Private Training Space Salute

大阪長居でパーソナルトレーニングをはじめるなら完全個室予約制のSALUTE?

『体にオシャレと健康を』
大阪長居に店舗を構える、本格的なパーソナルトレーニングジムです。
完全個室予約制で継続しやすく、トレーニング初心者や、ほかのジムで結果が出なかった方に最適です。
健康でオシャレな体を作り上げて、幸せな生活を手に入れませんか?^^
体験のご予約はホームページからどうぞ!

通常通り開く

06/09/2023

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【Newアイテム導入しました💪】
今回、ウォーターバッグというトレーニングギアを入荷しました!

バッグの中で水が動くため、揺れます🌀
そしてその揺れを抑えるようにトレーニングする事でより多くの筋肉を動員することができます🔥
あと、バランスを取ることで体幹の強化にも繋がります💡
やってみたい方はぜひ
Private Training Space SALUTEへ🥳



#サルーテ #フィットネス

#トレーニング #ダイエット #シェイプアップ
#家トレ #宅トレ #腹筋 #体幹 #ジム #パーソナルトレーニング #ボディメイク #健康 #スポーツ #大阪 #長居公園

02/09/2023

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【9月のお知らせ】
9/16(土)~9/18(月)はお休みを頂きます🏝
ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い致します🙇🏼‍♂️



#サルーテ #フィットネス

#トレーニング #ダイエット #シェイプアップ
#家トレ #宅トレ #腹筋 #体幹 #ジム #パーソナルトレーニング #ボディメイク #健康 #スポーツ #大阪 #長居公園

24/07/2023

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YouTube動画アップしました📱
久々の投稿になりましたが、ぜひチャンネル登録と高評価もお願いします👍

コチラからどうぞ!⤵︎ ⤵︎

https://m.youtube.com/watch?v=GQbZRPOWqcI





#サルーテフィットネスチャンネル

#トレーニング #ダイエット #シェイプアップ
#家トレ #宅トレ #腹筋 #体幹 #ジム #パーソナルトレーニング #ボディメイク #健康 #スポーツ #大阪 #長居公園

19/07/2023

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【お盆休みのお知らせ】
8/14(月)~8/15(火)はお休みをいただきます🏖
ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い致します🙇🏼‍♂️




#サルーテ #フィットネス


#トレーニング #ダイエット #シェイプアップ
#家トレ #宅トレ #腹筋 #体幹 #ジム #パーソナルトレーニング #ボディメイク #健康 #スポーツ #大阪 #長居公園

21/06/2023

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2年ぶりのゴルフ🏌️‍♂️
久々の割にはまぁまぁやらかし過ぎずにいけたんじゃないかと自分では思っております😏
トレーニングの成果もあり飛距離も落ちず、アイアンもしっかり振れてたかと💡

一方、道具たちは置きっ放しだったので、
劣化してカバーとグリップボロボロなってたし、お気に入りのマーカーも行方不明になったので、新しいのが色々欲しくなってしまったラウンドでした😱
とりあえずパター買い替えたい!
オススメのパターあれば教えてください🙇🏼‍♂️


#ゴルフ

#オススメのパターありますか?
#そこまで高くないやつ

23/04/2023

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【GWのお知らせ】
いよいよ来週からGWですね!
今年は旅行に行かれる方も多いと思います🚗
Private Training Space SALUTEは5/3(水)~5/5(金)までお休みを頂きます☀️
6日7日でカラダのリセットされたい方はぜひお越しくださいね😊
ご予約は埋まってきておりますので、お早めにご連絡ください🙇🏼‍♂️
お待ちしております!


