Pilates studio SoU -ピラティス スタジオ ソウ

【スタジオのロゴをリニューアルしました】

いつもご利用頂きありがとうございます。
移転リニューアルに先駆けて、スタジオのロゴを一新いたしました。

『SoU』という言葉には、いろいろな意味を込めていますが、
『想像』『創造』『演奏』の3つが柱となっています。

体の悩みや目標と向き合うために必要なのは、どんな行動を取れば良いのかを【想像】する力。

その悩みの改善や、目標を叶える為の体や心を【創造】する力。

そして、呼吸の音やリズムに合わせて、体を繊細に楽器のようにコントロールする【演奏】する力。

他にも、爽快、疾走、蒼天、瞑想、理想、奏功など、ポジティブで明るい未来を予感させるような言葉が『SoU』に込められています。

これからピラティスを始める方も、既にピラティスを日常に取り入れている方も、どのような思いでご自身のお体に向き合っているのか、よければ教えてくださいね。

前向きな言葉と共に、皆さんが心から健康になれるよう、精一杯お手伝いをいたします。

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【移転リニューアルオープンとキャンペーンのお知らせ】

いつもご利用頂きありがとうございます。
この度、スタジオを移転いたします。

少しだけ弁天町駅から近くなり、周辺にはスーパーやドンキホーテ、ファミレスなどもあります。

お仕事帰りや、お買い物ついでに立ち寄りやすい環境ですので、生活の一部にピラティスを取り入れて頂けましたら幸いです🙂

移転オープン予定日:
2025年5月5日(月・祝)

所在地:
大阪市港区磯路2-22-20 ドムール北市岡

🌸リニューアル記念キャンペーン🌸
※定員に達し次第終了

■体験当日にご入会(回数チケットご購入)の方、先着5名様

体験レッスン料5,500円 → 無料
入会金10,000円 → 5,000円

■ 対象チケット
・初月限定トライアル4回チケット (有効期限1.5ヶ月) 24,000円

・ レギュラー4回チケット (有効期限2ヶ月)
28,000円

みなさんの健康と笑顔を引き出すお手伝いをいたします😊
お得なこの機会をどうぞお見逃しなく！

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【2024年ありがとうございました】
ピラティスのお仕事もバンド活動もこれまでにないくらい充実した一年でした。

来年は更にアグレッシブな計画も控えています。
今年以上に、皆様の健康に寄り添えるよう、私自身も心身の充実を図り、引き続きノンストップで活動して行きますよ！安心してついてきてね！🤘👍️

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【歌って踊れるピラティスインストラクターの本領発揮: 楽屋でピラティス編🤘】

マットやマシンが無くても出来る、歌う前のコンディショニングに最適なピラティスをレクチャーさせて頂きました。ヤマさん ご協力ありがとうございました🤘

長く歌える身体作りの為に、呼吸による胸郭の配置とコントロールや、肩甲骨を使ったマイクの持ち方など、ボーカリストのパフォーマンス向上に役立つ身体の使い方、お教えいたします。

姿勢が変われば、声の出し方や音程の安定感にも変化が現れます。あと、ついでにスタイルアップも出来るかもしれません😎

現在、「ボーカリスト向けピラティス」という講座は特に設けておりませんが、通常レッスン枠で対応可能です。
レッスン日時などは、プロフィールよりHPをご覧の上で、お気軽にお問い合わせくださいね💃

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#バンドマンの為のピラティス

【ピラティス無料体験イベントやります】

内容: 肩・首・腰がラクになる！座って出来る10分ピラティス

日時: 6/4(火) 15:00～16:00

①15:00～15:10
②15:15～15:25
③15:30～15:40
④15:45～15:55

場所: キララ九条商店街イベントスペース(写真2枚目)

定員: 各3名ずつ

持ち物:不要、動きやすい服装でお越し下さい

参加方法:当日飛び込みOKですが、希望時間がある場合は事前にDMにてお申し込みをお願いします🙋

スキマ時間にサクっと出来るピラティスで、リフレッシュしたい方にピッタリです。
ご参加お待ちしております❗️

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【ピラティスインストラクターになって良かったメタルシンガー🤘】
20年近くバンドマンとして活動し続けて、今が一番身体と声のコンディションが良いです。
もしかしたらこれからもっと良くなるかも、とすら感じます。

声の出しやすさ、音程の取り方、リズムの捉え方等、ボーカリストとして必要なボディーコントロールを、ピラティスのエクササイズを通して得ることが出来ます。
次いでにエエ感じに腹筋も割れるので、エエ歳こいてヘソ出して歌うことも叶いますよ😎

