Conditioning Studio禅

【移転のお知らせ】

ここ心斎橋にオープンし皆様に可愛がられて10年間、営業してまいりました『Conditioning Studio禅』もこの春より新たなスタートを切ります。

皆様の健康と充実した生活のため、身体を動かす（トレーニングする）ことでお役に立とうと《質の高い》トレーニングを提供するよう努力してまいりました。

しかしながら、その効果を得るには《適切な量》が必要であり、それを可能にするには、今までのスペースや、提供できる仕組みでは、少し足りないことを感じ、3年前より移転を考えてまいりました。
今回良いご縁をいただき、同じ中央区の谷町6丁目に移転する運びとなりました。

スペースは従来の3倍の広さが可能にする《適切な量》の獲得で、さらに皆様のQOL向上に役立てると確信しております。

施設の名前も社名である『株式会社STAGE』からとり【STAGE LABO】と名付け、日々、質の高いトレーニングを提供できるようスタッフ一同 研究・研鑽してまいりますので、ぜひともよろしくお願いいたします。

場所
大阪市中央区谷町6丁目5-2稲垣ビル1F
電話
06-6773-9760
ホームページ（現在作成中）
http://www.stage-labo.com
お問い合わせメール
[email protected]

なお、移転に際し、会員様へのご連絡に不備があったことをお詫び申し上げます。

ご連絡の届いていない会員様がおられましたら上記メールもしくはこのスタジオ禅のメッセンジャーでご一報くださいますよう、宜しくお願いいたします。

【決戦の地へ】

スタジオ禅がトレーニングサポートしているスノーアスリートの皆さん。

いよいよ一年かけて準備をしてきた全日本スキー技術選手権大会へ出発しました。

厳しい地区予選をいくつもクリアし、この権利を手に入れた人のみが味わうプレッシャーと高揚感！
シーズンの集大成‼︎
力を出し切ってきてほしいと思います！

日々のコンディショニングのために『リアラインコア』もお渡ししました。

皆様のご活躍を楽しみにしています！^o^

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【キャッシュレス】

当スタジオでも《ペイペイ》が使用可能となりました！

これからどんどんキャッシュレス化がすすみそうですね。^o^

【予選通過】

当スタジオへトレーニングに通っているスノーアスリートの皆さん。

大阪府スキー技術選手権大会・近畿ブロック大会と2週続けて予選会があり、男女4名ずつの枠に対し、男女2名ずつの選手が3月に行われる全日本大会の出場権を獲得しました！

全日本大会でも上位を目指すため、早速、本日からトレーニングを開始！

まさしく『継続は力なり！』
仕事をしながら努力を続ける皆さんに脱帽です！

それに応えるため、私達も全力でサポートしたいと思います！

【大阪市の中学生 パーソナルトレーニング0円〜！】

本日ご入会のサッカー部所属の中学生、K君。

当スタジオのジュニアアスリートコースに興味を持ち、まずは無料カウンセリング。

お母様とお見えになり、ジュニア期に起きやすい外傷・障害について、骨や筋肉の成長のタイムラグなどを含め、資料を用いてご説明。
目的をお伺いすると「体幹の安定性と柔軟性をあげたい」という事で早速評価に入りました。

柔軟性というより股関節の使い方に問題があり、正しい関節運動と身体の使い方のプログラムをご提案、ご入会となりました。

当スタジオは大阪市塾代助成参画事業所の認定を受けているので、大阪市在住の中学生は1ヶ月1万円までの助成を受けることが可能です！

K君もそれを活用し、毎週通うことになりました！

スポーツをする人だけでなく体育が苦手というお子様もぜひスタジオ禅へお越しください。
まずは無料カウンセリングからどうぞ。m(_ _)m

お問い合わせ
FBメッセンジャー
もしくはメールで。
[email protected]

【呼吸・胸郭〜肩の柔軟性】

今週の翼トレーナーのトレーニングは、正しい呼吸動作を基軸に、胸椎の伸展や回旋、下位胸郭の拡張を獲得する事を目的として行いました。

参加はスキー選手3名！
スキーヤーにとってターン中に起こる動きのエラーを修正するのに、胸の柔軟性は必要不可欠。

また、スキーのみならず、ゴルフ・野球・テニスなどのスウィングを伴うスポーツのパフォーマンスにも大きく影響します。

参加していただいた選手のみなさんの胸の動きがスムースなることで、また一つ、自分の身体を自在に操れるアイテムを手に入れたのではないでしょうか！

写真にある資料を毎回参加の皆さんにお渡してトレーニングを進める翼トレーナー！
これがあれば自分でも繰り返しおこなえますね。^o^

【アクティブストレッチ股関節編】

本日より始まったアクティブストレッチコース。

日々の生活パターンから起きる筋肉の拘縮をほぐし、快適な日常を取り戻す目的で始まりました。

スポーツにおいても、筋肉がかたくなると、関節が本来持つ動きが出来なくなり、パフォーマンスの低下を引き起こしてしまいます。

今回は股関節周りの筋肉をターゲットに女子アスリートが参加。
常に自分の身体に意識を向けている彼女達なので、その重要性をよく知っているため、真剣に取り組んでいました。

次回来週火曜日は胸郭から肩甲骨周りの動きを取り戻します！ご期待ください。

【アクティブストレッチコース開始！】

日常生活の中で、仕事上、同一姿勢を長時間続ける方は多いのではないでしょうか？

デスクワークなどで座ったままなど、人の要となる背中・腰・おしりなどが凝り固まり、立ち上がるたびに「イタタタ〜」という声がもれる・・・。そんな場面によく遭遇します。

そこでスタジオでは毎週火曜日の20時〜 約1時間、固まり気味の身体をリセットするためのアクティブストレッチコースを開催します！

定員は5名、会員以外の方も参加可能です。

関節をダイナミックに動かし、血行を促進させ日頃の筋肉の固まりをリセットしましょう！！

第1回 【腰・股関節周り】
1月22日火曜日 20時〜
参加費 ¥3,000税込
申込方法 電話、メール、メッセンジャーなど

[email protected]
06-6251-3972

【New Face】

新年とともにスタジオに新たなスタッフが仲間入りしました！
治療家でもある高橋 翼トレーナー。

医療系大学を出た後、野球・バスケットチームのトレーニング指導をしながら更に勉強を続ける、爽やか且つ熱き 翼トレーナーとともに、2019年も皆様の健康的でアクティブなライフスタイルを送る為のサポートをしていきます！

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