#パーソナルジム
#サルーテ
#長居公園
#ジム
#トレーニング
#フィットネス

03/04/2023

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以前ご紹介しましたUdemyという有料オンラインサロンで、
この度第2弾となる『デスクに座ったままでもできる!腰痛改善ストレッチ講座』の動画を販売開始しました✨

第1弾の『デスクに座ったままでもできる!肩こり首こり改善ストレッチ講座』もお陰様でご好評いただき、本当にありがとうございます😊

今回第2弾発売記念としまして、フォロワーの方限定で4月中のみ使用出来る、動画無料購入クーポンをお渡しします!
欲しい方はコメント欄かDMにクーポン希望と書いてください😉
見られた方はぜひ評価もお願いします🙏

お待ちしております💡



#オンラインレッスン #ジム #ストレッチ #腰痛改善 #フィットネス #トレーニング

Photos from Private Training Space Salute's post 02/04/2023

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桜舞い散る2023年4月2日。
Private Training Space SALUTE(サルーテ)は8周年を迎えました✨

⁡こうやって長く続けていられるのも本当に皆様のお陰でございます🙇🏼‍♂️
ありがとうございます✨
これからもよりよいサービスを提供できるように頑張っていきますので、今後もどうぞ宜しくお願い致します🙇🏼‍♂️

最近では、ようやくコロナも落ち着き、マスクも自由になり、元の生活に戻ってきたような感じがします😌
そこで、今年は8周年記念のキャンペーンをします!
『お友達紹介キャンペーン』としまして、お知り合いの方が体験後5回以上の回数券をご購入で、通常の2倍のセッション無料券を2枚贈呈致します😉✨
ぜひこの機会にお友達とお越しください💡
お待ちしております!




#トレーニング #ダイエット #シェイプアップ
#家トレ #宅トレ #腹筋 #体幹 #ジム #パーソナルトレーニング #ボディメイク #健康 #スポーツ #大阪 #長居公園

30/12/2022

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本日で2022年仕事納めとなりました✨
今年もたくさんの方に来ていただきまして、本当にありがとうございました🙇🏼‍♂️

2023年は旅行など外出の機会がますます増えると思います✈️
それに伴ってご自身の身体作り、そして健康で過ごせる体力作りをパーソナルトレーニングを通じて手に入れてください!

年始は1/5(木)から営業しておりますので、ぜひPrivate Training Space SALUTEへお越しください😊

では良いお年をお迎えください🙇🏼‍♂️


#パーソナルトレーニング
#ジム
#長居
#サルーテ

10/12/2022

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【予約可能枠を増やしました】
今まで大変ご迷惑をお掛けしてきましたが、
今月から予約可能枠が増やせることになりました!
これまで昼から夕方までの間しかお取りできなかったご予約が午前中も夜の時間帯もお取りできるようになりました!

ご新規様の体験、お休みからの復帰など
ドンドン受け付けさせていただきます😊

予約が埋まってしまう前にぜひお越しください✨
お待ちしております💪


#パーソナルトレーニング
#体験

#長居 #大阪



29/11/2022

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【年末年始のお知らせ】
12/31(土)~1/4(水)はお休みを頂きます。
宜しくお願い致します🙇🏼‍♂️

さぁ今年もあっという間にあと1ヶ月です💡
今年の脂肪は今年のうちに🔥
年末忙しいとは思いますが、忘年会シーズンの前にぜひトレーニングにお越しください💪
お待ちしております😊


#長居 #パーソナルジム
#サルーテ
#年末年始 #忘年会

Photos from Private Training Space Salute's post 03/11/2022

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【1ヶ月禁酒チャレンジ🍺】

どうも、ビール大好きアラフォートレーナーの野村です😊
普段は自分の身体を晒す主義ではないので載せないですが、今回は思い切って載せてます👀

今年に入って毎日のように飲んでて、そろそろ腹もゆるんで来たなーと思ってたので、涼しくなってきた10月に1ヶ月間密かに禁酒してました!

