リバーサイドヨガ

本日の大阪・天満橋の
はちけんやリバーサイドヨガ&シティモヨガ

屋内のはちけんやは、
初参加の方が多かったです。

普段、意識したことがなかったところを
発見するきっかけになったようです。
川を眺めながら、快適なスペースです。
休日の朝活にオススメ！

そのあとは、京阪シティモールの
「シティモヨガ」
屋上庭園の日向は暑かったのですが、
奥の日陰で行いました。

時間と共に日陰が減るエリア。
なんとか上手く収まりました。
空が青かったです！

担当：クッペ

次回のスケジュールは、以下の通りです。
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽にご参加ください。

──────────────────
次回スケジュール
──────────────────
・9/11(水) 7:30 中之島公園【クッペ】
・9/14(土) 8:00 中之島公園【じゅずたかし】
・9/14(土) 8:00 桜ノ宮ビーチヨガ【Akane】
・9/15(日) 8:00はちけんや屋内【NORA】
・9/15(日) 10:30 シティモヨガ【NORA】
──────────────────
【イベント】リバーサイドヨガフェスタ秋🍁
──────────────────
10/5（土）〜10/6（日）中之島公園
https://seikatuyoga.com/riversideyoga-fes-2/
──────────────────
⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】
⁡──────────────────
⏬詳細・ご予約はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇
──────────────────
1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡──────────────────
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
・9/14・9/21・9/28
⁡
【日曜】8:00〜9:00
・9/15・9/22・9/29
⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】
・9/18・9/25
⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※夏季は屋内で開催しています。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）

◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し

──────────────────
2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡──────────────────
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）
・9/15【NORA】
・9/22【Akane】・9/29【Akane】
※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）

──────────────────
3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡──────────────────
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・9/14・9/28(土) 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）

──────────────────
⏬ 詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

水曜7:30 大阪・中之島公園のリバーサイドヨガ。

先週から一気に秋モードに🍂
鳴り響く蝉の声から涼しげな虫の音に交代。
芝生は朝露をたっぷりと含んでいました。

川辺のためか、沢山の鳥を見かけます。
先週は、イソヒヨドリのつがいが飛び交い、
可愛らしい声で鳴いていました。

犬の散歩、運動、通勤、いろんな目的で
公園を利用する人達。
それぞれの朝の時間を楽しんでいます。

日中は、まだまだ暑さが残りますが
朝は涼しく快適に過ごせるようになりました。

担当：クッペ

次回のスケジュールは、以下の通りです。
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽にご参加ください。

──────────────────
次回スケジュール
──────────────────
・9/7(土) 8:00 中之島公園【じゅずたかし】
・9/8(日) はちけんや屋内【クッペ】
・9/8(日) 10:30 シティモヨガ【クッペ】
・8/28(水) 7:30 中之島公園【クッペ】
──────────────────
⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】
⁡──────────────────
⏬詳細・ご予約はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858
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🍁イベント🍁リバーサイドヨガフェスタ秋
10/5（土）〜10/6（日）中之島公園
https://seikatuyoga.com/riversideyoga-fes-2/
──────────────────

◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇
──────────────────
1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡──────────────────
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
・9/7・9/14・9/21・9/28
⁡
【日曜】8:00〜9:00
・9/8・9/15・9/22・9/29
⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】
・9/11・9/18・9/25
⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※夏季は屋内で開催しています。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）

◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し

──────────────────
2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡──────────────────
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）
・9/8【クッペ】・9/15【NORA】
・9/22【Akane】・9/29【Akane】
※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）

──────────────────
3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡──────────────────
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・9/14・9/28(土) 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）

──────────────────
⏬ 詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

本日のシティモヨガ、担当Akane
台風情報に振りまわされた今週、久々の晴間でした。
割と涼しかったので、屋上へ。
夏の暑さ対策に8階を利用していましたが、今日は、屋上庭園へ上がり動きました。

風も心地よく、空を見上げなら

やっぱ外やねん！！！

の言葉がピッタリハマる、今日のシティモヨガ♪

帰りは皆さん笑顔の、キラリと光りました😄

屋上の、秋の風に吹かれに来てみてください。

来週は、ノラ先生の担当です。

次回のスケジュールは、以下の通りです。
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽にご参加ください。

──────────────────
⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】
⁡──────────────────
⏬詳細・ご予約はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858
──────────────────
【イベント】リバーサイドヨガフェスタ秋
10/5（土）〜10/6（日）中之島公園
https://seikatuyoga.com/riversideyoga-fes-2/
──────────────────

◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇

1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
⁡
【日曜】8:00〜9:00

⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】

⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※夏季は屋内で開催しています。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）

◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し

2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）

※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）

3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・ 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）

⏬ 詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

9/1(日)のはちけんやでのリバーサイドヨガは、台風の影響により中止となります。
次回は9/8です。

雨は止んだ大阪市内ですが、
ゆっくりと台風の圏内に突入するようです🌀
どうぞ気をつけてお過ごしください。

生活ヨガ研究所企画
「ちょっとマニアックなインドツアー」
２０２５年のツアー日程が確定しました。今回は北へ南へアシュラム巡り。
北インド・リシケシ
南インド・ケララ
それぞれのアシュラム生活と、街の暮らしを体験します。

https://seikatuyoga.com/indo2022/

ご一緒しませんか？

インドヨガの聖地への楽しい旅 202年2月 参加者募集 | 生活ヨガ研究所 大阪、天満橋・北浜のヨガ教室 生活ヨガ研究所のインドヨガの旅2025参加者募集。ヨガを始めたら一度は行きたいヨガの聖地。この旅は、観光地を忙しく回るのではなくて、じっくりと滞在し、深くインドを感じることを目的にしています。 住まうような....

