Studio Tula.

＼6月のキャンドルナイトヨガ🕯️／
月に一度、たっぷりと自分と向き合う時間

▷ 6/27（土）19:30〜20:45
【キャンドルナイト Relax Yoga】
インストラクター：Takako

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キャンドルの炎には「1/fゆらぎ」という、人をリラックスさせる効果が期待されています。

ゆらゆらと揺らめくキャンドルの炎を見つめながら、ゆったりと呼吸を深めていきましょう。

幻想的な空間の中で、いつも支えてくれている
身体・頭・心、自分自身に癒しの時間を♪

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▼ 7月　開講予定日
・7/25（土）19:30〜20:45
【キャンドルナイト Relax Yoga】

▼Takako先生レギュラークラス
・毎週（月）10:30〜11:45
【アロマリラックスヨガ】

初めての方も丁寧にご指導くださいます。
ぜひご参加ください🙏✨

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studio Tula.（スタジオ トゥーラ）
大阪市東住吉区南田辺3-4-7 パステージ住吉601
☎️050-7115-3330
✉️[email protected]

▼HP
https://studio-tula.wixsite.com/studio-tula

▼ご予約サイト
https://select-type.com/rsv/?id=GXCKxTvTCJQ

▼LINE
【】

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#大阪ヨガ #東住吉区

＼ 6月アシュタンガヨガ マイソールクラスのお知らせ／

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🌟毎月1回開催中♪
6月28日（日）12:30〜14:30
【アシュタンガヨガマイソール 】
ゲスト講師：sachico

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マイソールとは・・・自分のペースでおこなうアシュタンガヨガ伝統の練習方法です。

はじめての方は太陽礼拝から練習し、アーサナを少しずつ習得していきます。

新しいアーサナを習得していくことで練習時間は長くなっていきます。
今日は３０分、３ヶ月後は６０分と...自分で練習を進めていくことで、心身の変化や、気付きを体感していくアシュタンガヨガ本来の練習方法です。

はじめての方にこそ、オススメのクラスです。
sachico先生が丁寧にご指導くださいますので、安心してご参加ください🙏✨

※通常レッスン料金とは異なります。
↓下記Blogをご参照ください。
https://studio-tula.amebaownd.com/posts/8402641

是非ご参加ください🙏✨

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同日、sachico先生による【長夏(梅雨)&季節の変わり目の経絡ヨガ】も開講致します。
・6月28日（日）10:30〜11:45
回数チケット使用可能/ FREE PASS:+1,000円

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🌟体験レッスンは随時受け付けております✳︎.
●グループレッスン ¥1,000.
●パーソナルレッスン ¥2,000

詳しくは、HPをご覧ください✳︎.
DMからもお気軽にお問い合わせください✳︎

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studio Tula.（スタジオ トゥーラ）
大阪市東住吉区南田辺3-4-7 パステージ住吉601
☎️050-7115-3330
✉️[email protected]

▼HP
https://studio-tula.wixsite.com/studio-tula

▼ご予約サイト
https://select-type.com/rsv/?id=GXCKxTvTCJQ

▼LINE
【】

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#大阪ヨガ #東住吉区 #アシュタンガヨガ

【6月🍀機能改善に向けたヨガ&トレーニング】
※通常クラス参加にご不安のある方限定（6名様まで）

・6/9（火）14:00〜15:00
・6/27（土）12:30〜13:30

インストラクター：碧

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機能改善に向けたヨガを行っていきます。
必要な部分にはトレーニングを用いて、行っていきましょう。

お痛みのある場合には、無理をせず、ご自身の可能な範囲で少しずつ機能低下を防ぐ予防をしていきましょう。

※レッスン2時間前には、お食事を済ましてください。

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🍀体験レッスンは随時受け付けております。
●グループレッスン ¥1,000
●パーソナルレッスン ¥2,000

詳しくは、HPをご覧ください。
DMからもお気軽にお問い合わせください。

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studio Tula.（スタジオ トゥーラ）
大阪市東住吉区南田辺3-4-7 パステージ住吉601

☎️050-7115-3330
✉️[email protected]

▼HP
https://studio-tula.wixsite.com/studio-tula

▼ご予約サイト
https://select-type.com/rsv/?id=GXCKxTvTCJQ

▼LINE
【】

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#大阪ヨガ #東住吉区 #膝痛 #機能改善 #四十肩

【6月🪅柔軟強化トレーニング】※４名様限定
　インストラクター：碧

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▶︎理論と実践

ヨガやすべての運動をされる方に必要な柔軟力の強化をトレーニングをベースに行っていきます。

白夕雨先生の『柔軟基礎理論』のメソッドを軸に、
総合柔軟力の向上へと向けたトレーニングを行い、可動域の拡大、コントロールする術を練習していきます。

ただやみくもに伸ばすのではなく、筋力を用いて安全に、強くしなやかな柔軟力の向上を目指します。

※柔軟強化クラスとなります。心地良い範囲で伸ばすストレッチとは異なります。ご理解の上でのご参加をお願い致します。

※初めての方は、【柔軟強化トレーニング-基礎-】からご受講頂くことをおすすめ致します。

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▼柔軟強化トレーニング（90分 / 4名様限定）
6/21（日）12:30〜14:00
6/23（火）13:00〜14:30

