闊歩するヒトのArt Gallery

オンライン・オンラインピラティス・オンラインサロン・
素敵に歳を重ねて輝く人たちの表現を愛でるば。
丁寧に生きることや地球に優しくヒトに優しく。

シニア世代の健康需要はいつの時代も、変わりなく高いものです。
様々な場所でシニア世代対象の運動教室が開催されます。
マットのある教室、椅子に座って行う教室、屋外を歩く教室など様々です。
対象者や環境に合わせ、安全で効果的に行うメソッドがアニマルピラティス®にはございます。

デイサービスやホームのレクリエーションイベントとしてシニア体操アニマルピラティス®のメソッドをご利用いただいております。ヒトらしく生きる事とは、「歩く」ことが土台となります。年を重ねることで、身体の器（骨・関節・靭帯など）は劣化し日常生活に影響を与えます。「歩く」ことを習慣にしていると、その劣化速度はゆっくりとなります。より良く歩く為の体力づくりを、カリキュラム化したプログラムです。痛みや転倒することへの恐怖を少しでも和らげるような心に効く体操です。知らず知らずに心身が動き始めることに、ご本人だけでなく周囲のご家族や友人までも驚かれるシーンによく遭遇します。