『リバーサイドヨガナイト
　　　　　　　　　with ミュージック』
9月1日に予定していましたが、天候不順のため
日程を延期いたします。

🔴開催日
2024年10月19日 16:30〜18:00

秋の優雅な夜のプログラムになります。

熊野古道の出発点
歴史ある街道の終点
はちけんやという場所

目の前には中之島
大阪の高層ビルを眺め
暮れゆく夕日と
ブルーモーメント

移ろいゆく時間に
心がどんどんと溶けていく
夜のアウトドアヨガプログラムです。

リバーサイドヨガナイトwithミュージック

インドの古典音楽の生演奏の調べにのって
自由なヨガを味わいましょう。

タブラ奏者　
シタール奏者　@南沢靖浩
両巨匠を迎えてのヨガプログラムです。

https://seikatuyoga.com/riversideyoga-night/

毎年恒例のヨガプログラム
お早めにお申し込みくださいませ。

#リバーサイドヨガ
#夜ヨガ
#ナイトヨガ
#夜のアウトドア
#インド古典音楽

明日
8月31日土曜日のリバーサイドヨガは
荒天予報につき中止といたします。

日曜日の開催は明日の天気予報にて判断致します。

#リバーサイドヨガ
#中之島ヨガ
#さすがに嵐は休みます

外国人旅行者向けの
防災情報サイトです。
シェアしましょう。

For foreign travelers
This is a disaster prevention information site.
Let's share.

Safe Travel Information | Travel Japan（Japan National Tourism Organization） Useful information and resources for traveling in Japan, with transport and weather information, what to do in an emergency, and the Japan Visitor Hotline.

水曜7:30 大阪・中之島公園のリバーサイドヨガ。

昨日の雨で芝生しっとり、湿度は高め。
じんわりと汗をかきました。

しかし、肌感では暑さのピーク過ぎ、
蝉の声もトーンダウン。
季節の変化を感じられる場所です。

担当：クッペ

次回のスケジュールは、以下の通りです。
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽にご参加ください。

──────────────────
次回スケジュール
──────────────────
・8/24(土) 8:00 中之島公園【じゅずたかし】
・8/24(土) 朝 8:00桜ノ宮ビーチヨガ【Akane】
・⚠️お休み⚠️8/25(日) はちけんや
・8/25(日) 10:30 シティモヨガ【Akane】
・8/28(水) 7:30 中之島公園【クッペ】
──────────────────
⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】
⁡──────────────────
⏬詳細・ご予約はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858
──────────────────
【イベント】リバーサイドヨガフェスタ秋
10/5（土）〜10/6（日）中之島公園
https://seikatuyoga.com/riversideyoga-fes-2/
──────────────────

◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇

1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
・8/24・8/31
⁡
【日曜】8:00〜9:00
・8/25⇒⚠️お休み

⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】
・8/28
⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※夏季は屋内で開催しています。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）

◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し

2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）
・8/25【Akane】
※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）

3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・8/24(土) 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）

⏬ 詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

日曜日のリバーサイドヨガ/シティモヨガ
担当：NORA

高温が続くけれど
少し湿度が下がってきた気がします
残暑ですね
　
リバーサイドヨガの会場であるステーション8
天満橋の辺りから天神橋まで繋がる
川沿いの通り道に建てられています
規則正しく並ぶ石のタイルが
この道の奥行きを強調していて
とても美しい景観を演出しているんです
お気づきでしたか？
　
そこから施設に入るとヨガの空間です
場所もヨガも、敷居は低いので
フラッとご参加ください
来週25日は施設がイベント会場になるため
リバーサイドヨガはお休みとなります
次回は9月1日開催です
　

シティモヨガの会場は屋上です
しかし真夏の屋上は日陰が少なく
地面も熱くなっています
まだまだ外ヨガとして楽しむのは我慢
この日も屋内のレストスペースで開催しました
　
これからゆっくりと晩夏に向かいます
太陽の傾きが変わったら日陰が増えてくるので
その頃にぜひ、屋上でのヨガを楽しみましょう

　
リバーサイドヨガもシティモヨガも
季節や天候に応じて
できるだけ快適な空間で開催しています
　
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽に参加できますよ
⁡

──────────────────
⚠️【8月】休講情報
・8/25(日) 8:00 はちけんやリバーサイドヨガ

◆◇◆◇ 次回スケジュール ◆◇◆◇
⁡
▼「リバーサイドヨガ」
・8/21 (水) 7:30 中之島公園【クッペ】
・8/24 (土) 8:00中之島公園【じゅずたかし】
・8/24 (土) 8:00 桜ノ宮ビーチ【Akane】
⁡
▼「シティモヨガ」
・8/25 (日) 10:30 【Akane】
　
──────────────────
⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】
⁡
⏬詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