歌や楽器演奏のパフォーマンスを上げたいボーカリストやバンドマンの為のピラティスをご用意してお待ちしております🤘

#ピラティス
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【4月からグループクラスが変わります】

水曜夜のグループピラティスが、
月2回開催(第二・第四水曜)に変わります。
初月は4/12と4/26です。

しかも、世の流れに逆らって、料金を500円値下げ致しますよ😏
春の訪れと共に、新しく健康習慣を身につけて頂けるキッカケになれば良いなと思っています！🌸

⬇️以下詳細⬇️

九条グループピラティス
(初心者向けのゆっくりしたクラスです)

場所:みんなの古民家Kaku (地下鉄九条駅より徒歩3分)

時間: 19:45～20:30

料金: 2100円(一回あたり)
※初回体験レッスンは1500円

🎵ご紹介割引🎵
これまでに体験レッスンを受けられた方が、ご新規様(お友達等)を連れてご参加の場合は、どちら様も体験価格1500円で受講頂けます！

定員: 各クラス4名
(3名様以上での開催となります)

お持ち物: タオルとお飲み物

※※※ お知らせ ※※※
現在開講中の、第四火曜日午前のクラスは4月から廃止させて頂きます🙏

午前クラス参加ご希望の方は、
3/28(火)10:00～まだ空きがありますので、是非お問い合わせくださいませ。

いずれのクラスも、参加ご希望の方は前日までにDMにてお申し込みください😊

※キャンセルについても必ず前日までにご連絡お願いいたします。

※お怪我やご病気療養中の方、妊娠中の方は参加をご遠慮くださいませ。

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【ヒップアップのヒケツ🍑】
間もなく100回目のセッションを迎えるクライアント様。
最近、日常生活の中でも骨盤の歪みや位置について気にする事が増えたそうです。感激！！🥺

今回のセッションでは、骨盤を前傾or後傾する際に働く、その他の骨についても細かくレクチャーしながら動いて頂きました。

意識を向ける部位が増えて混乱するかしら…？🤔と思ったものの、結果はとてもステキにヒップアップ(ついでにバストアップも！)出来ました🙌

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【グループピラティス開催のお知らせ】

こんにちは、インストラクターのShioriです。
ようやく寒さも本格化して来ました⛄️🎄
お仕事やイベント事で、何かと慌ただしく過ぎていく12月だからこそ、改めて健康な身体の大切さを考える必要がありますよね🙂

年末にかけての疲れが溜まるその前に、深い呼吸と共に肋骨や背骨を意識して動かし、最高の状態で新年を迎えられるよう、ピラティスで身体を整えましょう！🤗

2022年最後のクラスも、皆様のご参加をお待ちしております😊

【12月グループクラス開催日程】

12/16(水)
20:00～20:50

12/20(火)
10:00～10:50

【料金】
⭐️体験レッスン 1500円
⭐️通常価格　2600円
※月二回参加の場合、二回目は 2100円

🎵ご紹介割引🎵
これまでに体験レッスンを受けられた方が、ご新規様(お友達等)を連れてご参加の場合は、どちら様も体験価格1500円で受講頂けます！

定員: 各クラス4名
(3名様以上での開催となります)

お持ち物:
タオルとお飲み物

場所:みんなの古民家Kaku

参加ご希望の方は、前日までにDMにてお申し込みくださいませ😊

※キャンセルについても必ず前日までにご連絡お願いいたします。

※お怪我やご病気療養中の方、妊娠中の方は参加をご遠慮くださいませ。

【グループピラティス体験レッスン開催🎉】

4/26(火)
10:00 ※満員御礼❗️
11:00 残5名

参加費:1500円

持ち物:動きやすい服装とお飲み物

場所:「みんなの古民家Kaku」 .kaku さん

大阪市西区九条2-16-1
大阪メトロ中央線九条駅から徒歩3分

初心者さん向けの、ゆるゆるっとしたクラスですので、運動が苦手な方でも安心してご参加頂けます😊

お申し込み・お問い合わせはDMにて前日まで承ります📩

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【New equipment available】

とうとう我がピラティススペースに、リフォーマーのお目見えです✨
これからセッションでガシガシ使いますよ～

佐○急便の兄ちゃんが死にそうな顔で運んできてくれたけど、まーそらそうやわな😆かたじけない！w

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