※こちらのクラスは初回体験でのご受講はできません。
※4名様限定クラスのため、ご受講料金が異なります。

・回数チケット：2スタンプ/ FREE PASS：+3,000円/ドロップイン：4,400円
・非会員さま：5,500円

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▼柔軟強化トレーニング-基礎- （60分/ 9名様まで）
6月5・19日（金）19:30〜20:30
6月13日（土）12:30〜13:30
※各種チケット使用可能/初回体験ご受講可能

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🍀体験レッスンは随時受け付けております。
●グループレッスン ¥1,000
●パーソナルレッスン ¥2,000

詳しくは、HPをご覧ください。
DMからもお気軽にお問い合わせください。

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studio Tula.（スタジオ トゥーラ）
大阪市東住吉区南田辺3-4-7 パステージ住吉601

☎️050-7115-3330
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▼LINE
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#大阪ヨガ #東住吉区 #柔軟トレーニング #柔らかくなりたい #柔軟

＼6月13日(土）イベントレッスンのお知らせ❄️／

・10:30〜11:30【柔軟強化トレーニング-基礎・脚力強化-】
　インストラクター：碧

※各種チケット使用可

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▼柔軟強化トレーニング-基礎•脚力強化-
（🔰初心者さま〜）

ヨガや、すべての運動をされる方に必要な柔軟の基礎をトレーニングをベースに行っていきます。

基礎クラスでは、土台となる脚力の向上へと向けたトレーニングをして可動域の拡大、コントロールする術を練習していきます。
縦・横開脚をまずは目指していきましょう！

身体のしくみを理解し、実践していくことで、やみくもに伸ばすのだけではなく、安全にご自身の可能性を広げていきましょう♪

※柔軟強化クラスとなります。心地良い範囲で伸ばすストレッチとは異なります。ご理解の上、ご参加をお願い致します。

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▼柔軟強化トレーニング-基礎-
レギュラークラス
・隔週（金）19:30〜20:30 ※6/5・19

▼柔軟強化トレーニング-応用-（90分)
※4名さま限定クラス
・毎月（火）・（日）1回ずつ開講
6/21(日)12:30〜14:00・6/23(火)13:00〜14:30

初めての方も丁寧にご指導くださいます。
ぜひご参加ください🙏✨

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studio Tula.（スタジオ トゥーラ）
大阪市東住吉区南田辺3-4-7 パステージ住吉601
☎️050-7115-3330
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▼HP
https://studio-tula.wixsite.com/studio-tula

▼ご予約サイト
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▼LINE
【】

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#大阪ヨガスタジオ #東住吉区 #柔軟 #開脚 #しなやか

【6月🐸Men's ヨガ♪】

6/7（日）12:30〜13:30

ヨガスタジオは女性ばかりで通いにくいとの声を受け、月に1度から男性ばかりのクラス開講を開始致しました♪

ヨガしてみたい！ご自身が感じたその瞬間、是非一歩踏み出してみませんか？

寒さ本番の2月、しっかり動かし深く呼吸できる体のスペース作りを♪そして内側から温め、心明るい春を迎える準備をしていきましょう☘️

毎月、第1日曜日12:30〜13:30(60分)にて、ヨガをお楽しみ頂けますと幸いです☺️

※ご家族の方やお知り合いの方であれば、ご一緒にご参加可能です

・ご家族の方がメンバー様の場合、ご家族さまの回数チケットにてご受講可能(Free passの場合+2,000円)

・初回体験1,000円ご受講可
・ドロップイン：2,750円

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▼7月　開講日
7月5日（日）12:30〜13:30

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🍀体験レッスンは随時受け付けております。
●グループレッスン ¥1,000
●パーソナルレッスン ¥2,000

詳しくは、HPをご覧ください。
DMからもお気軽にお問い合わせください。

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studio Tula.（スタジオ トゥーラ）
大阪市東住吉区南田辺3-4-7 パステージ住吉601

☎️050-7115-3330
✉️[email protected]

▼HP
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▼ご予約サイト
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【】

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#大阪ヨガ #東住吉区 #メンズヨガ #ヨガ男子 #ヨガ初心者大歓迎

studio Tula. 6月スケジュール🐸✨

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🌟イベントレッスン
※回数チケット・FREE PASS使用可能

⚫︎6/7（日）12:30〜13:30
【Men's ヨガ】碧

⚫︎6/13（土）12:30〜13:30
【柔軟強化トレーニング-基礎-】碧

⚫︎6/27（土）19:30〜20:45
【キャンドルナイトRelax Yoga】Takako

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【機能改善に向けた特別クラス】碧
※グループレッスン参加にご不安のある方限定(6名様まで)
⚫︎6/9 (火)14:00〜15:00
⚫︎6/27 (土) 12:30〜13:30