⁡
◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇

1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
・8/24 ・8/31
⁡
【日曜】8:00〜9:00
・8/25⇒お休み
⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】
・8/21・8/28
⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※5/26から夏季は屋内で開催します。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）

◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し

2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）
・8/25【Akane】
※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）

3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・8/24(土) 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）

⁡
#外ヨガ #公園ヨガ #朝ヨガ
#リバーサイドヨガ #はちけんや #中之島公園 #パークヨガ #シティモヨガ #外ヨガ大阪 #朝活 #天満橋 #川の駅はちけんや #北浜 #大阪

生活ヨガ研究所主催
インドヨガツアー2025は
来年2月14日スタートで募集開始しました。

旅の前半はヨガそしてヒンドゥー教の聖地として
インド国中から憧れられる場所
リシケシでの滞在。

ガンジス川を中心にした
聖なる時間を楽しみます。

旅の後半はインド南端のケララ州に移動し
シヴァナンダヨガアシュラムに滞在します。

ただいま参加者を募集開始いたしました。

詳しくはプロフィール欄のリンクツリーから
イベントページをクリックするか、
DMをいただけましたらご案内いたします。

水曜7:30 大阪・中之島公園のリバーサイドヨガ。
夏休み期間で、いつもより賑わいました！

木陰で風が吹き抜け、涼しく過ごせました。
早朝、夏の外でヨガを選択する人達が集まると
和やかな雰囲気になります✨

周辺にはトンボが飛び回っているのですが
通常写真に写り込むことがありませんでした。
今日は初めてトンボが写っておりビックリ！
（写真右上）

担当：クッペ

今週土曜はお休みです！

──────────────────
⚠️【8月】お休みの日程
・8/17(土) 8:00 中之島公園リバーサイドヨガ
・8/25(日) 8:00 はちけんやリバーサイドヨガ
──────────────────

次回のスケジュールは、以下の通りです。
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽にご参加ください。

⁡──────────────────

◆◇◆◇ 次回スケジュール ◆◇◆◇
⁡
▼「リバーサイドヨガ」
・⚠️8/17(土) 【お休み】
・8/18(日) 8:00 はちけんや屋内【NORA】
・8/18(日) 10:30 シティモヨガ【NORA】
・8/21(水) 7:30 中之島公園【クッペ】

──────────────────

⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】
⁡
⏬詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇

1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
・8/17⇒⚠️お休み
・8/24・8/31
⁡
【日曜】8:00〜9:00
・8/18【NORA】
・8/25⇒⚠️お休み

⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】
・8/14・8/21・8/28
⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※5/26から夏季は屋内で開催します。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）

◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し

2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）
・8/18【NORA】・8/25【Akane】
※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）

3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・8/24(土) 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）

⏬ 詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

今朝の大阪・はちけんやのリバーサイドヨガ。
屋内で涼しく過ごせました。
皆さん一列になり、まるで川床のような景色。

7月のイベントの時や、月一のはちけんや浜市
がある時は賑やかになりますが、
いつも日曜の朝は静かな場所です。

来週はNORA先生、
8/25(日)は別イベントのためお休みです。

担当：クッペ

──────────────────
⚠️【8月】お休みの日程
・8/17(土) 8:00 中之島公園リバーサイドヨガ
・8/25(日) 8:00 はちけんやリバーサイドヨガ
──────────────────

次回のスケジュールは、以下の通りです。
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽にご参加ください。

⁡──────────────────

◆◇◆◇ 次回スケジュール ◆◇◆◇
⁡
▼「リバーサイドヨガ」
・8/14(水) 7:30 中之島公園【クッペ】
・⚠️8/17(土) 【お休み】
・8/18(日) 8:00 はちけんや屋内【NORA】
・8/18(日) 10:30 シティモヨガ【NORA】
⁡
──────────────────

⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】
⁡
⏬詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇

1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
・《8/17⇒⚠️お休み》
・8/24・8/31
⁡
【日曜】8:00〜9:00
・8/18【NORA】
・《8/25⇒⚠️お休み》

⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】
・8/14・8/21・8/28
⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※5/26から夏季は屋内で開催します。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）

◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し

2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）
・8/18【NORA】・8/25【Akane】
※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）

3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・8/24(土) 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）

⏬ 詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

水曜7:30大阪・中之島公園リバーサイドヨガ。
前日の豪雨の痕跡なく、
芝はすっかり乾いていました。

日陰で仰ぐ動作をしていたら、
涼しい風が吹き抜けました。
⇒名付けて「風を呼ぶポーズ」

風が吹くたび、
みんなのテンションが上がりました！

ふだん川辺にいるサギが芝の上に佇み、
高貴な存在感を放っていました。
その横をカモメやカラスが飛ぶ緊迫感。

恒例のトンボの群れとワンちゃん達、
芝の隙間を覗くと働きアリの行列。
沢山の生き物と共にあるヨガの時間です。

担当：クッペ

8月は、お休みが3回あります。
お間違えのないようご注意ください。
──────────────────
⚠️【8月】お休みの日程
・8/11(日) 10:30 シティモヨガ
・8/17(土) 8:00 中之島公園リバーサイドヨガ
・8/25(日) 8:00 はちけんやリバーサイドヨガ
──────────────────