トレーニング量と普段の食事は一切変えずに行いました。

結果はご覧の通り💡

1枚目と2枚目が初日
と最終日1日前の同時刻に撮ったビフォーアフター。
3枚目が最終日昼に撮影したもの。

感想は…

浮腫みが無くなって締まりが実感できました😊
やはりお腹周りが変わりましたね🔥
体重は計ってないですが、感覚として1kg弱くらい落ちてそうな感じです。
ほんとにお酒飲まないだけで見た目って変わるんだなと改ました👍

普段、なかなか体重が落ちなかったり見た目が変わらなかったりで、モチベーションが下がってしまう方もいらっしゃると思いますが、
何か1つだけ、日常生活で『余分かな?』と思うものを調整してみて下さい!
逆に運動が不足している方は1日でも増やしてみて下さい!
できたら3~4週間!
それだけでも必ず変わります✨

僕自身、普段は
《テニスやゴルフなどのスポーツパフォーマンスを高めつつ、オシャレな身体を目指す》ことがトレーニングの目的なので、お酒も飲みつつ過度な減量はしません。
でも、それがずっと続けばやはり締まりのないオシャレとは言えない身体になってしまいます。
今後もメリハリをつけて、トレーニングや食事の調整をして健康体を維持したいと考えています🏋️‍♂️
⁡.


#サルーテフィットネスチャンネル

#トレーニング
#ダイエット
#シェイプアップ
#家トレ #宅トレ #腹筋 #体幹 #ジム #パーソナルトレーニング #ボディメイク #健康 #スポーツ #大阪 #長居公園

29/09/2022

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この度、Udemyというサイトでオンライン講師として活動を始めることになりました💪

第1弾は
【首こり肩こり改善】デスクに座ったままでもできる!ストレッチ講座
という、セルフストレッチ&セルフマッサージの講座を動画であげています👀⁡

すでに多くの評価も頂いております!
ぜひこちらからご購入ください✨

https://www.udemy.com/course/zfmfkcqs/learn/lecture/33191582

評価もしてもらえると助かります🙇🏼‍♂️
宜しくお願い致します😊
⁡.

#オンラインレッスン
#ストレッチ #マッサージ
#首こり #肩こり #デスクワーク

28/09/2022

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【10月のお知らせ】
10月30日(日)~10月31日(月)
はお休みを頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い致します🙇🏼‍♂️


#サルーテ
#長居
#ジム
#パーソナルトレーニング

07/08/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
投稿が遅くなってすみません💦
今回は【股関節がみるみる緩んでいく魔法のエクササイズ】をご紹介します🧘
股関節が硬い方!これが出来るようになれば股関節とても動かしやすくなります💡
ぜひ最後まで見てくださいねー😊

コチラからどうぞ!
⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

https://m.youtube.com/watch?v=GGQgAXtJ1PQ




#ユーチューブ

#サルーテフィットネスチャンネル

#トレーニング #ダイエット #シェイプアップ
#家トレ #宅トレ #腹筋 #体幹 #ジム #パーソナルトレーニング #ボディメイク #健康 #スポーツ #大阪 #長居公園 #股関節ストレッチ #股関節

01/08/2022
30/07/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【背骨を動かして腰痛の予防改善をしよう!】ということで、背骨エクササイズをご紹介しています🧘
あなたは思うように背骨動かせますか??
動かせていないと腰痛や肩こりを引き起こす原因になってしまいます💦
ぜひ最後まで見てくださいねー👀✨

コチラからどうぞ!
⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

https://m.youtube.com/watch?v=cG5oxj9TRRY




#ユーチューブ

#サルーテフィットネスチャンネル

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23/07/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【トレーニングギアを使って腹筋トレをしよう!ハンギングレッグレイズ編】をご紹介します🔥
他所ではなかなかないギアを紹介しています!
腹筋しっかり追い込みたい方はぜひお越しください😁

コチラからどうぞ!
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https://m.youtube.com/watch?v=tboCUIrJnRU




