ヨガ・ハーブトリートメントNatura

本日からしばらく行います✨

おやすみ😴リラックスナイトヨガ

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Zoomどなたでもご参加下さい
毎週日曜日21:30-22:00
参加費¥1000
(PayPayかLINEPayでもオッケー)
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#ナイトヨガ
#リラックス
#朝スッキリ @ ヨガ・ハーブトリートメントNatura

早朝ヨガ

ヨガをしながら後光を浴びてる感じですw

今日も良い１日を過ごせますように

この時間は階段にも関わらず、ご参加頂いた皆様ありがとうございました(^-^)

次回は3/3(水)6:45～7:30
お仕事の方は途中退席OK

#朝日を浴びて
#早朝ヨガ
#セロトニン
#後光
#整う
#バランス
#長居
#あびこ
#西田辺
#長居駅前

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親子でヨガレッスンに来て頂きました！
４姉妹の様な家族♥

ありがとうございました

以前にお世話になっていたエステサロン@sweetbotan
さんのスタッフさん親子

やっぱり良いな～family～(^-^)

#プライベートレッスン
#親子でヨガ
#ヨガスタジオ
#長居駅前
#住吉区 #東住吉区 #住之江区
#長居 #
#乳ガン経験者の為のヨガ
#乳ガンサバイバー

@ ヨガ・オーガニックフェイシャルNatura

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いよいよ明日からスタジオレッスン再開です！
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ナチュラでも５年以上インストラクターとしていてくれたkumi先生のストレッチピラティス★
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スタジオでは
★換気の徹底
★手指消毒の徹底
★検温確認etc
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私は来週から復帰します‼
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6/13(土)10:00～11:00
オンラインレッスンも並行します➰
オンラインは30分ですが無料で入って頂けるので、皆様是非‼
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#スタジオ再開
#ピラティス
#ストレッチピラティス
#オンラインピラティス
#ヨガスタジオ #長居 #あびこ #西田辺 #御堂筋線 #長居駅前

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凄い好評だったようで、、在庫が完売したようです( ; ゜Д゜)
なので、私も無くなり次第になりますm(._.)m
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次回は７月中旬くらい
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有機の為、乳酸菌は入っていないのでいつもアールワンと一緒に飲んでます❗
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#腸活日記
#食物繊維豊富
#野菜不足

#寒天
#有機青汁
#サンダースペリー
@ ヨガ・オーガニックフェイシャルNatura

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緊急事態宣言発令に伴い、ナチュラでも５月６日まで、休業を決定致しました。


お一人お一人が自粛をする事で半月後１ヶ月後の拡大が数倍も変わります。


辛い、不安、怖い時、

利害や損得駆け引きなく、人は人を支え支えられ、乗り越えれます。

こんな時こそ、それぞれが自分の中でのyogaが必要だと心から思っております。


yogaの語源は繋がる、心とカラダ、人と人。


カラダだけではなく、心のケアに本当にヨガが凄いなとここにきて改めて思ってます。


私も皆様に恩返しが出来るようにグループレッスンや個人レッスン等もズームやYouTube配信を考えてます。

またアロマスキンケア商品などの物販は今まで通りですが、発送もさせて頂きますので、ご連絡下さい


アロマを使って嗅覚、心を刺激し、お家での瞑想時間としてのレッスンも今までのようにスタジオお手入れレッスンをお休みしYouTubeやズームでも考えております

からないこと等あれば個別でLINE下さい

皆さまの健康を第一に1日も早い終息を願います

今後ともどうぞよろしくお願い致します。


Natura坊和恵 @ ヨガ・オーガニックフェイシャルNatura

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もうすぐ春なのに…
先の見えない不安が連日、ニュースで流れてきます＞＜
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令和になって令和は日本だけなのに、世界でも色んな事が起きていて、さらには稀に見るコロナという凄い転換期。。
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そんな時こ自分に向き合う時間。。

今出来ること。。。今しか出来ないことを。
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世界も変わるけど自分も変わろう。。今変えないとこのまま変わらない。。
またいつもの無難な自分。出来ない理由を作る自分…
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切り替わる時って何でもしんどいデスよね。。
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ゆっくりカラダから変えましょう。
生活習慣から変えましょう。
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流れにのって生きる
切り替わる流れに自分も
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#アロマ　 #ヨガスタジオ　 #ナチュラルビューティー #長居駅前　　 #住吉区　 #コロナに負けないカラダ作り #免疫力アップ #基礎代謝アップ
@ ヨガ・オーガニックフェイシャルNatura

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日中の太陽も良いけど、朝日に意味があるそうですよ！
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朝日は、運動レベルやカロリー摂取量、就寝時間、年齢、季節にかかわらず、人の BMI に影響を及ぼしていたことが分かったそうです。
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感情の制御に欠かせない 「セロトニン」 の分泌
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その日は、よく寝れるとのお声も頂くことも多く、不眠にも効果的
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久々に朝ヨガにお越し頂いた生徒様からメッセージ頂きました～嬉しいです！
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新型コロナウィルス拡大防止の為、ナチュラでも

入口に手指消毒設置しました。

抗菌効果の高いアロマも焚いており、空気清浄してます。

ヨガでは免疫力（体力)をあげるのクラス、呼吸法を
アロマトリートメントでは、抗菌作用や殺菌作用の高い精油を使って施術をしております


先日友人から頂いたマスク、とうとう蓋をあけました。

マスク、トイレットペーパー、ティッシュペーパー、品薄で困ってます(涙)


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@ ヨガ・オーガニックフェイシャルNatura

本日もありがとうございました(^-^)


もう、すでに花粉飛んでますよねーって会話になります！


今朝も薬局の前に長蛇の列、、
マスク？？


アロマの香りに癒され、植物の力でキレイを導きます★


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