次回のスケジュールは、以下の通りです。
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽にご参加ください。

⁡──────────────────

◆◇◆◇ 次回スケジュール ◆◇◆◇
⁡
▼「リバーサイドヨガ」
・8/10(土) 8:00中之島公園【じゅずたかし】
・8/10(土) 朝 8:00桜ノ宮ビーチ【Akane】
・8/11(日) 8:00 はちけんや屋内【クッペ】
・8/14(水) 7:30 中之島公園【クッペ】

※ ⚠️《8/11(日) 10:30 シティモヨガはお休み》
⁡
──────────────────

⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】
⁡
⏬詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇

1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
・8/10・《8/17⇒⚠️お休み》
・8/24・8/31
⁡
【日曜】8:00〜9:00
・8/11【クッペ】
・8/18【NORA】・《8/25⇒⚠️お休み》

⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】
・8/14・8/21・8/28
⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※5/26から夏季は屋内で開催します。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）

◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し

2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）
・《8/11⇒⚠️お休み》
・8/18【NORA】・8/25【Akane】
※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）

3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・8/10・8/24(土) 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）

⏬ 詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

前回大好評だった講習会。
8月２５日に１年ぶりに実施されます。
アウトドアヨガ祭りサポーターズ講習会。
「目のハンデのある方へのヨガの届けかた勉強会」

一人でも多くの方へヨガを届けるための学びを続けるアウトドアヨガ祭りの勉強会を私も応援しています。

インストラクターだけではなく、当事者の方や、寄り添いの気持ちを高めたい皆様にご参加いただきたい勉強会です。

https://www.outdoor-yoga-japan.com/boshu/member/supporter/%E3%82%B5%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/

参加者募集中。

サポーターズイベント一覧 アウトドアヨガ祭りのサポーターズイベントは毎月開催されます。 サポーターズイベント（勉強会など）は、アウトドアヨガ祭りというイベントに一人でも多くの方がご来場いただくことを前提として、さらに多様な身体.....

日曜日のリバーサイドヨガ
担当：NORA

『めっちゃ楽しかったです！』

初めて常温ヨガに参加された方が
笑顔で感想を伝えてくださいました
　
空間いっぱいにマットが広がって
外も中も熱気があります
　
シータリー呼吸法をおこなって熱冷まし
これをすると、気持ちも落ち着きますね
好きな呼吸法です

ヨガらしくないかもですが
レッスンの中盤では
みんなで『あーっ』と声を出したりして
ちょっとリラックス

最近のはちけんやリバーサイドヨガは
徐々に参加者が増えています
アクセスのしやすさ
夏でも快適な屋根のある空間
マットレンタルもできる気軽さ
　
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽に参加できます
　
猛暑が続きます
⁡水分、塩分適度にとって
体の負担を和らげてくださいね　

8月は、お休みが3回あります。
お間違えのないようご注意ください。
──────────────────
⚠️【8月】休講情報
・8/11(日) 10:30 シティモヨガ
・8/17(土) 8:00 中之島公園リバーサイドヨガ
・8/25(日) 8:00 はちけんやリバーサイドヨガ

◆◇◆◇ 次回スケジュール ◆◇◆◇
⁡
▼「リバーサイドヨガ」
・8/7 (水) 7:30 中之島公園【クッペ】
・8/10 (土) 8:00中之島公園【じゅずたかし】
・8/10 (土) 8:00 桜ノ宮ビーチ【Akane】
・8/11 (日) 8:00 はちけんや屋内【クッペ】
⁡
▼「シティモヨガ」
・8/11 (日) お休み　
　
──────────────────
⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】
⁡
⏬詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

⁡
◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇

1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
・8/10 ・8/17⇒⚠️休 ・8/24 ・8/31
⁡
【日曜】8:00〜9:00
・8/11【クッペ】・8/18【NORA】 ・8/25⇒⚠️休
⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】
・8/7・8/14・8/21・8/28
⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※5/26から夏季は屋内で開催します。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）

◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し

2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）
・8/11⇒⚠️休 ・8/18【NORA】・8/25【Akane】
※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）

3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・8/10・8/24(土) 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）

#外ヨガ #公園ヨガ #朝ヨガ
#リバーサイドヨガ #はちけんや #中之島公園 #パークヨガ #シティモヨガ #外ヨガ大阪 #朝活 #天満橋 #川の駅はちけんや #北浜 #大阪