#ユーチューブ

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16/07/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【腰周りの筋肉をほぐす!スコーピオンストレッチ♪】です💡
腰痛予防改善に!腰周りの可動域アップに!ぜひお試しください😊

コチラからどうぞ!
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https://m.youtube.com/watch?v=J_AlJCqkK-4




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09/07/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【2種類の腕立て伏せで鍛える!二の腕引き締めトレーニング♪】です💪

家にダンベルもない!バーベルもない!という方はちょっと変わった腕立て伏せで二の腕を鍛えてあげてください😁

夏本番!頑張っていきましよう🔥

コチラからどうぞ!
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https://m.youtube.com/watch?v=ofTVNy16Hbs




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02/07/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【クーラーのある部屋で寝転んだままできる!ウエスト引き締めトレーニング】です💪
今日はしっかりトレーニングをやっていきます😁
腹筋背筋、前横後ろとウエストを引き締めるためのトレーニングを連続でやります🏋️

ぜひ最後までご覧くださいね👀

コチラからどうぞ!
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https://m.youtube.com/watch?v=eGnSIWJGxes




#ユーチューブ

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25/06/2022

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YouTube動画アップしました🎥✨
今回は【四十肩五十肩の予防改善に効く!座ったままできる肩甲骨周りのストレッチ】です🧘

デスクワークや不良姿勢が原因で、肩甲骨周りの筋肉が硬くなって腕が上がりにくかったり上げると痛い方も多いのではないでしょうか?
コロナ禍で硬くなった肩甲骨周りはこのストレッチでほぐせます💡
無理のない範囲でやってみて下さいね😊

コチラからどうぞ!
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https://m.youtube.com/watch?v=bGtKheQR_NY




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18/06/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【椅子に座ったままできる下腹部引き締めトレーニング】です💪
先週に引き続き、今週も椅子に座ったままできるシリーズです!
ぜひ最後まで見てくださいねー😊

コチラからどうぞ!
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https://m.youtube.com/watch?v=VAuEY2KDko0




#ユーチューブ

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11/06/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【椅子に座ったままできる腹斜筋トレーニング】です💪
くびれ作りしたい方、仕事の合間でもできるこちらのトレーニングをぜひしてみてください😊
⁡脇腹に効きますよ💡

コチラからどうぞ!
⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

https://m.youtube.com/watch?v=ZOrUOX6Vkl4




#ユーチューブ

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04/06/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【股関節の可動域を広げるエクササイズ】以前にもあげた動画の発展版です💡
腰痛・膝痛の予防改善にも役立ちますので、ぜひ最後までご覧下さい😊

コチラからどうぞ!
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https://m.youtube.com/watch?v=iUCfRtj9cPc




#ユーチューブ

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02/06/2022

【夏直前!入会金無料キャンペーン✨】

滅多にしないキャンペーンですが、今年の夏は旅行や帰省、海や山、色んなところに出かける方も多いことだと思います☀️

それまでに少しでも身体を鍛えたいという方はぜひサルーテへ✨

新規の方限定のキャンペーンです!
⁡先着5名様のみ!
⁡早い者勝ちです!

⁡お問い合わせはホームページからお願い致します🙇🏼‍♂️
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https://salute0402.com

※回数券10回券をご購入の方に限ります。
6/30までにご入会の方対象とさせていただきます。




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28/05/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【間違いやすい腹筋トレ3選】ということでやったらダメなトレーニングを解説しています💡
ぜひ最後まで見てくださいねー😉

コチラからどうぞ!
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https://m.youtube.com/watch?v=HOKpJoLRUrc




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21/05/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【最強のダイナミック(動的)ストレッチ】をご紹介します😊
運動前にぜひともやってほしい全身のウォーミングアップですので、ぜひ最後まで見てマスターしてくださいね😉

コチラからどうぞ!
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https://m.youtube.com/watch?v=3MODBaSzXxs




