パラエストラ大阪

ベンチ今年中に130kg挙げたい。
体重もあと5kg増やしたい。
努力しかない。

昨日の勝利後、山脇魁斗と。
打撃は申し分なく上手いが、MMAファイターとしてはまだまだ足りないところが多いので、今後じっくりと穴埋め作業を施していきたい。

ベンチプレス

バーだけでフォーム練習
90kg×3
117.5kg×1

お尻上げつつ117.5kgは自己記録更新

27日と28日の２日連続東京でセミナーをさせていただきました。

27日はヒデ三好代表のヒデズキックでラバーガードセミナーを。
28日は鈴木洋平代表のパラエストラ西東京で1部ラバーガードセミナー、2部柔術セミナーをしました。

両日共に参加者の皆さんの反応が良く、セミナー終了後に「身体の硬い自分でも出来た」
「なんとなくやっていたところのディテールがわかって良かった」「初心者の自分でもわかりやすくて楽しめた」など、多くの感謝のお声をいただきました。
本当に指導者冥利に尽きます。

ご参加いただいた皆さん、この度は誠にありがとうございました。

ラバーガード、体が硬いからと敬遠される方もいるみたいですが、正しいやり方を学ぶと意外とできます。
相手の動きを封じ込め、戦略的にフィニッシュまで持っていける非常に優れた技術体系です。
まずは先入観を捨てて取り組んで欲しいです。

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