本日のシティモヨガ、担当Akane
暑い中でも運動習慣、

たくさんの方が訪れてくれました！！

お久しぶりの方も、毎週の方も、マイペースに動きます。

暑さを乗り切る身体づくり、楽しんで取り組めると良いですね🥰

来週8/11の、シティモヨガは、

お休みとなります。
🙏🙏🙏

次回は8/18㈰ 笑顔の素敵な😆ノラ先生の担当です。


8月は、お休みが3回あります。
お間違えのないようご注意ください。
──────────────────
⚠️【8月】お休みの日程
・8/11(日) 10:30 シティモヨガ
・8/17(土) 8:00 中之島公園リバーサイドヨガ
・8/25(日) 8:00 はちけんやリバーサイドヨガ
──────────────────

次回のスケジュールは、以下の通りです。
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽にご参加ください。
⁡──────────────────
◆◇◆◇ 次回スケジュール ◆◇◆◇
⁡
▼「リバーサイドヨガ」
・7/31(水) 7:30 中之島公園【クッペ】
・8/3(土) 8:00中之島公園【じゅずたかし】
・8/4(日) 8:00 はちけんや屋内【NORA】

⁡
▼「シティモヨガ」
・8/18(日) 10:30 京阪シティモール【NORA】
・8/25(日) 10:30 京阪シティモール【Akane】
──────────────────
⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】
⁡
⏬詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇

1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
・8/3・8/10・8/17⇒⚠️お休み・8/24・8/31
⁡
【日曜】8:00〜9:00
・8/4【NORA】・8/11【クッペ】
・8/18【NORA】・8/25⇒⚠️お休み

⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】
・7/31・8/7・8/14・8/21・8/28
⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※5/26から夏季は屋内で開催します。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）

◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し

2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）
・8/4【Akane】
・8/11⇒⚠️お休み
・8/18【NORA】・8/25【Akane】
※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）

3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・8/10・8/24(土) 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）

⏬ 詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

土曜日の朝

リバーサイドヨガの、景色

夏の光によって
影が濃くなる

厳しさに併せて
優しさが増していくよう

木はただ
そこにいるだけだけど

鳥をとまらせ
風に葉を揺らし
日陰を作ってくれ
安心の源になる

リバーサイドヨガは
体操するだけじゃなく

底が知れない
自然の懐につつまれて
優しい気持ちで
寝てみる時間

まるで
メイがトトロの上で
寝ていたみたいに

毎週土曜日　8:00〜9:00
毎週水曜日　7:30〜8:30

飛び入りも大歓迎

参加料　1000円
マット　300円

お申し込みはプロフィールの🔗または生活ヨガ研究所HPから。

#中之島ヨガ
#リバーサイドヨガ
#アウトドアヨガ
#大阪外ヨガ
#予約不要ヨガ
#ヨガ
#大阪
#自然
#朝ヨガ

日曜のはちけんやリバーサイドヨガと
シティモヨガ。

どちらも屋内開催。
快適に過ごせています。
毎週、続けられる方が増えており、
体調も安定していますとの声。

気軽に参加できるヨガクラスです。

8月は、お休みが3回あります。
お間違えのないようご注意ください。
──────────────────
⚠️【8月】お休みの日程
・8/11(日) 10:30 シティモヨガ
・8/17(土) 8:00 中之島公園リバーサイドヨガ
・8/25(日) 8:00 はちけんやリバーサイドヨガ
──────────────────

次回のスケジュールは、以下の通りです。
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽にご参加ください。
⁡──────────────────
◆◇◆◇ 次回スケジュール ◆◇◆◇
⁡
▼「リバーサイドヨガ」
・7/31(水) 7:30 中之島公園【クッペ】
・8/3(土) 8:00中之島公園【じゅずたかし】
・8/4(日) 8:00 はちけんや屋内【NORA】

⁡
▼「シティモヨガ」
・8/4(日) 10:30 京阪シティモール【Akane】
──────────────────
⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】
⁡
⏬詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇

1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
・8/3・8/10・8/17⇒⚠️お休み・8/24・8/31
⁡
【日曜】8:00〜9:00
・8/4【NORA】・8/11【クッペ】
・8/18【NORA】・8/25⇒⚠️お休み

⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】
・7/31・8/7・8/14・8/21・8/28
⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※5/26から夏季は屋内で開催します。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）

◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し

2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）
・8/4【Akane】
・8/11⇒⚠️お休み
・8/18【NORA】・8/25【Akane】
※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）

3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・8/10・8/24(土) 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）

⏬ 詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

先日、7/27㈯のビーチヨガ
担当Akane🍀

サンセットヨガは、日差しはあるものの、人も少なくなり、ゆっくり動けました。

18:00〜18:45

来月より、
朝ヨガ8:00〜8:45

毎月は少しずつ、表情を変えるビーチ。

スタジオの屋内の安定した環境と違い、自然とともに、地球とともに生きていると感じる時間です。

不便と感じるか、そのままを受け入れるかも選べます。

季節のめぐりを感じる大切な時間です。

ありがとうございました😊

次回のスケジュールは、以下の通りです。
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽にご参加ください。
⁡
◆◇◆◇ 次回スケジュール ◆◇◆◇
⁡
▼「リバーサイドヨガ」
・7/27(土) 8:00中之島公園【じゅずたかし】
・7/27(土) 夕 18:00 桜宮ビーチ【Akane】
・7/28(日) 8:00 はちけんや屋内【クッペ】
・7/31(水) 7:30 中之島公園【クッペ】
⁡
▼「シティモヨガ」
・7/28(日) 10:30 京阪シティモール【クッペ】

⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】
⁡
⏬詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇

1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
・7/27
・8/3・8/10・8/17⇒お休み・8/24・8/31
⁡
【日曜】8:00〜9:00
・7/28【クッペ】
・8/4【NORA】・8/11【クッペ】
・8/18【NORA】・8/25⇒お休み

⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】
・7/31・8/7・8/14・8/21・8/28
⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※5/26から夏季は屋内で開催します。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）

◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し

2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）
・7/28 【クッペ】
・8/4【Akane】・8/11【他イベントの為お休み】
・8/18【NORA】・8/25【Akane】
※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）

3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・7/27(土) 夕 18:00〜18:45
・8/10・8/24(土) 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
※ 7月は夕方、8月は朝に開催します。
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）

⏬ 詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

木曜日の夜21：00〜　４０分間の「夜ヨガ」
オンラインのみで配信しているクラスです。

夏の夜
少しの運動で健やかな眠りへ。

単発参加も受付ています。
https://select-type.com/rsv/?id=wv_j8YMdhI0&c_id=124911

月額受け放題メンバーへは
毎回のクラス動画をアーカイブ配信しています。
メンバー登録いただけますとプランの購入が可能です。
https://select-type.com/member/login/?mi=DV8LNZKN_VM

本日の水曜7:30 大阪・中之島公園
リバーサイドヨガ。

日陰でも蒸し暑さを感じました。
なぜか周りには大量のトンボ。
掴めそうと手を伸ばしても
スルスルとすり抜けていきました。

股関節周りをしっかり動かすと
終わった後は、爽快スッキリ。

天神祭りの宵宮、早速船が出ていました。
明日の本宮に向けて、周辺は
お祭り一色になります。

次回のスケジュールは、以下の通りです。
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽にご参加ください。
⁡
◆◇◆◇ 次回スケジュール ◆◇◆◇
⁡
▼「リバーサイドヨガ」
・7/27(土) 8:00中之島公園【じゅずたかし】
・7/27(土) 夕 18:00 桜宮ビーチ【Akane】
・7/28(日) 8:00 はちけんや屋内【クッペ】
・7/31(水) 7:30 中之島公園【クッペ】
⁡
▼「シティモヨガ」
・7/28(日) 10:30 京阪シティモール【クッペ】

⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】
⁡
⏬詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇

1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
・7/27
・8/3・8/10・8/17⇒お休み・8/24・8/31
⁡
【日曜】8:00〜9:00
・7/28【クッペ】
・8/4【NORA】・8/11【クッペ】
・8/18【NORA】・8/25⇒お休み

⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】
・7/31・8/7・8/14・8/21・8/28
⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※5/26から夏季は屋内で開催します。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）

◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し

2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）
・7/28 【クッペ】
・8/4【Akane】・8/11【クッペ】
・8/18【NORA】・8/25【Akane】
※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）

3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・7/27(土) 夕 18:00〜18:45
・8/10・8/24(土) 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
※ 7月は夕方、8月は朝に開催します。
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）

⏬ 詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

アウトドアヨガ祭り2024年

インストラクターの公募がスタート
7月24~29日でご応募ください。

我こそは！！
という方、お待ちしております。

アウトドアヨガ祭り 毎年秋に大阪中之島公園芝生広場にて開催する日本でここだけの外だけで開催されるヨガイベント。「アウトドアヨガ祭り」はソトとヒトを繋げ出逢いと喜びに溢れるヨガイベント。

7月の高野山ヨガ合宿の余韻を程よく残しつつ
さて、次の９月の高野山合宿の予定をお知らせ。
https://seikatuyoga.com/rt_koyasan_9/

ここでなら味わえる深い落ち着きへ
ご一緒しましょう

高野山ヨガ合宿 9月参加者募集 | 生活ヨガ研究所 大阪、天満橋・北浜のヨガ教室 高野山宿坊でヨガ瞑想合宿 初秋の高野山ヨガ合宿開催 2017年より毎年開催している高野山ヨガ合宿。 2024年9月も宿坊櫻池院様で開催させていただけることになりました。 清潔でお迎えの心がとてもうれしい、櫻池院様で1泊2日ヨガ…

昨日水曜7:30 大阪・中之島公園
リバーサイドヨガ。

蝉が鳴く環境、気温が上がるのを
覚悟していましたが
日陰は風が通り
ホッとするような涼しさでした。

見上げると、大きな凧が
木に絡まっていました。
取る方法を考えてみましたが
なかなか困難そう。

見下ろすと、先週刈られた芝が
あっという間に成長していました。

時間の変化を感じられる場所です。

次回のスケジュールは、以下の通りです。
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽にご参加ください。
⁡
◆◇◆◇ 次回スケジュール ◆◇◆◇
⁡
▼「リバーサイドヨガ」
・7/20(土) 8:00中之島公園【じゅずたかし】
・7/21(日) 8:00 はちけんや屋内【NORA
・7/24(水) 7:30 中之島公園【クッペ】
⁡
▼「シティモヨガ」
・7/21(日) 10:30 京阪シティモール【NORA】

⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】
⁡
⏬詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇

1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
・7/20・7/27
・8/3・8/10・8/17⇒お休み・8/24・8/31
⁡
【日曜】8:00〜9:00
・7/21【NORA】・7/28【クッペ】
・8/4【NORA】・8/11【クッペ】
・8/18【NORA】・8/25⇒お休み

⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】
・7/24・7/31
⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※5/26から夏季は屋内で開催します。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）

◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し

2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）
・7/21【NORA】・7/28 【クッペ】
・8/4【Akane】・8/11【クッペ】
・8/18【NORA】・8/25【Akane】
※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）

3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・7/27(土) 夕 18:00〜18:45
・8/10・8/24(土) 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
※ 7月は夕方、8月は朝に開催します。
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）

⏬ 詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

さぁ　ことしも
夜のアウトドアヨガクラスをインド古典生演奏とともに。

https://seikatuyoga.com/riversideyoga-night/

受付開始しました。

リバーサイドヨガナイト 夏の夜の恒例ヨガクラス。 大阪の真ん中を流れる大川の畔（天満橋駅徒歩2分）で リバーサイドヨガナイトwithミ

本日のビーチヨガ　【担当】Akane
曇り空、湿度の高さに体もだるい方も多いよう。
でもヨガは行きたいと、腰を上げてやってきてくれた方もいらっしゃいます。

クーラーの温度差、寝付きにくいなどなど不調を感じやすい季節です。

背骨を動かして、自律神経にアプローチ、
今夜はぐっすり眠れますように✨🙏

子育て中の方も、子どもがうるさくて、すみません💦
いつも肩身が狭いんです…

そんな事ない🥰

元気な子供達に支えられ、たくましいお母さんに成長です。

心身を整えて、

1年後、5年後、10年後の自分を育てます。

良い夜をお過ごし下さい。

次回のスケジュールは、以下の通りです。
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽にご参加ください。

◆◇◆◇ 次回スケジュール ◆◇◆◇

▼「リバーサイドヨガ」
・7/13(土) 8:00中之島公園【じゅずたかし】
・7/13(土)夕方18:00 桜ノ宮ビーチ 【Akane】
・7/14(日) 8:00 はちけんや屋内【クッペ】
・7/17(水) 7:30 中之島公園【クッペ】

▼「シティモヨガ」
・7/14(日) 10:30 京阪シティモール【Akane】

⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】
⁡
⏬詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇

1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
・7/13・7/20・7/27
⁡
【日曜】8:00〜9:00
・7/14【クッペ】
・7/21【NORA】・7/28【クッペ】
⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】
・7/10・7/17・7/24・7/31
⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※5/26から夏季は屋内で開催します。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）

◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し

2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）
・7/14 【Akane】
・7/14 【NORA】・7/28 【クッペ】
※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）

3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・7/13・7/27(土) 夕 18:00〜18:45
・8/10・8/24(土) 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
※ 7月は夕方、8月は朝に開催します。
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）

⏬ 詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858今朝の水曜7:30の大阪・中之島公園の
リバーサイドヨガ。

蝉の鳴る木。
先週は、ほとんど居なかった蝉、
すっかり存在感を示していました。

先週、朝露で光っていた芝は
上半分が刈り取られていました。
毎週、何かしら変化があります。

曇り空、後半には風が抜け、
じんわり汗ばむ程度、快適に過ごせました。

参加者の皆さんから最新の
涼み・虫除けグッズを教えてもらいました。
（首にかけるファンやゴム製の虫除け）
年々、進化してます！！

次回のスケジュールは、以下の通りです。
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽にご参加ください。

◆◇◆◇ 次回スケジュール ◆◇◆◇

▼「リバーサイドヨガ」
・7/13(土) 8:00中之島公園【じゅずたかし】
・7/13(土)夕方18:00 桜ノ宮ビーチ 【Akane】
・

今朝の水曜7:30の大阪・中之島公園の
リバーサイドヨガ。

蝉の鳴る木。
先週は、ほとんど居なかった蝉、
すっかり存在感を示していました。

先週、朝露で光っていた芝は
上半分が刈り取られていました。
毎週、何かしら変化があります。

曇り空、後半には風が抜け、
じんわり汗ばむ程度、快適に過ごせました。

参加者の皆さんから最新の
涼み・虫除けグッズを教えてもらいました。
（首にかけるファンやゴム製の虫除け）
年々、進化してます！！

次回のスケジュールは、以下の通りです。
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽にご参加ください。

◆◇◆◇ 次回スケジュール ◆◇◆◇

▼「リバーサイドヨガ」
・7/13(土) 8:00中之島公園【じゅずたかし】
・7/13(土)夕方18:00 桜ノ宮ビーチ 【Akane】
・7/14(日) 8:00 はちけんや屋内【クッペ】
・7/17(水) 7:30 中之島公園【クッペ】

▼「シティモヨガ」
・7/14(日) 10:30 京阪シティモール【Akane】

⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】
⁡
⏬詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇

