Awakes201834

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01/10/2026

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【アスリートトレーニング】
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一流のアスリートが実践しているトレーニングを提供する
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【アビスパ福岡　山脇樺織選手】
足部のアライメントを整え、下肢の連動性を高めながら、力発揮に繋げるトレーニング！！
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大阪で
本気の身体づくり
本気の身体の改善なら
AWAKES一択！
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公式YouTubeチャンネル
『AWAKESチャンネル』
https://www.youtube.com/channel/UC×7TAVNQAe-k4-
wOgEbg8Aw
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ホームページ
https://www.awakes.jp
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AWAKESは無理な #筋トレや #食事制限を行わず、＃動ける身体作りを目指した #ジムです。
#パーソナルトレーニングだからできる一人一人のお客様の目的や目標に適したトレーニングを提供するため、しっかりと身体の評価を行い、お客様だけの運動プログラムを作成し、目的や #目標達成に向けて全力でサポートします！
キッズ から シニア まで、幅広い層で運動を提供させて頂いております！
またアスリート のトレーニングも実施しており、シーズン中やシーズンオフでのケア や体力作り などアスリートのサポートもさせて頂いております！
その他にも腰痛改善 肩こり解消 などの慢性痛の解消やパフォーマンスアップ 姿勢改善健康引き締めなど様々な目的や目標の基礎となるコンディショニングトレーニングをAWAKESで私たちと一緒に頑張ってみませんか？
大阪パーソナルジム 大阪ジム ＃大阪習い事 ＃大阪市西区
北堀江ジム
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ホームページはこちらから↓horie
www.awakes.jp/
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AWAKES
〒550-0014
大阪市西区北堀江1-5-4四ツ橋3ビル5階
06-6648-8588

27/09/2026

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【アスリートトレーニング】
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一流のアスリートが実践しているトレーニングを提供する
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【ヴィッセル神戸　小松蓮選手】
次の試合に向けた最大パワーの発揮によるコンディション調整です！！
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26/09/2026

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【アスリートトレーニング】
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一流のアスリートが実践しているトレーニングを提供する
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【元U-18 セレッソ大阪　京都産業大学在籍　皿良立輝選手】
最大可動域に対する筋力の拡大から更なる連動性の向上を図ります！
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・【第20回アジア競技大会 女子サッカー】・🇯🇵なでしこジャパンセレッソ大阪ヤンマーレディース所属宝田沙織選手愛知・名古屋で開催されている第20回アジア競技大会・女子サッカーにて、なでしこジャパンがグループEを首位で通過しました！！初戦のタ...
22/09/2026

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【第20回アジア競技大会 女子サッカー】
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🇯🇵なでしこジャパン
セレッソ大阪ヤンマーレディース所属
宝田沙織選手

愛知・名古屋で開催されている第20回アジア競技大会・女子サッカーにて、なでしこジャパンがグループEを首位で通過しました！！

初戦のタイ戦では途中出場からハットトリックを達成し、8-0の勝利に大きく貢献しました。🔥

宝田選手の日々のトレーニングやコンディショニングを積み重ね、試合でベストなパフォーマンスを発揮できる状態へと身体を仕上げていくアスリートとしての強さを近くで感じました。

改めてトップアスリートの身体への向き合い方と、大舞台でのパフォーマンス発揮までの調整力の凄さを感じました。

今後の試合での宝田選手のさらなるご活躍をAWAKES一同応援しています！！

宝田選手、頑張ってください！！⚽️

#女子サッカー #アジア競技大会 #なでしこジャパン #コンディショニング

・【第20回アジア競技大会 女子バスケットボール】・🇰🇷韓国女子バスケットボール代表洪有純選手愛知・名古屋で開催されている第20回アジア競技大会・女子バスケットボールにて、韓国代表がグループCを首位で通過しました！！特にマレーシア戦では、9...
22/09/2026

