Manu Fukuoka

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Manu Fukuoka Atleta biquíni da equipe BIO by Jeanne Mogami

Esse final de semana teve o Mr. Olympia 2026  em Las Vegas, e me fez relembrar de alguns momentos muito marcantes da min...
28/09/2026

Esse final de semana teve o Mr. Olympia 2026 em Las Vegas, e me fez relembrar de alguns momentos muito marcantes da minha vida.
Eu tive o privilégio de subir no palco do Mr. Olympia Japan Amatour em 2019. Eu já me inscrevi sabendo que eu não ia ganhar! Pois eu tinha essa noção de que era um campeonato mundial de altíssimo nível, e aquele momento era o meu 3º campeonato ainda. Ouvi de muitos; “ se fosse eu, só iria se fosse pra ganhar”.
Mas meu pensamento sempre foi diferente, sentir o feeling, a emoção que seria estar em um palco daquele, eu queria ter essa experiência, isso pra mim já era uma grande vitória.
De 27 atletas da minha categoria (Bikini class A) eu peguei a 18ª colocação! Hoje penso que se eu tivesse me inscrito na categoria Novice class A teria tido alguma chance pois eram apenas 13 atletas! 😅😅 mas está tudo bem, hoje eu aprendi muita coisa com essas experiências todas, como por exemplo entender cada categoria, o que os árbitros procuram em cada uma delas, as poses, a preparação em si, enfim muito aprendizado.
E tudo isso pra que hoje eu tenha experiência suficiente para poder ensinar as minhas alunas sobre esse esporte que eu amo tanto. Me sinto vitoriosa por ter esta bagagem de experiências e poder passá-la para quem quer viver essas experiências tbm!
E sempre que eu assisto algum campeonato de fisiculturismo eu me emociono muito me lembrando de tudo que passei. 🩷🥹 Foi tão bom, que por um momento eu quis virar atleta profissional, mas o intuito desde o início, antes mesmo de ter sido atleta, era de ser uma grande treinadora. Assim como a minha foi para mim! Jeanne🎌PhysicalTrainers 🇯🇵 🫶🏼
Hoje minha prioridade é ensinar, ajudar as pessoas a não desistirem do seus sonhos, motivá-las a seguir em frente, levar mais saúde e bem-estar para quem procura!

Hoje é dia dela! 🥳🎉  Aline Itonaga Aluna querida, que vc tenha todos os seus sonhos realizados, vc merece muito! 🎂Contin...
15/09/2026

Hoje é dia dela! 🥳🎉 Aline Itonaga

Aluna querida, que vc tenha todos os seus sonhos realizados, vc merece muito! 🎂

Continue sendo essa mulher incrível que você é, mãe, atleta, esteticista, nail design, pedreira como diz ela k*k e aluna super esforçada que é! Você vai longe!! 🏆🏆

Conte comigo sempre que precisar!
Tá no meu coração🩷🩷🩷🩷 amo você demais!

31/08/2026

FIT-EASY CUP 🏆 Fitness contest!

Este final de semana tive o privilégio de acompanhar a minha aluna no 2º campeonato da FE Cup 2026, na categoria biquíni Fitness natural.
Foi o 1º palco dela, ela foi muito dedicada aos treinos, seguiu muito bem as minhas orientações na dieta, nos treinos de pose, só aí ela já me deu muito orgulho!! 🏆Não tivemos muito tempo para preparo principalmente por ela estar natural, e pela categoria ser OPEN, ela esteve ao lado de outras atletas que já tinham experiência de outros palcos. (Eles não dividiram as categorias entre novice, ou master, era só bikini open), então foi um palco muito difícil para a primeira vez dela.
Tinha outras brasileiras e elas estavam lindas também, mas infelizmente nenhuma delas foi classificada.
Tudo tem um começo, e neste palco ela ganhou experiência, vivenciou momentos emocionantes e incríveis que vão ficar guardados pra sempre na sua memória!
E eu amei fazer parte de tudo isso! Obrigada por confiar em mim no meu trabalho.
E diz ela que está pronta pra próxima!! 💪🏼💪🏼

⭐️Vencer um campeonato é bom, mas vencer a si mesma a cada batalha, cada dificuldade que só ela sabe que passou, isso sim é uma verdadeira vencedora! 🥇

✨ NEW CHALLENGE! ✨Desafio 100% GRATUITO, para você fortalecer o abdômen, ganhar mais força e resistência e, principalmen...
27/08/2026

✨ NEW CHALLENGE! ✨

Desafio 100% GRATUITO, para você fortalecer o abdômen, ganhar mais força e resistência e, principalmente, criar constância. 💪🏼❤️

Não precisa ser perfeita.
Não precisa estar em forma.
Você só precisa começar e não desistir de você! ✨

Serão 30 dias, 1 objetivo: um abdômen mais forte! 🔥

📲 Você só precisa fazer um exercício de abdomem da sua escolha por dia, durante 30 dias ! Pode ser na academia, ou em casa ou no parque, com ou sem equipamentos.

