にご参加下さい！
✨通常の回数券や月謝で受けられて、アーカイブ受講も可能です🌟
◇5月スケジュール
5/4　食材「レーズンの効能」
5/11　理論「ブラフマムフルタ」
5/18　質問　健康相談
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5月のスケジュールが決定いたしました！🌷5月はアメリカからマントラの歌姫ダフネ先生や、ヨガジャーナルの表紙も飾るカリスマ講師のクリスティ先生がスピリットに来て下さいます♪💕是非この機会に、彼女たちの特別クラスやイベントやトレーニングに参加してみて下さい！💁🏻‍♀️日本ではなかなか味わえない開放的なエネルギーで楽しい時間を過ごして頂けると思います^^✨✨✨
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【5月のお知らせ】
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・GW休業：誠に勝手ながら、5日(金).6日(土).7日(日)はスタジオをお休みとさせて頂きます。　※9日(火)から通常営業です。
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・休講：4日18:30～「ベーシックハタ」Mari
17日(水)13：00～「ハタヨガ」Miho＆19:00～「ムーンフロー」Haider
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・代行：17日(水)11:00~「月ヨガ」Syousei→11:00~12:30「ハタヨガ」Miho
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水曜 18:30～「アヌサラインスパイアド」Masumi→6月末まで19:00～「ムーンフロー」 Haider
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・変更：土曜「ボディムーブメント」Saya→75分から90分クラスに変更
3日(水/祝)19：00～「ムーンフロー」Haider→15：00～に時間変更
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Syousei先生によるヨガ哲学ワークショップ開催のお知らせ♪【シヴァナンダヨーガのマントラ（シュローカ）から学ぶ】インド神様の基本、ヨーガ哲学の基本講座🪷
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ゾウの神様ガネーシャや、ハスの花に乗ってる美しい女神様、踊ってる神様シヴァ？！✨
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たくさん神様がいるのはなんとなく知ってるけど、よくわからない。。😗
そんな方は、必見。ヨーガの教えを学ぶ上で、基本的な神様は知っておいたほうがスムーズです。😊
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その基本をまず、知りましょう。
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しかし、神話にハマってしまうと、方向性を誤ってしまいます😵‍💫
沢山の神様がいるのではなく、一人の神様がいるのでもなく、、
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「神だけがある」です。
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謎解きのようなお話を、まずはドアを開いてみましょう🍀
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マントラ（シュローカ）の意味、発声方法、ふだん他のヨーガクラスでも、唱える有名なマントラの意味など解説します。
マントラは音の科学です。正しく発音されると効果倍増？！✨
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今後、他のヨーガクラスも、より楽しくなるに違いありません。
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★こんな方におすすめ★
シヴァナンダヨーガのマントラを唱えるのが好きな方、もう少し深めて意味を知りたい方
ティーチャートレーニングでヨーガ哲学を学んだけどよく分からないので復習したい方、インドの神様の基本を知りたい方。
シヴァナンダヨーガが好きな方！
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★レベル★
どなた様も、ご参加いただけます。
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・日時：5/28(sun)14:30〜16:00
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・受講料：
5/17までのお申込で2,800円
5/18以降3,300円
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・開催場所：SPIRIT天満スタジオ
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詳細・お申込はこちら！：https://www.spirityogastudio.com/syousei-ws/
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土日祝: 10:00ー16:30
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