Little Gem Yoga

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インストラクター大集合‼︎
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2023年3月19日は
アジャストメントを
行います。

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さぁ、一呼吸…

自分へのご褒美に
極上の呼吸✨

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🖥オンライン無料レッスン
月曜日20:30-

🧘‍♀️公民館ヨガ
月一開催どなたでも参加いただけます

🦴ヨガ研究会
木曜日18:30-

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#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガインストラクター養成講座 #アライアンス正式認定校 #大阪ヨガスタジオ

ヨガは楽しいよ🙌

いろんな流派があっていい
いろんな考えがあっていい
いろんな見解があっていい
いろんな感覚があっていい
いろんな想いがあっていい

でも、苦しむのは
ヨガではない

LITTLE GEM YOGAは
ヨガを通して
いろんなことが楽しくなるスタジオ🧘‍♀️

この楽しいって
ガバガバ笑うこともあるけど
どちらかといったら
一人お風呂に浸かってるとき
思い出してニヤリとする
そんな感じ♨️

#ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター養成講座

年明けお年玉スペシャル🧧
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🗣️オンラインレッスン！！
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2023年1月9日
9:30am-10:45am
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①DMにて承ります。
②PayPayにて送金をお願いします。その際名前の入力をお願いします。
③送金確認後、URLをお送りします。

💰¥1,000
(通常60分〜レッスン¥2,000)
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#オンラインレッスン #募集中 #ヨガ #アドバンスアサナ #ヴィンヤサ

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LITTLE GEM YOGAの
オンラインレッスン💻
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金曜日6:30-の朝ヨガからはじまり
月曜日の夜を増やし
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今年から他のプログラムも
増やします🙌
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●月曜日20:30-21:00
無料、予約要
上半身が心地よくほぐれるように身体を動かし、ほんの少しだけ座っていきます。忙しいからこそ立ち止まって振り返る時間。
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●金曜日6:30-6:55
¥800、予約要
朝は身体は硬いけれど意識は繊細です。スムーズに１日がスタートできるように上半身をゆっくり動かして少しの時間センタリングを行います。
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NEW ▶︎FLOW BASIC(45)
¥1500、予約要
基本的なポーズをとるため初心者から参加可能。少し動きが多くなるためご自身の運動不足解消におすすめ⤴︎
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NEW ▶︎FLOW ADVANCE(60-)
¥2000、予約要
呼吸に合わせて身体を動かし、後屈やインバージョンなどのチャレンジポーズを入れます。プロップス、壁などを使うことがあります。

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🐰練習参加者募集中🐰
オンラインのNEWは今のところ不定期開催となっております。
ご希望の時間帯などありましたら
どんどんDMくださいませ🙏
みなさまが参加しやすい日時で定期開催にしていきたいと思っております🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

《PRICE》
45分レッスン ¥1500
60分〜レッスン ¥2000

《支払方法》
レッスン開始までに
paypay または銀行振込で
お願いします。
paypay送金の場合は、必ずいつのレッスンかとお名前を記載するようにお願いいたします🙇‍♀️

#お知らせ #ヨガ #オンラインレッスン #無料 #有料 #初心者 #アドバンス #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ資格

◇LITTLE GEM YOGA◇
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Private lesson
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☑️定期的にレッスンに通えない方
☑️ 短期間でスキルアップしたい方
☑️やりたいポーズがある方
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ご自身のペース、ご自身のタイミングで予約をとっていただけます。
だいたい２週間に１度〜1ヶ月に1度のペースで通われている方が多いです🙌
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お問い合わせお気軽にどうぞ💁🏻‍♀️
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🐰練習仲間募集中🐰

#ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガ教室 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ大阪

シニアヨガ２期生
卒業試験を行います🧘‍♀️

✔︎他とは違うシニアヨガって何？
✔︎実際にTTを受けてみてどう？
✔︎シニアヨガ講師にも会える💕

また２期生のお友達やご家族の方も🤍

毎月課題に向き合い
少しずつ伝えたいことが
クリアになってきた２期生

あの人のために…
みんながシニアヨガ受講の際に
伝えてくれたこと
目の前にいる友達や家族のために…

インプットとアウトプットを
繰り返し
皆様のために
無料レッスンを行います🧘‍♀️

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
2022年７月23日
①14:30-15:30
1218

②16:00-17:00

人数には限りがございます。
２クラス参加可能ですが、
満席の場合はどちらかを
他の方にお譲りください。

●10分前スタジオオープンとなります。
●会場は長居駅より徒歩5分
(詳細は後ほど)

Little Gem Yoga は
Alliance200/300認定校です。

ティーチングコースのみ
ハタトレーニングのみ
解剖学のみ
哲学のみ
などなどコースのみで受講して
少しずつ加算してもよき

皆様のライフスタイルに合わせて
選んでいただけます。

卒業時点で確実に
「レッスンができる」状態に
なります。

今年ももう少しで半分
年末辺りからスタートしても
よいかも⤴︎

▶︎支払方法も様々あり
▶︎オーディション対策もやってます
▶︎今後認定校を考えている方のサポートも

＼ お待たせしました!!! ／

今年も暖かくなり外ヨガシーズンに
なりました🙌🌳🧘‍♀️🌳🧘‍♀️🌳

４月からの日程が決定したので
皆さま是非是非参加してください👍

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
2022年4月24日10:00-
2022年5月15日10:00-

