SPORT YOGA すぽるとヨガ 大阪/森ノ宮/本町/玉造/谷町四丁目

「SPORT YOGA-すぽるとヨガ-」は大阪・森ノ宮にあるヨガスタジオ。1レッスン

「ヨガとの出会い」

私はバスケットボールに熱心に取り組んでいた時期があり、プロのトライアウトを受けたこともありました。プロにはなれませんでしたが、私は本場アメリカのバスケットボールを体験してみたいと思い、ストリートバスケの本場ニューヨークに留学しました。そこで体験したバスケは今まで日本でやっていたバスケとは全く別物でした。今の自分の身体能力ではアフリカ系アメリカ人プレイヤーには対抗出来ないと感じました。日本でウェイトトレーニングには取り組んでいましたが、もっと自分の身体と向き合うことが必要でした。日本に帰国後、さまざまな事を試そうと思い、出会ったのがヨガでした。ヨガをやってみて、自分の身体がいかに動かないかを知ることが出来ました。トップアスリートはみんな優れた柔軟性を持っています。柔軟性は身体の連動性を高めてくれますし、怪我の予防にもつながります。ヨガはアスリートにとっても非常に有効なツ  ...