#ユーチューブ

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14/05/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【腰痛持ちでもできる!ウエスト引き締めバランスボールトレーニング】です💪
薄着の季節になってきましたが、シェイプアップは順調ですか??
腰が痛いから腹筋あんまりできないという方でもできるトレーニングをご紹介しています💡

ぜひ最後まで見てくださいねー😁

コチラからどうぞ!
⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

https://m.youtube.com/watch?v=Kpv1dWK36iY




#ユーチューブ

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【腰痛持ちでもできる!ウエスト引き締めバランスボールトレーニング】 ~デッドバグ~ #101 14/05/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【腰痛持ちでもできる!ウエスト引き締めバランスボールトレーニング】です💪
薄着の季節になってきましたが、シェイプアップは順調ですか??
腰が痛いから腹筋あんまりできないという方でもできるトレーニングをご紹介しています💡

ぜひ最後まで見てくださいねー😁

コチラからどうぞ!
⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

https://m.youtube.com/watch?v=Kpv1dWK36iY




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【腰痛持ちでもできる!ウエスト引き締めバランスボールトレーニング】 ~デッドバグ~ #101 チャンネル登録、高評価お願いします♪ #デッドバグ #腹筋 #腰痛改善 ◆Private Training Space SALUTE◆大阪長居にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジムです。ホームページ↓http://salute0402.com◆Trainer◆野村和之 Kazuyuki No...

30/04/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【ゴールデンウィークこれだけでもやっておこう!】
という事で、筋トレとストレッチ両方できるエクササイズをご紹介しています💡
体の表と裏をしっかりと刺激して休み中も動きやすい身体を目指しましょう😊

コチラからどうぞ!
⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

https://m.youtube.com/watch?v=fBXow19XnOo




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23/04/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【股関節周りの筋力、柔軟性、可動域のテスト!】~股関節モビリティテスト~
を行います💡

簡単に言うと、これが出来たら筋力、柔軟性、可動域、この3つが備わっている!というのをチェックする為のテストです👀

ぜひ1度やってみてくださいねー!

コチラからどうぞ!
⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

https://m.youtube.com/watch?v=pz1DpkyKI30




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16/04/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【その場でできる!腰と股関節のストレッチ】です🧘
今回もちょっとハード目なストレッチにチャレンジしてみてください😁

コチラからどうぞ!
⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

https://m.youtube.com/watch?v=dk2jyIg-xXk




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14/04/2022

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またまたお祝いいただきました✨
モエ・シャンドン🍾

こちらをいただいたお客様は今年で70歳!
トレーニングで持病の腰痛も改善し、週に1回テニススクールにも通い、更なる筋力アップを目指してトレーニングにお越しいただいてます💪
素晴らしい👏✨

筋肉に年齢は関係ありません!
まだジムに行ったことないという皆さんも、ぜひパーソナルトレーニング始めてみてはいかがですか?😊

ホームページからお問い合わせお待ちしております🙇🏼‍♂️


#サルーテ #7周年

#ユーチューブ

#サルーテ #フィットネス #チャンネル

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11/04/2022

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7周年のお祝いで、お花いただきました✨
めちゃめちゃ大きくてすごい嬉しかったですー🙌
ありがとうございます😊
今年も頑張ります💪



#7周年

#サルーテ #フィットネス #チャンネル

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09/04/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【劇的!脚痩せストレッチ】です💡
脚痩せにはストレッチが必須🤩
ぜひ最後まで見てくださいねー😉

コチラからどうぞ!
⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

https://m.youtube.com/watch?v=u-3PQdYhwMk




#ユーチューブ

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02/04/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今日は7周年記念のご挨拶です💡
ぜひ見てってください!

コチラからどうぞ!
⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

https://m.youtube.com/watch?v=Uhe-4l-MTM0




#ユーチューブ

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02/04/2022

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桜満開の2022年4月2日🌸
皆さん、いかがお過ごしでしょうか?