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🍀Special Lesson
※回数チケット使用可/FREE PASS+1,000円

⚫︎6/28（日）10:30〜11:45
【長夏(梅雨)&季節の変わり目の経絡ヨガ】ゲスト講師sachico

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🍀特別イベントレッスン
⚫︎6/28（日）12:30〜14:30
【アシュタンガヨガ マイソール】
ゲスト講師：sachico

※詳細は下記よりご確認ください。
https://studio-tula.amebaownd.com/posts/7954047

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【柔軟強化トレーニング】碧
⚫︎ 6/21(日) 12:30〜14:00
⚫︎ 6/23(火)13:00〜14:30(90分)

4名様までのセミパーソナルにて開催。
※回数チケット2スタンプ消化
※FREE PASS+3,000円

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🍀体験レッスンは随時受け付けております。
●グループレッスン ¥1,000
●パーソナルレッスン ¥2,000

詳しくは、HPをご覧ください。
DMからもお気軽にお問い合わせください。

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studio Tula.（スタジオ トゥーラ）
大阪市東住吉区南田辺3-4-7 パステージ住吉601

☎️050-7115-3330
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▼ご予約サイト
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#大阪ヨガ #エアリアルヨガ #東住吉区 #空中ヨガ #パーソナルトレーニング

＼2026年studio Tula. 8周年記念Special Work Shopのご様子🎉／

2026年1月24日でstudio Tula.は8周年を迎えました。
日々通ってくださるメンバーさま、そしてレッスンを担当してくださる先生方のおかげでございます。

誠にありがとうございます🙏✨

8周年を記念したSpecial Work Shopは普段よりレギュラーレッスンを担当頂いておりますnicoyo先生にご担当いただきました🙏☺️🌸

【本気のアナトミック骨盤ヨガ®︎にチャレンジ♪】


普段のクラスより、一歩踏み込んで、挑戦してみることで
自分の進化に気付けたり、可能性の広がりを感じたり、自分に自信がついたり♪

nicoyo先生からの少しのヒントとアドバイス、そして安全なアジャストメントで
難しく感じていたポーズの中で、気持ち良さをも感じられるようになっていく。

みなさま1月なのに汗だくだく、そして笑いの絶えない、あっという間の120分でした☺️
お疲れ様でした👏👏

たくさんのご参加を頂きまして誠にありがとうございます🙏✨
そしてご担当頂きましたnicoyo先生、すごくすごく楽しいWork Shopをありがとうございました🌸

※投稿が遅くなりまして誠に申し訳ございません。

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▼nicoyo先生レギュラークラス
・朝のスッキリヨガ （🔰初心者さま〜
毎週（火）10:00〜11:15

・アナトミックヨガ（🔰初心者さま〜
1・3・5週目（土）10:30〜11:45

ぜひご参加ください🙏✨

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🍀体験レッスンは随時受け付けております。
●グループレッスン ¥1,000
●パーソナルレッスン ¥2,000

詳しくは、HPをご覧ください。
DMからもお気軽にお問い合わせください。

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studio Tula.（スタジオ トゥーラ）
大阪市東住吉区南田辺3-4-7 パステージ住吉601

☎️050-7115-3330
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▼HP
https://studio-tula.wixsite.com/studio-tula

▼ご予約サイト
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#大阪ヨガ #東住吉区 #骨盤調整 #不調改善 #不定愁訴

＼6月28日(日）特別レッスンのお知らせ🐸／

・10:30〜11:45【長夏（梅雨）&季節の変わり目の経絡ヨガ】
　インストラクター：sachico

※回数チケット使用可 / FREE PASS+1,000円

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▼長夏（梅雨）&季節の変わり目の経絡ヨガ（🔰初心者さま〜）

季節に合った経絡にあるツボの紹介やアサナの中で経脈の流れを意識を促すことで、気の流れを良くし体調を整えていくヨガです。

長夏(梅雨)&季節の変わり目は、胃腸の弱りから体調を崩しやすい時期。

足からお腹を通る脾·胃の経脈が通るポーズをとることで、胃腸を整え、むくみやだるさを改善し暑い夏に向けて体調を整えていきましょう！

・経絡とは？
上下に流れる脈を経脈といい、左右に流れる脈を絡脈といいます。身体には12本の経脈があり身体の中を循環しています。

🔰ヨガ初心者の方、体力に自信のない方やカラダが硬い方も安心してご受講頂けます。

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同日sachico先生によるアシュタンガヨガマイソール も開講予定です。

▶︎6/28（日）12:30〜14:30
ぜひご参加ください🙏✨

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studio Tula.（スタジオ トゥーラ）
大阪市東住吉区南田辺3-4-7 パステージ住吉601
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#大阪ヨガスタジオ #東住吉区 #経絡 #東洋医学 #体質改善