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【第20回アジア競技大会 女子バスケットボール】
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🇰🇷韓国女子バスケットボール代表
洪有純選手

愛知・名古屋で開催されている第20回アジア競技大会・女子バスケットボールにて、韓国代表がグループCを首位で通過しました！！

特にマレーシア戦では、9得点・12リバウンドと大活躍をされていました👏

洪有純選手には、オフシーズンに詰めてAWAKESへ通っていただき、短期間でのパフォーマンス向上を目指してトレーニングを行いました。

トレーニングでは、身体操作性や動作の再現性の高さを活かしながら、下半身のパワーや動きのキレの向上を重点的にアプローチ。

1ヶ月という短期間ではありましたが、トレーニングを重ねる中で身体の使い方にも変化が見られ、パフォーマンス向上につながりました。

今回の大会での活躍は、洪有純選手の日々の鍛錬とコンディショニングの積み重ねによるものです。

改めて、トップアスリートの身体への向き合い方と、試合に向けた調整力の高さを感じました。

今後の試合でのさらなるご活躍も、AWAKES一同応援しています！！🔥

洪有純選手、頑張ってください！！🇰🇷🏀

#バスケットボール #韓国代表 #アジア競技大会 #コンディショニング

・【第6回全日本実業団空手道選手権大会女子形優勝！！】・三島きり選手昨年に続き、本大会での2連覇、本当におめでとうございます！！三島選手の競技に立ち向かう姿勢、徹底した準備、そして結果へのこだわりから、私たちも日々多くの学びをいただいていま...
20/09/2026

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【第6回全日本実業団空手道選手権大会女子形優勝！！】
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三島きり選手

昨年に続き、本大会での2連覇、本当におめでとうございます！！

三島選手の競技に立ち向かう姿勢、徹底した準備、そして結果へのこだわりから、私たちも日々多くの学びをいただいています。

そして、あの美しい演武の裏側には、
一つひとつの動作に対して1ミリ単位でズレを修正しながら、細部までこだわり抜いて調整する姿があります。

その姿を間近で見させていただき、改めて「魅せる」ことの難しさ、そして高いレベルを追求し続けることの凄さを実感しました。

その過程に少しでも関わることができたことを、私たちも大変誇りに思います。

改めまして、優勝、そして2連覇おめでとうございます！！🎉

AWAKESはこれからも、
一人ひとりの目標・覚悟・日々の準備に敬意を持ち、
それぞれのパフォーマンスを最大限に引き出せるよう、身体と向き合い続けていきます。
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#三島きり #第6回全日本実業団空手道 #女子形 #コンディショニングトレーニング
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16/09/2026

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【トレーナー必見！】
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お客様に合わせたアプローチ解説！
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〜エクササイズ効果〜
「重心位置の安定」
→股関節内旋位でのハムストリングス・臀部の発火と足部との連動性の向上から重心位置の安定性向上を図ります。

①SL balance
②Farmers walk
③Miniband walk
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14/09/2026

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【キッズアカデミー体験会】
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〜4歳〜12歳対象〜
「運動が苦手な子どもこそオススメ！！」
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〜こんなお悩みにおすすめ〜
① 運動能力を向上させたい
②協調性を高め、コミュニケーション能力を向上させたい
③運動することの大切さを実感してほしい
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〜詳細〜
体験料金：1回2,200円

体験日程：
9/19(土)11:30〜12:20
9/20(日)9:00〜9:50
9/22(火)17:00〜17:50
9/23(水)17:00〜17:50

キッズアカデミー日程：
火・水・金：17:00〜17:50
土：11:30〜12:20
日：9:00〜9:50
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11/09/2026

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【アスリートトレーニング】
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10/09/2026

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【アスリートトレーニング】
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一流のアスリートが実践しているトレーニングを提供する
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【元徳島ヴォルティスユース　関西学院大学在籍　武田絢都選手】
身体の土台構築からディフェンスでの負けない身体を習得していきます！！
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