Studio Inner Works

吉田尚美マスタートレーナーをお招きしてGYROTONIC認定トレーナー向けコース「GYROTONER Program1」を開催します。

7/13(日)-15(火) 9:30-16:30
現在キャンセル待ちでのご案内になります。
ご希望の方はお問い合わせくださいね。

チャコット名古屋カルチャースタジオさんでの出張プライベートセッション。
5月分のご予約満席になりました。
キャンセル待ちはチャコット名古屋さんまでご連絡お願いします。

プライベートセッションの内容は、お身体に応じて以下じゃらお選びいただけます。
・ヤムナボディローリング
・ヤムナフットフィットネス
・ジャイロトニック
・ジャイロトニックダンサーズプログラム
・マットピラティス

バレエをされている方以外、チャコット会員様以外も受講可能です。

わんことピラティス開催しました。
とってもいいお天気の4/27(日)、ドッグダンスでお世話になっているしっぽ倶楽部のJun先生とコラボイベント。

初開催で2組のわんこと飼い主様でゆっくり身体を動かしていただきました。

最初にJun先生の指導のもと、飼い主さんが🐶ガイドをしてコンタクトをとります。

そして次は飼い主さんへのピラティスの呼吸と動きをご説明。お二方とも肩が気になられているとのことで、肩にフォーカスしたピラティスを。普段は寝てする動きが多いですが、🐶も一緒なので座位や四つ這いなどアイコンタクトができる動きを行いました。

動きの確認ができたらいよいよ🐶登場❗️それぞれの動きに🐶も合わせて一緒に動きます。
飼い主さんにとっても大変ですが、🐶も屋外でいろんな刺激の中で集中して一緒に頑張ってくれました。

レッスンの後は肩が開いて首も長くスッキリされてました。呼吸が深くできると良く眠れたり、お腹周りが締まってきます。お家でも🐶と一緒にできること続けてみてくださいね。
そしてさらちゃん、大吉くんも少し暑い中お疲れ様でした。

普段のピラティスは室内で行いますが、途中ちょうちょ🦋が飛んできたり、心地よい風が吹く中、青空の下で動いて呼吸も自然とできる気持ちのいい時間でした。🐶がいるとエクササイズも楽しくできたり、見守ってくれる🐶にほっこり。

のJun先生、イベントご一緒させていただけてとっても楽しかったです。素敵な機会をありがとうございました😊

わんことピラティスイベント。
いよいよ今週末27(日)開催です。

飼い主さんはピラティスのエクササイズ！
といっても難しいことをするわけではなく、運動が苦手でも無理なくできる動きなのご安心ください。

わんこさんはドッグトレーナーのJun先生が動きを教えてくれます。うまうまご褒美を使って飼い主さんと一緒に動きます。

ドッグランで飼い主さん・わんこさんと一緒に楽しい時間を過ごしていただきます🎵

明日開催の健康ハートセミナー2024「栄養と養生（療養）」で、心臓血管外科医の神吉佐智子先生が養生についてお話をされます。
ピラティスを続けられている神吉先生のお話は心と体のありかたについて分かりやすくて勉強になることばかりです。
現地開催もあと少し席があるようですので、家族や身近に心疾患のある方や、養生にご興味のある方はリンクからお申込みくださいね。