🎥 Grave os vídeos, marque o meu @ e o das suas amigas nos Stories! Vamos criar este compromisso?!

Então já salva este post, compartilha com aquela amiga que vai encarar esse desafio com você e vem comigo nessa jornada! 🥰

🗓️ Começamos dia 1 de setembro!

Quem vem? 🙋🏼‍♀️🔥

📣📣Ú L T I M A   S E M A N A ! 📣📣🌸Um convite para você que deseja se reconectar com a sua essência feminina, cuidar do co...
23/02/2026

📣📣Ú L T I M A S E M A N A ! 📣📣

🌸Um convite para você que deseja se reconectar com a sua essência feminina, cuidar do corpo, da mente e da pele com mais consciência, leveza e amor-próprio.🌸

Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, criamos um espaço exclusivo para mulheres que buscam equilíbrio através da alimentação saudável, exercício físico, skincare e autocuidado.

📅 Data: 1 de março
📍 Formato: Grupo exclusivo no WhatsApp

🌿 O que você vai encontrar:
• Orientações sobre alimentação saudável
• Movimento e exercício físico com prazer
• Skincare e cuidados com a pele
• Autocuidado como prática diária
• Conexão, apoio e troca entre mulheres

🤍 Um espaço para desacelerar, se ouvir e florescer.

📲 Informações e inscrições por mensagem ou me chame no WhatsApp +818051244941

🌸 O grupo Potência Feminina nasce da união de 3 profissionais que acreditam em um cuidado mais completo e consciente no ...
16/02/2026

🌸 O grupo Potência Feminina nasce da união de 3 profissionais que acreditam em um cuidado mais completo e consciente no Mês das Mulheres.
🌸Cada uma traz sua especialidade para te ajudar a criar uma rotina de autocuidado que faça sentido no seu dia a dia.

➡️O grupo acontece no WhatsApp, de maneira exclusiva e paga, com conteúdos organizados e um espaço seguro para troca entre todas.

✍️As inscrições ficam abertas até 27 de fevereiro. Comenta POTÊNCIA que te explico tudo por DM 🌿

E se, em vez de se cobrar mais, você começasse a se cuidar melhor? 🌹🗓️Em março, em comemoração ao Mês das Mulheres, eu e...
14/02/2026

E se, em vez de se cobrar mais, você começasse a se cuidar melhor? 🌹
🗓️Em março, em comemoração ao Mês das Mulheres, eu e mais duas profissionais da área da saúde da beleza, iremos criar um espaço exclusivo de autocuidado, movimento e bem-estar.
🌹Ele será dedicado às mulheres que querem se reconectar com o próprio corpo, com mais leveza e consciência.

➡️Vai ser um grupo no WhatsApp, com orientação, troca e acolhimento.
Se sentiu que isso é pra você, comenta EU QUERO que eu te explico tudo por direct ✍️

🌹Quero agradecer de coração a todas as mulheres incríveis que participaram do workshop que aconteceu neste domingo, dedi...
02/02/2026

🌹Quero agradecer de coração a todas as mulheres incríveis que participaram do workshop que aconteceu neste domingo, dedicado à saúde íntima feminina com a autoestima e beleza, com troca de experiências e dicas de maquiagem com .goncalves_ ✨💄
🌹Tivemos um momento leve, acolhedor e muito divertido, com troca de experiências e muito aprendizado.
🌹E para deixar tudo ainda melhor, contamos com sorteios maravilhosos, graças às parcerias incríveis que acreditaram nesse projeto e presentearam nossas participantes 🎁💖

💖
💖 .sformas

Gostariam de um novo evento para o dia das mulheres?
Me conta aqui!!

25/12/2025

Um feliz Natal a todos ! 🎄🎅🏼
Esse foi nosso último aulão em turma de 2025!
Obrigada pela presença de cada uma de vocês, neste dia tão especial.
Que Deus continue nos abençoando grandemente! 🙏🏼❤️

Eu Verão 2025 🌞🌞🌞🌞 Não queria que acabasse mais!
14/10/2025

Eu Verão 2025 🌞🌞🌞🌞 Não queria que acabasse mais!

住所

Osaka, Osaka

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