本日でPrivate Training Space SALUTEは7周年を迎えました✨
いつもお越しいただいている皆様のおかげでございます!
本当にありがとうございます🙇🏼‍♂️
プレゼントもありますので、ぜひこの機会にお休みされていた方もお越しください😉

またこの1年も頑張っていきたいと思いますので、今後とも宜しくお願い致します😊


#サルーテ #7周年 #長居 #パーソナル #トレーニング #ジム

26/03/2022

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YouTubeアップしました🎥✨
今回は【丸まった背中を元に戻すストレッチ】です🏋️

座ったままできますので、ぜひ見ながらやってみてくださいね😊

コチラからどうぞ!
⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

https://m.youtube.com/watch?v=zTwVY48bmCI




#ユーチューブ

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19/03/2022

YouTubeアップしました🎥✨
今回は【1つのポーズで2つの効果!前腿の張りを取る&猫背巻き肩改善ストレッチ】をご紹介します🧘

時間がない方でも1つのポーズで2つの部位一気にほぐせるので
、ぜひお家でやってみてくださいね😁

コチラからどうぞ!
⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

https://m.youtube.com/watch?v=L6bvuunh-lk




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..背中のトレーニング丁寧にフォームを意識して⁡さぁ10月になりました🍁トレーニングお休みしていた方も涼しくなってきた今こそ始めましょう💡来年の体は今作る🔥..#youtube #salute #fitness #channel #サルーテ...

場所

ウェブサイト

住所


長居東4-11-6 P. S./9長居 203
Osaka, Osaka
558-0004

営業時間

月曜日 10:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 10:00 - 21:00

その他 Osaka ジム/スポーツ施設 (すべて表示)
BURRN HIIT SEVEN 大阪玉造 BURRN HIIT SEVEN 大阪玉造
東成区東小橋1-14/15
Osaka, 5370024

sturdy time GYM sturdy time GYM
大阪府大阪市浪速区塩草
Osaka, 5560024

大阪環状線、芦原橋駅から徒歩5分 リーズナブルなパーソナルジム STURDY TIME GYM ダイエット|バルクアップ|健康維持 ご希望に合ったメニューを作成します! お問合せはmail、TELで

King Detox - Detox for King King Detox - Detox for King
Osaka

A perfect man always has a secret

A-Body Personal GYM A-Body Personal GYM
大阪府大阪市東住吉区中野4-8-24丸善ビル1階
Osaka, 5460012

大阪の東住吉区に居を構える、完全個室の隠れ家的プライベートジムです?

Konami Sports Club - コナミスポーツクラブ Konami Sports Club - コナミスポーツクラブ
梅田3-1-3, 大阪ステーションシティ・ノースゲートビルディング11・ 12・13階, 北区
Osaka, 530-0000

Deat-workoutパーソナルトレーニングジム 梅田 Deat-workoutパーソナルトレーニングジム 梅田
北区堂山町15/4
Osaka, 5300027

パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジム FIT JAEMI パーソナルトレーニングジム FIT JAEMI
大阪府大阪市此花区梅香3-11-16/101
Osaka, 554-0013

フィットネス

hagane_athlete_gym hagane_athlete_gym
北区神山町9/24
Osaka, 5300026

「魅せる×動ける」の贅沢ボディメイクで代謝UP! 3ヶ月で心身共に10歳若返るエグゼクティブプログラム! 梅田のパーソナルジム「HAGANE ATHLETE GYM」!

Studio ASAHI Studio ASAHI
大阪府
Osaka, 5380044

Fellow堺筋本町店 Fellow堺筋本町店
大阪市中央区北久宝寺2丁目1-15 船場エースビル5F
Osaka, 541-0057

URBAN FIT24 西淀川店 URBAN FIT24 西淀川店
西淀川区御幣島2-9-39 ディームス御幣島1階
Osaka, 5550012

年中無休・24時間OPENのフィットネスジムです。