1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
・7/13・7/20・7/27
⁡
【日曜】8:00〜9:00
・7/14【クッペ】
・7/21【NORA】・7/28【クッペ】
⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】
・7/10・7/17・7/24・7/31
⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※5/26から夏季は屋内で開催します。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）

◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し

2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）
・7/14 【Akane】
・7/14 【NORA】・7/28 【クッペ】
※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）

3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・7/13・7/27(土) 夕 18:00〜18:45
・8/10・8/24(土) 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
※ 7月は夕方、8月は朝に開催します。
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）

⏬ 詳細はこちら
https://select-type.com/ev/?ev=0agg5YqQhmY&eventPageID=&tl=1858

日曜日のリバーサイドヨガ
担当：NORA

先週は雨ヨガでしたがこの日は快晴☀️
朝からとても暑い七夕です
みなさん汗だくで来られました
　
窓を全開にしていても空調が効いてるので
外の風と混ざって快適なステーション8
『まるで縁側みたい』という感想もありました
　
早朝や日暮をのぞくと
夏の外ヨガはカラダの熱が上がりやすく
炎天下でのチャレンジは危険が伴います
実際わたしも昨年、外ヨガ指導中に
2回ほど呼吸困難になりました
　
はちけんやは半外半室なので
外の空気を味わいながら
日陰でヨガをたのしめる
この空間が心地よいからか
参加者が増えてきています
　
レッスン中
通りすがりの方と目があって挨拶したり
散歩中の犬が覗き込んできたり
こんなとこでヨガしてんねや！と
皆さん驚かれてることでしょう
　
この日のはちけんやは
七夕イベントが開催されるため
朝から沢山のスタッフが準備されていました
　
散歩する人
遊びに来た人
イベントを設営する人
船を漕ぐ人
ヨガをするひと　
　
みんなみんな
はちけんやというエリアで
それぞれの時間に没頭できる究極の平和🕊️

⁡夏の朝、天満橋や中之島へ
ヨガをしたくなったら
#リバーサイドヨガ へお越しください
　
ヨガの経験、男女問わず、
どなたでもお気軽に参加できますよ
⁡

◆◇◆◇ 次回スケジュール ◆◇◆◇
⁡
▼「リバーサイドヨガ」
・7/13(土) 8:00中之島公園【じゅずたかし】
・7/14(日) 8:00 はちけんや屋内【クッペ】
・7/10(水) 7:30 中之島公園【クッペ】
⁡
▼「シティモヨガ」
・7/7(日) 10:30 京阪シティモール【Akane】
⁡
⏬ 4名の先生が担当しています
【じゅずたかし】
【Kuppe（クッペ）】
【NORA】
【Akane】

⁡
◆◇◆◇ 開催概要 ◆◇◆◇
⁡
1️⃣ 『リバーサイドヨガ』
年中開催！大阪のアウトドアヨガクラス
⁡
◆日時
【土曜】8:00〜9:00 【じゅずたかし】
・7/13・7/20・7/27
⁡
【日曜】8:00〜9:00
・7/14・7/28【クッペ】
・7/21【NORA】
⁡
【水曜】7:30〜8:30 【クッペ】
・7/10・7/17・7/24・7/31
⁡
◆場所
【土曜、水曜】：「中之島公園」芝生広場
大阪市北区中之島１丁目１
アクセス：北浜駅、天満橋駅近く
⁡
【日曜】：「川の駅 はちけんや」屋内
※夏季は屋内で開催します。
大阪市中央区北浜東1-2
アクセス：天満橋駅すぐ
⁡
◆参加費
1,000円
（小学生以下無料、障害者手帳をご提示の方は半額）
⁡
◆マットレンタル
【土曜、日曜】300円（予約不要）
【水曜】無し
⁡
2️⃣ 『シティモヨガ』
京阪シティモール屋上庭園のヨガクラス
⁡
◆日時
【日曜】10:30〜11:15（45分）
・7/14 【Akane】・7/21 【NORA】
・7/28 【クッペ】
※ 雨天、寒暑時は、8階レストスペースで行います
⁡
◆場所
「京阪シティモール」
屋上庭園または屋内レストスペース
大阪市中央区天満橋京町1-1
アクセス：天満橋駅直結
⁡
◆参加費
500円（小学5年生未満 無料）
⁡
◆マットレンタル
200円（予約不要）
⁡
3️⃣ 『桜ノ宮 ビーチヨガ』
都心のオアシス、ふれあいの水辺でビーチヨガ
⁡
◆日時
【第2,4土曜】（受付15分前〜）【Akane】
・7/13・7/27(土) 夕 18:00〜18:45
・8/10・8/24(土) 朝 8:00〜8:45
※雨天中止
※ 7月は夕方、8月は朝に開催します。
⁡
◆場所
「大阪ふれあいのビーチ」（桜ノ宮ビーチ）
大阪市都島区中野町4-5
アクセス：桜ノ宮駅（西口）から徒歩5分
⁡
◆参加費
500円（小学生以下 無料）
⁡
詳細は生活ヨガ研究所HPをご覧ください

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