４月、５月のレッスンは
アライアンス3期生による
無料レッスンとなります✨

参加予定の方は
まで

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳

instagrm

【伝える/伝わる】

あなたはなぜYOGAを選びましたか？

これはアライアンス生に対して
初日に必ず聞く質問です。

あなたはYOGAを通して
何を伝えたいですか？

これはアライアンス生に対して
ずっと聞き続ける質問です。

あなたが伝えたいことが
相手に伝わっていますか？

これはアライアンス生が
ずっと自身に問いかける質問です。

Teaching course では
ティーチングスキルだけではなく
様々な角度から自分と向き合います。

そうすることにより
自分のブランディングがしやすくなり
伝えたいことが明確になります

決して簡単なことではないです
人によったら辛い時間かもしれません

けれどYES/NOの答えではなく
答えのない問いをずっと追い求める

これは様々なことを
よく吟味して
行動をとる

親指１つでなんでもできる世界で
じっくりと物事を考える時間

【意図を持って伝える】

例えばcatcow
どのように伝えたますか？

ベテランインストラクターでも
実は「やること」を伝えてない
こともあるのです。

●実際にやっていることは何か
●やることをシンプルに伝えてるか

「肩に力をいれないで」
「お腹は抜かないで」
「腰からそらせて」
「伸びるように」

これらすべてやることは
伝えられていません。

さらにこの動作だけでも
様々アプローチが変わってきます。
ある方法であれば肩周りが楽になったり
あるいはお尻がやわらかくなったり
あるいはコアに力が入ったり…

ただcatcowをするのでも
インストラクション１つで大きく変わってきますよ🙌

Teaching courseでは
意図を持ったインストラクションが
できるようになりますよん🎶

2022年3月29日スタート🙌
Teaching Corse
RYT300へのカウント可

👇こんなことします‼️
●アサナ分解
ベーシックアサナを分解して
解剖学的に理解をします
▶︎それによってアサナの目的が
わかるようになります

●インストラクション
▶︎初めての方でもすぐにできるようになる
秘密のルールを説明⤴︎
「伝えたい」ことを「伝える」ように
なるためのインストラクションを徹底的に学びます

●アジャストメント
▶︎アジャストメントの理論を理解し、たくさんたくさん人に触れます。一人一人違う身体、一人一人違う感覚で、「どのように」「どれくらい」「どの方向」で触れることが望ましいのかケーススタディを出して学びます

●シークエンス
アサナ分解により解剖学的にアサナが理解できるからこそ意図をもったアサナの流れを考えられることができるようになります。またパーソナルレッスンにも対応

☝️こんな方に来てほしい‼️
✔︎なんとなくの流れでレッスンを行なっている方
✔︎RYT200取得したがレッスンする自信がない方
✔︎アジャストメントに自信がない方
✔︎レッスンのレベルをぐぐぐっと上げたい方
✔︎人とは違うレッスンをしたい方

★★★★★★★★★★
繰り返し学ぶことで
深みがでる✨

当校卒業生はリテイク価格を用意しております。
今後、ご自身でアライアンスを行って行きたい方もサポートを行います。
お気軽にご連絡ください☺️🙏

【レッスンのレベルを上げる】

2022年3月29日スタート🙌
Teaching Corse
RYT300へのカウント可

LGYでのRYT200卒業レベルは
レッスンができること

アライアンス200の途中で
公園でヨガのレッスンを行い
一般の方々に参加していただきます🙌

昨年は本当にたくさんの方に
参加いただきました🙏🙏

レッスンを行うということは
頭の中で考えていても
全く使い物にならず

実際にレッスンを行なって
自ら改善点を見つける

これがなによりも学びとなります

👇こんなことします‼️
●アサナ分解
ベーシックアサナを分解して
解剖学的に理解をします
▶︎それによってアサナの目的が
わかるようになります

●インストラクション
▶︎初めての方でもすぐにできるようになる
秘密のルールを説明⤴︎
「伝えたい」ことを「伝える」ように
なるためのインストラクションを徹底的に学びます

●アジャストメント
▶︎アジャストメントの理論を理解し、たくさんたくさん人に触れます。一人一人違う身体、一人一人違う感覚で、「どのように」「どれくらい」「どの方向」で触れることが望ましいのかケーススタディを出して学びます

●シークエンス
アサナ分解により解剖学的にアサナが理解できるからこそ意図をもったアサナの流れを考えられることができるようになります。またパーソナルレッスンにも対応

☝️こんな方に来てほしい‼️
✔︎なんとなくの流れでレッスンを行なっている方
✔︎RYT200取得したがレッスンする自信がない方
✔︎アジャストメントに自信がない方
✔︎レッスンのレベルをぐぐぐっと上げたい方
✔︎人とは違うレッスンをしたい方

★★★★★★★★★★
繰り返し学ぶことで
深みがでる✨

当校卒業生はリテイク価格を用意しております。
今後、ご自身でアライアンスを行って行きたい方もサポートを行います。
お気軽にご連絡ください☺️🙏